Међу многим елементима који су укључени у метаболичке процесе у људском телу, ниједан није важан као гвожђе. Највиша концентрација гвожђа у црвеним крвним зрнцима - црвених крвних зрнаца, тачније - хемоглобина. Мали део гвожђа је у крвној плазми и ткивима људског тела као део феритина, хемосидерина и трансферина.
Стопа жељеза у крви и другим ткивима одрасле особе - 4-7 грама (укупно).
Ако тело губи гвожђе из неког разлога, јавља се анемија услед недостатка гвожђа. Да би се детектовала, одређивање серумског гвожђа у крви.
Садржај чланка:
- Стопа жељеза у тијелу
- Функције и биолошки значај Фе у крви
- Повећан садржај
- Недостатак гвожђа у телу
- Како повећати ниво жељеза у крви?
Стопа жељеза у тијелу
Гвожђе је у серуму због трансферина (25%), везивања протеина и транспорта. За потребе тестирања за одређивање серумског гвожђа потребна је серумска база гвожђа - низак ниво хемоглобина, који се обично налази у склопу општег теста крви..
Током дана, концентрација Фе у организму варира:
14.3-25.1 ммол / л за мушкарце;
10.7-21.5 ммол / л - за жене.
Разлике се јављају због присуства менструалног крварења код жена, са старењем које се бришу. Недостатак гвожђа се све више одређује са годинама, како код жена тако и код мушкараца.
Стопа елемената у траговима у зависности од пола и старости:
Род и доба | Норма у µмол / л |
Бебе до годину дана | 7.16 - 17.9 |
Деца и тинејџери од једне године до 14 година | 8.95 - 21.48 |
Момци и одрасли мушкарци | 11.64 - 30.43 |
Девојке и одрасле жене | 8,95 - 30,43 |
Да бисте добили објективне показатеље, приликом провођења анализе морате слиједити правила:
Донирајте крв на празан стомак (најмање 12 сати пре анализе);
Не мање од недељу дана да се заустави узимање таблета за лечење ИДА;
Не узимајте тест неколико дана пре трансфузије крви..
Да би се одредио ниво Фе, користи се крвни серум, који се ставља после сакупљања у суву цев која се до сада није користила и није била изложена детерџентима..
Функције и биолошки значај Фе у крви
Ниједан живи организам не може без гвожђа, јер обавља следеће функције:
Обезбеђује дисање ткива уз помоћ концентрата микроелемената у крви;
Обезбеђује пуну активност скелетних мишића.
Еритроцити и хемоглобин крви везују кисеоник, који улази у плућа из околине, преноси га кроз људско тело, преноси угљен диоксид настао као резултат размене гаса.
Бивалентни Фе ион игра водећу улогу у активности хемоглобина у обезбеђивању респираторне активности. Под утицајем јаких оксидационих агенаса постаје тровалентан, претварајући се у метхемоглобин. Црвене крвне ћелије које садрже метхемоглобин пролазе кроз хемолизу, уништавају се. Као резултат, ткива падају у стање акутне хипоксије..
Синтеза гвожђа у људском телу је немогућа, она долази од хране: меса, рибе, поврћа и воћа. За потпуну екстракцију Фе из хране, потребна је велика количина аскорбинске киселине, затим се апсорпција микроелемената из животињских производа повећава неколико пута..
Постоји тачан механизам за регулисање апсорпције гвожђа у танком цреву: ако га нема довољно, почиње појачана асимилација микроелемената, ако је гвожђе у изобиљу, процес је блокиран. У дебелом цреву не долази до апсорпције гвожђа. Потреба за Фе у организму - 2-2,5 мг, женама је потребно више, јер сваки мјесец сваки пут са сваких 20 мл крви губе најмање 10 мг овог елемента у траговима..
Повећан садржај
Претјерана концентрација Фе у крви, као и њен недостатак, говори о постојећим патологијама. Пошто је механизам за подешавање апсорпције овог елемента у траговима прилично поуздан, повећан садржај гвожђа указује на његов распад или појачано разлагање црвених крвних зрнаца и одговарајуће ослобађање јона овог елемента..
