Везани чепови на лицу, можда, свима су познати - такви осипи се могу појавити у раној доби, а већ у старијој животној доби. Иначе, чепови за масноћу на лицу су прилично озбиљан козметички дефект, тако да морате знати не само разлоге њиховог изгледа, већ и начине рјешавања проблема..
Узроци загушења лојница
По правилу, повећан садржај масти у кожи доводи до појаве карактеристичних осипа. Чињеница је да код ове врсте коже поре су увек увећане и природно се у њима накупља прљавштина, прашина и мртви пахуљице епидермиса. И не заборавите да се кроз те саме поре излази тајна лојних жлезда, а ако су зачепљене, онда се све компоненте скупљају..
Шта може изазвати повећану масну кожу? Прво, то може бити генетска предиспозиција - према статистикама, масни тип коже у већини случајева наслеђују деца од родитеља. Друго, хормони играју важну улогу у обликовању типа коже - на пример, жена може имати нормалан тип коже, али се током хормона трудноће мења и након рођења кожа постаје масна. Треће, могу се појавити масни чепови ако се врши неадекватна нега коже..
Препоручујемо да прочитате: Акне и црева: правила за чишћење црева код куће Хормоналне акне Акне: узроци, симптоми и методе лијечења
Како се ријешити масних прометних гужви на лицу
Генерално, да би се решио проблем који се разматра, треба се придржавати интегрисаног приступа. Неће бити довољно само да почнете да спроводите редовне поступке бриге, већ ћете морати да промените начин живота и да прилагодите исхрану и да користите традиционалне методе за уклањање масних гужви у саобраћају. Али прије свега, морате посјетити козметичара и открити узрок проблема. Ако су лојни чепови повезани са поремећајима у хормонској позадини, онда ћете морати да добијете савет од ендокринолога и можда да се подвргнете току лечења. Ако су лојни чепови само посљедица погрешног приступа очувању и јачању здравља коже лица, стручњак ће дати јасне и учинковите препоруке..
Исхрана масним саобраћајним гужвама на лицу
Типично, лојне жлезде почињу да активно производе своју тајну са неправилном исхраном. Није изненађујуће да их козметичари, радећи са пацијентима о масној конгестији на лицу, шаљу нутриционисту.. Да бисте исправно подесили своју исхрану, морате слиједити нека правила:
- Месо је пожељно искључити из исхране. Наравно, ово је сасвим кардинални метод, али у "лаганој верзији" можете искључити масно месо из менија и јести зеца, пилетину и јагњетину.
- Рибе на столу треба увек да буду присутне. Чак и ако нема посебне љубави према риби, морате кухати рибља јела барем једном дневно - то се може слану харингу, пржену копрцати и пирјане каре. Не покушавајте да замените рибу кавијаром - овај производ је такође веома користан, али је његов састав нешто другачији од састава рибе..
- Сирово поврће и воће користити најмање 2 пута дневно. Ови производи садрже много влакана, што повољно утиче на рад пробавног система. Запамтите да су црева и акне међусобно повезане, тако да ће стање коже лица зависити од рада гастроинтестиналног тракта.
- Неопходно је поштовати принцип фракционог храњења. Преједање, као и потхрањеност, негативно утичу на рад целог организма у целини, укључујући и функционисање лојних жлезда. Неопходно је јести храну свака 2-3 сата, али у малим порцијама..
- Будите сигурни да једете млеко и млечне производе. Можете унијети све што се налази у менију - свјежи сир и врхње, кефир и рјаженка, пуномасно млијеко и природни јогурти. Једино објашњење нутриционисте - проценат садржаја масти свих наведених производа треба да буде што је могуће нижи..
- Одбаците путер. Много је корисније за кожу и лојне жлезде да користе биљне масти - маслиново, ланено, кукурузно и друга уља..
Таква дијета ће вам помоћи не само да нормализујете рад пробавног система, већ и допринесете отклањању вишка килограма - тако добар "бонус".
Промена начина живота
Да, да би се ослободили масних гужви у саобраћају, мораћете поново да размислите о свом начину живота. Прво, неопходно је искључити развој хиподинамике. А то значи да морате компетентно комбинирати снажну физичку активност и одморити - ходати више пјешице, направити 10-минутно загријавање ујутро, свака 2 сата док сједите, радите 5-10 чучњева или 5-10 завоја..
Још једна ствар - веома је пожељно напустити ноћна окупљања, научити како се потпуно опустити ноћу. Одрасла особа мора спавати 6-8 сати дневно и потпуно је бескорисно покушавати да се ноћни сан замијени дању - тијело ће и даље радити са сметњама.
Посетили смо салон лепоте
Сигурно је да ће вам стручњак савјетовати да извршите неколико професионалних процедура за чишћење чепова за масноћу на лицу.. Следеће процедуре могу бити понуђене у козметичким салонима или специјалним клиникама:
- Механичко чишћење. Ово је најједноставнија и најјефтинија процедура. Специјалисти се суочавају и чисте руке уклањају сваки комад осипа. Предности овог начина чишћења лица су веома сумњиве - пацијент је у боловима, неколико сати или чак дана лице ће имати црвену нијансу и благо отеченост, након кратког времена осип ће се вратити.
