Узроци, знаци и симптоми високог крвног притиска
Садржај чланка:
- Шта је притисак?
- Узроци високог притиска
- Фактори ризика
- Симптоми високог крвног притиска
- Третман високог притиска
- Шта са високим притиском?
- Компликације високог притиска
Шта је притисак?
Висок крвни притисак је прилично честа болест, посебно код жена након четрдесет година. Као болест, високи крвни притисак се појављује прилично споро. Све почиње са чињеницом да се особа осећа слабо, вртоглаво, онда постоји лош сан, брзи умор, обамрлост прстију, крв у главу, почиње да се чини да мале "мухе" трепере пред мојим очима.
Ова фаза може трајати неколико година. Тада се у људском телу јављају затајење бубрега и срца, циркулација крви је поремећена у мозгу. Ако у овој почетној фази не предузмете озбиљне интервенције и не лечите висок крвни притисак, онда су могуће озбиљне последице, чак се и срчани удар може приписати њима. Са таквим последицама, тело може потпуно да престане са радом, односно да функционише. У каснијим фазама хипертензије, особа може чак и умрети..
Данас се код многих људи повећава притисак. Овај феномен се мора схватити врло озбиљно, јер повећава ризик од инфаркта миокарда, можданог удара, угрожене свијести, развоја бубрежне или срчане инсуфицијенције. Поред тога, повишени притисак доводи до промена у зидовима крвних судова и мрежњаче, што може довести до оштећења вида и слепила.
У нашем друштву данас, повишен крвни притисак као показатељ здравља узима се врло лако, иако се свакодневно са телевизијских екрана и специјализованих штампаних медија каже да је то најважнији фактор ризика за васкуларне и срчане болести. Подаци истраживања показују да 40% људи у свету има висок крвни притисак и тај број се стално повећава. Мушкарци су нешто склонији овој болести.
Узроци високог притиска
Узрок притиска је стрес и стално искуство. Такође, хипертензија се може развити код људи који су генетски лоцирани за ову болест. Окружење такође игра важну улогу у развоју хипертензије..
Што више особа доживљава стресне ситуације, већа је вјероватноћа да ће развити хипертензију. Ако на време обратимо пажњу на хипертензију и почнемо да лечимо, онда се могу избећи озбиљне последице, али, по правилу, људи не примећују симптоме хипертензије и не лече је у почетној фази. Чак и здрава особа може доживјети висок крвни притисак у неким ситуацијама. Али у исто вријеме не долази до тренутка кризе и није опасан за особу..
Постоје два типа хипертензије. То је хипертензија и симптоматска хипертензија. Хипертензивно обољење срца је хронична болест кардиоваскуларног система. Тренутно није било могуће тачно утврдити разлоге за развој ове болести..
Висок крвни притисак може бити изазван високим садржајем засићених масних киселина у менију. Углавном се налазе у палминим и кокосовим мастима и животињским мастима (павлака, путер, итд.). Заборавите и на скривене масти, које су богате сиром, нарезцима, кексима, разним грицкалицама, чоколадом, колачима. Ове намирнице су веома богате калоријама, мада на први поглед можда не изгледају дебело..
Други фактор ризика је прекомерна со у храни. У многим производима, заједно са скривеним мастима, постоји скривена со, због чега се препоручује да се направи информисан избор јестивих производа. Боље је дати предност свјежим производима и не злоупотребљавати делимично припремљене и паковане производе. Свјесно одбацивање прекомерне слане хране било би од велике користи за људско здравље..
Прекомерни унос соли доводи до пропадања крвних судова (постају крхки и губе еластичност), формирање структурних промена у артеријама снажно оптерећује физиолошке системе. Програми смањења соли усвојени у неким земљама на државном нивоу показали су врло добре резултате..
Притисак расте због прекомерног пића. Погрешно је претпоставити да алкохол доприноси смањењу притиска. У веома умереним дозама, не утиче на притисак, али у великим количинама алкохол изазива убрзање откуцаја срца, што директно утиче на крвни притисак. Поред тога, алкохолна пића могу да садрже биолошки активне супстанце које могу да утичу на крвни притисак..
Седећи начин живота, стрес, стрес такође могу изазвати висок крвни притисак. У условима интензивног радног окружења које диктира реалност нашег времена, особа мора обављати огромне количине посла, свакодневно да би превазишла разне тешкоће. Многи људи се баве интелектуалним радом, што подразумијева емоционално пренапрезање. Повећани притисак може бити физиолошки одговор на стресну или стресну ситуацију..
Да би се савладао свакодневни стрес без угрожавања здравља, сватко би требао изабрати индивидуални начин опуштања за себе, што би омогућило повратак емоционалне равнотеже. Још један неповољан фактор је пушење. Код редовног пушења, крвни судови су константно у доброј форми, постепено губе своју еластичност, сужени су, калцинирани, седименти се формирају на зидовима, а крвни притисак расте.
Повећани притисак такође може бити изазван прекомерном тежином, болестима, структуром тела и другим узроцима..
