Абдоминална гојазност је веома опасна врста гојазности, која не само да доприноси озбиљним здравственим проблемима, већ и значајно повећава ризик од губитка живота особе. Абдоминална гојазност се такође може назвати горњом, висцералном или андроидном гојазношћу..
У абдоминалној гојазности, силуета особе подсећа на облик јабуке, јер се у том случају вишак масног ткива обично накупља у абдомену иу горњем делу тела. Акумулирана масна маса окружује све унутрашње органе особе, стишћући их и на тај начин спречава нормално функционисање тела. Код абдоминалне гојазности, излива лимфе и циркулације крви у тако важним органима као што су срце, панкреас, јетра и плућа се значајно погоршавају. Особа са висцералном гојазношћу је тешко толерисати било какву физичку активност, јер његово срце мора да ради у екстремним условима. Према статистикама, већина оболелих су мушкарци..
Опасност од висцералне гојазности
Са висцералном гојазношћу, ризик од развоја таквих клиничких патњи као:
- диабетес меллитус;
- артеријска хипертензија;
- рак;
- срчани удар;
- строке.
Тако се ризик од развијања исхемије срца повећава 35 пута, рак 15 пута, а мождани удар 56 пута.
Симптоми абдоминалне гојазности
Као што је горе поменуто, код абдоминалне гојазности, масно ткиво се дистрибуира углавном у горњој половини тела. Према томе, очигледни знаци који указују на абдоминалну гојазност укључују спољашње промене у силуети особе.. По правилу, сличну дијагнозу се може поставити и мушкарцу ако му струк прелази 94 цм, а жена обимом струка преко 80 цм, док у исто вријеме индекс људске тјелесне масе може остати у границама нормале..
Знаци који указују на висцералну гојазност укључују и присуство пратећих болести, међу којима су најчешће:
- дијабетес типа 2;
- отпорност на инсулин;
- артеријска хипертензија;
- дислипидемија;
- Поремећаји метаболизма мокраћне киселине.
Други симптом абдоминалне гојазности је хронична напетост у телу пацијента, због чега унутрашњи органи морају да раде на интензиван начин. То је због чињенице да висцерална масноћа која се накупља у телу обавља функције ендокриног органа који производи хормон стреса кортизол.
Такође је важно знати да абдоминална маст стимулише производњу хормонске инфламације - интерлеукин-6, због чега чак и мања болест (на пример, благи облик АРВИ) може изазвати развој озбиљне болести..
Код мушкараца са горњом гојазношћу значајно се повећава број женских полних хормона, што негативно утиче на потенцију, а понекад и на неплодност.. Прекомерна висцерална маст такође има негативан ефекат на женски репродуктивни систем, посебно ако је његова тежина више од 40% већа од нормалне..
Сви органи и системи у телу пате од прекомерних количина хормона:
- у крвним судовима се накупља холестерол;
- Гастроинтестинални тракт се не носи са прерадом количине хране која улази у њега;
- људи су погођени сталним проблемима са затвором и надутошћу;
- Често, особе са горњом гојазношћу пате од апнеје у спавању, праћене респираторним застојом..
Узроци абдоминалне гојазности
У 90% случајева узрок абдоминалне гојазности је да тело није у стању да у потпуности троши енергију, која долази у облику килокалорија са храном.. Дакле, ако особа производи ниску физичку активност док преједа, неизбјежно се суочава са проблемом гојазности.
Главни фактори који изазивају абдоминалну гојазност су:
- генетичка осетљивост на проблеме у раду ензимског система;
- психогено преједање, односно преједање у стресним ситуацијама;
- кршење правила рационалне исхране: преваленција у исхрани масне, пржене, слатке и слане хране, као и прекомјерна конзумација алкохолних пића;
- проблеми у ендокриноме систему (на пример, хипотироидизам, Итсенко-Цусхингов синдром, итд.);
- хиподинамија;
- промене у физиолошкој природи (на пример, трудноћа или менопауза);
- хроничног умора, сталног стреса, хормонских или психотропних лекова.
Методе лечења абдоминалне гојазности
Главна компонента позитивног третмана абдоминалне гојазности је исправан психолошки став пацијента. Особа треба да тежи не само да побољша свој изглед, већ и да елиминише постојеће здравствене проблеме.. Често, људи који пате од гојазности било које врсте не могу сами да се носе са проблемом, само им је потребна психолошка подршка. Уосталом, овде је неопходно променити став не само на културу хране, већ и на начин живота уопште.
Први и веома важан корак ка отклањању вишка акумулације масти је увођење нискокалоричне дијете. Међутим, важно је поставити реалне циљеве које особа може постићи..
Основна правила исхране која би требало увести у новој фази њиховог живота:
- Дневна количина килокалорија које улазе у тело треба смањити за 300-500 кцал.
- Потрошња животињских масти и рафинираних угљених хидрата треба свести на минимум.
- Протеин и влакна треба конзумирати у нормалним количинама..
- Све конзумиране намирнице морају бити парене, куване, печене или конзумиране сирове, али не и пржене.
- Једите најмање пет пута дневно у малим порцијама..
- Потрошња соли и зачина мора бити сведена на минимум..
Други, али једнако важан корак у лечењу абдоминалне гојазности је повећана физичка активност, која ће помоћи да се убрзају метаболички процеси и започне процес губитка тежине..
Исправан ментални став, адекватна хипокалорична дијета и добар физички напор дају позитиван резултат у готово 95% случајева. Међутим, постоје ситуације када за 12 недеља или више нема ефекта нискокалоричне дијете. У таквим случајевима пацијентима се прописује медицинска корекција гојазности..
Код лечења абдоминалне гојазности лекари најчешће користе следеће лекове:
- лекове који смањују глад - Регенон, Фепранон, Десопимон и Мирапонт. Са њиховом употребом, осећај пунине долази брже, али они имају озбиљан недостатак - они изазивају зависност;
- дроге за мобилизацију масти - Адипосин;
- антидепресиви - Флуоксетин.
Међу најбезбеднијим и најнеобичнијим лековима треба изабрати средства као што је Меридиа, која се користи за убрзавање процеса засићења и Ксеницал, што смањује апсорпцију масти у цревима. Ови лекови у већини случајева дају предност својим лековима..
У процесу лечења абдоминалне гојазности, понекад се користе хируршке процедуре како би се смањио волумен желуца или уклонио део црева. Али вреди напоменути да дугорочни ефекат таквих интервенција још није испитан..
Олег Евтушенко, ендокринолог