- Хемијско чишћење. Поступак се изводи уз употребу воћних киселина - не само да могу темељно загријати кожу, већ и дјеломично растопити масне чепове. Лице ће бити свеже, кожа ће се обновити, а места лојница ће постати бела..
- Ласерска терапија. Многи козметолози сматрају да је излагање ласеру једном од најефикаснијих метода за уклањање масне конгестије на лицу. Осим тога, овај поступак је апсолутно безболан, не захтијева од пацијента да остане у здравственој установи, не оставља трагове на лицу.
У неким случајевима, пилинг са специјалним пилингом помаже да се ослободите масне конгестије на лицу. Можете проћи кроз ову процедуру, али још увијек морате добити дозволу од лијечника за такав третман..
Лијечење загушења лојница код куће
Ту је и маса средстава за уклањање масног загушења на лицу, које традиционална медицина нуди. У принципу, чак и код куће, можете значајно смањити број осипа и побољшати изглед.
Инфузија риса
Треба да узмете биљку чистине, оперите је и темељито је исецкате ножем или у блендеру - на излазу треба бити 4 жлице сировина. Затим се добијена маса сипа 6 шалица воде, куха 5 минута и инфундира 8 сати.
Како се пријавитиСваког дана, након прања, потребно је обрисати лице крпом навлаженом у готовој инфузији - најмање 2 пута дневно. Могуће је направити лосионе за ноћ - довољно је да се 10-15 минута причврсти салвета навлажена лијеком на проблематична подручја лица..
Корен маслачка
Коријен маслачка потребно је самљети уз кору. Узмите 1 кашику сецканих сировина и улијте 250-300 мл кипуће воде, оставите 15 минута.
Како се пријавити: морате попити ½ шоље куваног напитка сваке ноћи пре спавања. Лечење треба обавити најмање 10 дана за редом. За то време нормализује се рад дигестивног система и смањује количина секрета жлезда..
Иарров Фловерс
Узмите 1 кафену кашичицу сувог или свежег цвећа од столисника, скухајте 1 шалицу кипуће воде и инсистирајте на томе да 10-15 минута.
Како се пријавити: инфузија цветова столисника користи се за прање ујутру. У вечерњим сатима, газу или убрус можете умочити у топлу инфузију и нанети на лице - такав лосион помаже не само да извади нагомилану прљавштину, већ и да сужи поре..
Бундева и маска од коприве
Узмите 3 кашике лишћа коприве и сипајте чашу кипуће воде 15-20 минута. Решеткати целулозу од бундеве на фином рибеж - излаз би требао бити 2 жлице масе. Затим улијте 1 кашику укуса листа коприве у бундеве и ставите 1 кашичицу овсене каше, све добро измијешајте.
Како се пријавити: Сваких 2 дана вам је потребна мешавина припремљена према представљеној рецептури, стављена на лице и задржана у том положају 25 минута. Затим исперите топлом водом и осушите кожу..
Млечни производи и бјелањак
Једном недељно биће корисно направити маску од беланца, кашику павлаке или исту количину кефира.
Како се пријавити: на претходно очишћено лице нанесите готову смјесу, држите 15-20 минута и исперите топлом водом и сапуном.
Парне купке
За њих можете користити обичну прокувану воду или децоац од камилице, лишћа кадуље, тимијана. Припрема оваквог јела по класичном рецепту: 1 кашика суве сировине за 250-300 мл кипуће воде, инфузија 15 минута.
Како се пријавити: очистите лице од козметике и прашине (опрати), прелите врућу јуху или воду у широки, али не и дубоки умиваоник и нагните лице изнад њега, покривен ручником. Време поступка - 15 минута.
Стручњаци препоручују у оквиру неге коже да користе лосионе на алкохол, сапун и гелове са ефектом сушења. Чињеница је да се прекомерна масна кожа може уклонити само методом сушења - у томе ће помоћи само назначена средства..
Спречавање лојних чепова на лицу
Зашто неки људи немају видљиве промјене на лицу повезане са масним прометним гужвама, иако се њихова кожа не може назвати нормалном или сувом? Једноставно је - компетентно обављају негу коже и прате препоруке лекара за спречавање појаве дотичног проблема.. Оне укључују:
- Повер цонтрол. Неопходно је пажљиво пратити сопствену исхрану, али ретка нарушавања и једење сувише масне хране неће бити трагедија..
- Редовно чишћење коже. Да бисте то урадили, морате користити професионалну козметику - гелове, тоник, лосионе, пилинг, креме и тако даље. Морају се бирати у складу са типом коже и годинама.
- Употреба лековитог биља. Могуће је чак и опрати лице камилицом или кадуљом без видљивих лојних чепова на лицу, обрисати лице коцкицама леда из влака за инфузију, направити лосионе и маске од буче и чорбе од коприве..
Себастични чепови на лицу су способни да пруже много неугодности - од размаженог изгледа до психичких и емоционалних поремећаја. Зато је потребно стално водити бригу о кожи, а уз активно напредовање проблема потражити помоћ лекара.
Тсиганкова Иана Алекандровна, медицински коментатор, терапеут највише категорије квалификација