Фактори ризика
Најважнији фактори који могу узроковати висок крвни притисак су пушење, конзумирање алкохола, прекомјерна тежина, насљедност, као и старост, радни учинци на особу, укључујући буку и вибрације на послу. Хипертензија се може развити код особе која је патила од болести бубрега, емоционалног стреса и трауматске повреде мозга. Такође има лош утицај на организам и изазива развој хипертензије..
Хипертензија се одликује високим крвним притиском. У овом случају, особа има вртоглавицу, главобоље, смањену оштрину вида. Могућа је и квар срца, бол у срцу. Такође, са појачаним притиском, грозница, црвенило лица или друга подручја коже се осјећају, а удови тијела добијају нижу температуру, постају хладни..
Повезано: Магнезијум - најважнији минерал у хипертензији!
Симптоми и знакови високог крвног притиска
У већини случајева, особа можда уопште не осећа повећан притисак (у вези са тим често се назива "тихи убица"). Ово је једна од главних опасности ове појаве. То може озбиљно угрозити здравље пацијента и чак угрозити његов живот - у случају можданог удара или срчаног удара. Најчешће се осећа висок притисак у облику анксиозности, мучнине, затајења срца, болова у срцу, вртоглавице, главобоље. Код систематске појаве ових симптома треба консултовати лекара.
Редовне превентивне контроле играју кључну улогу у контроли притиска..
Разматра се висок крвни притисак: код деце преко 130 година, код одраслих преко 150 мм Хг. Штавише, високи притисак може изазвати главобољу, вртоглавицу, замрачење очију. Можда постоји бол у срцу, као и прекиди у његовом раду. Повећани притисак може бити праћен и температуром, црвенилом лица и претјераним знојењем. Истовремено, руке, напротив, постају хладније.
Ако се повишени притисак дуго мучи, тада већ слаба циркулација крви, едем, кратак дах са активним радом, а касније чак и у мировању, могу деловати као симптоми.
Третман високог притиска
Повећани притисак, без обзира на његову тежину, мора бити третиран - висок притисак за дуго времена доводи до озбиљних промена у скоро свим органима. Потребан третман у овом случају треба да препише лекар. Он процјењује све могуће факторе ризика, бира потребне лијекове и прописује одговарајуће медицинске мјере..
Непроцјењива корист за људско здравље долази од смањења количине соли у храни, престанка пушења и прекомјерне употребе алкохолних пића, повећане физичке активности (након савјетовања са лијечником), способности за опуштање и одмор након напорног дана. За сваку особу треба спровести индивидуални третман прописан од стране квалификованог лекара..
Други начини лечења високог крвног притиска:
Лекови за висок крвни притисак (комплетна листа)
Ефикасно лечење хипертензије без лекова!
Третман за притисак - 5 ефективних народних лекова
Производи за редукцију притиска
Како брзо смањити притисак за 20-30 јединица уз помоћ дисања?
Како се једном и заувијек ослободити притиска уз помоћ свјежих сокова?
Шта са високим притиском?
Ако имате висок крвни притисак, онда ни у ком случају не препишите терапију леком - то може да уради само лекар. Одвојите вријеме за физичке вјежбе (такођер након лијечничке консултације). Ове вежбе треба изводити са задовољством. Дневна шетња на свјежем зраку, и ако је могуће, боља је у природи. Не проводите сво слободно време на компјутеру или телевизији..
Покушајте да елиминишете те додатне килограме (али без претераног фанатизма). Особе са прекомерном тежином имају повећан ризик од хипертензије. Такође треба да смањите садржај соли у вашем менију. Из исхране је потребно елиминисати кафу, димљено месо, шећер, масну храну, а нарочито брзу храну. Често треба јести рибу, бели лук, суво грожђе, купус, банане.
Али прва ствар је, наравно, да се консултујете са лекаром који ће прописати одговарајући третман. Уз третман лековима, могуће је конзумирати више парадајза и јагода у сезони дозријевања, свакодневно јести сирове салате од мркве (око два мјесеца) и користити друга средства која допушта лијечник..
По теми: Како смањити притисак код куће?
Компликације високог притиска
Доктори кажу да су људи који пате од хипертензије више подложни атеросклерози. Стога се и срчани удар и мождани удар чешће јављају код људи који пате од високог крвног притиска..
Главни проблем свих компликација је притисак на срце. Присиљен је да ради са повећаним оптерећењем. Код ове болести, срце се не може носити са повећаним стресом, а крвоток се мења у малом и великом кругу. Ово је праћено недостатком даха, хемоптизом, отицањем удова. Ови ефекти су обично узрок смрти..
Још једна опасна последица хипертензије су компликације у мозгу. Ако повишени притисак дуготрајно мучи пацијента, онда у крвним судовима мрежњаче очне тачке неизбежно настају крварења и таложење холестерола. То доводи до нарушеног снабдијевања крвљу, што резултира дегенерацијом, ретинопатијом. Све то може да доведе до замрачења или, у неким случајевима, до слепила..