Узроци повишених нивоа Фе у организму:
Хемолитички, фолијски дефицијентни, апластични, Б12-анемија, таласемија;
Повећана апсорпција у танком цреву у супротности са ограничењима (хемохроматоза);
Хемосидероза услед предозирања лековима са високим садржајем Фе или бројним трансфузијама крви;
Тровање оловом, нежељена дејства оралних контрацептива, сидерокрестична анемија, која је изазвала неуспех крви у инертном мозгу;
Хепатитис било које етиологије, некрозе јетре, хепатопатије, колециститиса у акутном облику.
Приликом проучавања резултата анализа, важно је размотрити могућу употребу препарата гвожђа од стране пацијента за оралну употребу..
Недостатак гвожђа у телу
Пошто се људско тело не производи од гвожђа, и мало људи израчунава његов садржај у исхрани, после неког времена почиње да се осећа његов недостатак. Недостатак Фе изазива анемију и манифестује се следећим симптомима:
"Мухе пред очима";
Сува и бледа кожа;
Вртоглавица;
Крхкост ноктију;
Сувоћа и губитак косе.
Разлози за смањење концентрације гвожђа у циркулаторном систему:
Недостатак елемента у храни током преласка на вегетаријанску исхрану, прекомерна конзумација масне хране која не садржи гвожђе или млечне дијете, када калциј не дозвољава пробављању Фе.
Повећана потреба за различитим елементима у траговима, укључујући гвожђе, током дојења и трудноће, у периоду брзог раста у детињству и адолесценцији.
Болести гастроинтестиналног тракта, које доводе до анемије дефицијенције гвожђа, јер спречавају апсорпцију гвожђа кроз цревни зид: гастритис, ентероколитис, ентеритис, стање након ресекције желуца или танког црева, неоплазме.
Остеомијелитис, инфаркт миокарда, реуматизам, гнојна, упална, септичка инфекција, тумори са брзом динамиком раста, када фагоцити активно апсорбују Фе из крвне плазме.
Хемосидероза, када се хемосидерин акумулира у ткиву тијела, што доводи до смањења нивоа жељеза у крви..
Хронична инсуфицијенција бубрега доводи до недостатка еритропоетина у бубрезима.
Нефротски синдром у којем се гвожђе активно излучује урином.
Дуготрајно крварење: менструално, хемороидално, назално итд..
Активна хематопоетска реакција са израженом употребом гвожђа.
Малигни и бенигни тумори, цироза, рак јетре.
Опструктивна жутица услед стагнације жучи (холестаза).
Недостатак витамина Ц који подстиче апсорпцију гвожђа.
Како повећати ниво жељеза у крви?
Тешко је повећати ниво Фе без познавања разлога за његов пад. Чак и исхрана богата елементима у траговима неће моћи да утиче на овај процес ако се смањи апсорпција гвожђа. Да не само да се обезбеди транзит гвожђа кроз гастроинтестинални тракт, већ да се у потпуности утиче на разлог његовог пада, треба се руководити препорукама лекара, проћи детаљан преглед..
Производи за засићење исхране гвожђем:
Месо: месо зеца, овчја пилетина, телетина, говедина, месо ћуретине, месо гусака. Свињска маст не садржи Фе..
Јетра животиња, која је орган за стварање крви. Важно је запамтити могући високи ниво токсина, а не укључити нуспроизводе у исхрану пречесто.
Јаја перади садрже мало гвожђа, али су богата фосфолипидима, Б витаминима1, Б12;
Хељда, као најбољи производ против анемије због недостатка гвожђа.
Конзумирање воћа и поврћа ради попуњавања залиха аскорбинске киселине, што помаже да се апсорбује гвожђе кроз цревне зидове. За ово су најпогоднији агруми (лимун, наранџа) и кисели купус. Можете јести поврће и воће богато Фе: јабуке, грашак, грах, шљиве, спанаћ, али из њих минерал у траговима продире у дигестивни тракт у минималном износу.
Храна богата калцијем (свјежи сир, млијеко, сир) омета пуну апсорпцију Фе, тако да се конзумирају одвојено од хране богате овом микроћелијом..
Тело неће дозволити вишак гвожђа, чак и ако се претјерано конзумира, јер има механизме за регулацију размјене елемената у траговима..
Видео прича о анемији услед недостатка гвожђа и гвожђа: