Абдоминална гојазност је прекомерно накупљање масног ткива у горњој половини тела и абдомена. Са овом врстом гојазности, силуета особе почиње да личи на облик јабуке. Абдоминална гојазност је веома опасна не само за здравље, већ и за живот, јер значајно повећава ризик од развоја дијабетеса, хипертензије, рака, срчаног удара и можданог удара. Ако се позовете на бројке, вероватноћа онколошких обољења се повећава 15 пута, исхемија срца - 35 пута, а мождани удар - 56 пута.
Абдоминална гојазност се назива и висцерална, горња или андроидна гојазност. У овој болести, маст окружује све унутрашње органе особе, укључујући срце, панкреас, јетру и плућа. Максимална акумулација адипозног ткива је уочена на цревима, она такође формира предњи зид перитонеума. Ако измеримо висцералну маст особе са нормалном телесном тежином, она ће бити око 3 кг, код гојазних људи се та бројка може лако помножити са 10. Ако у нормалној масноћи само захвати унутрашње органе и дозволи им да нормално функционишу, онда код особе са абдоминалном гојазношћу он истисне све органе. Као резултат тога, захваћени су лимфатски одлив и циркулација крви..
Особе са овом врстом гојазности нису у стању да толеришу вежбање. Уосталом, срце мора да ради не само у побољшаном, већ иу екстремном режиму. Паралелно, поремећено је функционисање плућа и других важних унутрашњих органа. Најчешће мушкарци пате од абдоминалне гојазности.
Садржај чланка:
- Симптоми абдоминалне гојазности
- Узроци абдоминалне гојазности
- Третман абдоминалне гојазности
Симптоми абдоминалне гојазности
Симптоми абдоминалне гојазности су редуковани пре свега на вишак масног ткива у горњој половини тела и абдомена. Сличну дијагнозу може се направити иу случају када је обим струка код мушкарца већи од 94 цм, а код жене 80 цм, аи поред тога, индекс масе често остаје у границама нормале..
Други знак који указује на абдоминалну гојазност је присуство пратећих болести, укључујући:
Дијабетес типа 2;
Хипертензија;
Инсулинска резистенција;
Метаболизам мокраћне киселине;
Дислипидемија.
Утврђено је да висцерална маст, нагомилана у абдоминалном типу гојазности, делује као ендокрини орган и производи хормон стреса кортизол. Као резултат тога, тело пацијента доживљава хронични стрес који узрокује да унутрашњи органи раде у побољшаном моду..
Други хормон који производи абдоминална маст је интерлеукин-6 (хормон запаљења). Према томе, чак и мала болест, као што је САРС, може довести до озбиљних компликација.
Код мушкараца са абдоминалном гојазношћу, повећава се број женских полних хормона, што доводи до проблема са потентношћу и неплодношћу. Женска сексуална функција пати од висцералне масти не мање, поготово ако њен обим премаши норму за 40% или више..
Прекомерна количина хормона негативно утиче на функционисање свих органа и система, свака ћелија тела пати. У крвним судовима се накупља холестерол, црева нису у стању да обраде количине хране које улазе у њега, људи често пате од затвора, надутости, а процес таложења висцералне масти се не зауставља. Особе са абдоминалном гојазношћу често имају ноћну апнеју за спавање, што је праћено респираторним застојем..
Узроци абдоминалне гојазности
Узроци абдоминалне гојазности у 90% случајева су неспособност тела да у потпуности потроши енергију добијену споља. Долази у облику калорија са храном. То значи да ће ниска физичка активност у комбинацији са преједањем сигурно довести до накупљања вишка масноће..
Фактори који изазивају абдоминалну гојазност сматрају се:
Хиподинамиа;
Наслеђена осетљивост на неисправан систем ензима;
Ирационалан приступ исхрани са вишком масне, слатке, слане хране. Злоупотреба алкохола;
Преједање на позадини стреса, наиме - психогена преједање;
Болести ендокриног система, на пример, Итсенко-Цусхингов синдром, хипотироидизам, итд .;
Гојазност услед промењеног физиолошког стања, на пример, током трудноће или током менопаузе;
Синдром хроничног умора, стрес, психотропни и хормонски лекови.
Третман абдоминалне гојазности
Лечење абдоминалне гојазности треба почети са правим психолошким ставом. Важно је да је особа мотивисана не само да побољша изглед, већ и да елиминише здравствене проблеме. Циљеви морају бити стварни, тј. Они које он може постићи..
Дијета би требала бити структурирана тако да се количина килокалорија дневно потроши за 300-500 кцал. Паралелно са тим, неопходно је ојачати физичку активност. Важно је ограничити потрошњу животињских масти и рафинираних угљикохидрата, а протеине и влакна треба уносити у нормалним количинама. Храну треба кувати, пећи, на пари, али не и пржену. Једите најмање 5 пута дневно, а важно је ограничити конзумирање соли и зачина.
Међутим, само ниско-калорична дијета за смањење телесне тежине није довољна, јер ће ефекат бити минималан због успоравања метаболичких процеса. Зато је вјежба тако важна..
Што се тиче медицинске корекције гојазности, онда је прописана у случају да 12 недеља или више ниско-калоријска дијета не функционише. Припреме које омогућавају елиминацију осјећаја глади - Фепранон, Регенон, Десопимон, Мирапонт. Они убрзавају засићење, али њихов пријем пријети са развојем нежељених ефеката, међу којима је најтежа зависност.
Понекад се пацијентима прописује антидепресив флуоксетин или лек за мобилизацију масти Адипосин. Међутим, већина лекара преферира лекове као што је Ксеницал (смањује апсорпцију масти у цревима) и Меридиа (убрзава процес засићења). Сматрају се најсигурнијим и не изазивају зависност..
Потребно је да особа добије психолошку подршку, промијени свој став према култури хране, понашању у исхрани, начину живота уопће. Важно је не само постићи циљ и изгубити те додатне килограме, већ и задржати тежину у будућности.
Што се тиче хируршких метода лечења, могуће је спровести операције у циљу смањења волумена желуца или уклањања дела црева. Али дугорочни ефекат таквих интервенција остаје непредвидив..
Да бисте постигли козметички ефекат, можете прибјећи липосукцији. Међутим, недавно истраживање које су спровели научници са Универзитета у Сао Паолу омогућили су да се донесу одређени закључци у вези са ефективношћу липосукције. Жене које нису оперативно уклониле поље за уклањање масти, након 4 месеца, повећале су висцералне масне наслаге за 10%. Стога, да би се избегли здравствени проблеми, потребно је напустити седећи начин живота и започети активну обуку..