И научници и топ менаџери могу закаснити. Немогућност правилног организовања личног распореда узрокује проблеме у личном и професионалном животу. Психолози су увјерени да је навика кашњења штетна за здравље, као што је пушење и преједање, а изузетно је тешко ријешити се..
И тачни људи понекад касне, разлог за то је виша сила. Али особа која није у могућности да се појави на састанку на време уопште се суочава са потешкоћама у друштвеном смислу: пријатељи почињу да се љуте и престају да позивају на посету, а колеге више не верују.
Систематско кашњење штети нашем здрављу! Ако касните и нисте се појавили у договорено вријеме, кривица вам је загарантована. Тело у овом тренутку доживљава озбиљан стрес, што негативно утиче на благостање. Иначе, овај квалитет посебно негативно утиче на раст каријере. Заиста, у многим реномираним компанијама, чак и за мала, али систематска кашњења, они могу не само добро, већ и одбацити.
Како се ријешити такве "лоше навике"? Нажалост, доктори до сада нису дошли до дивног еликсира, али могу дати неколико савјета. Хронично касњење је слично тенденцији ка корпуленцији: немогуће је променити вашу конституцију и гене, али смо у могућности да се држимо праве исхране и бавимо се спортом.
Прво, анализирајте разлоге вашег касног доласка. Оне могу бити и унутрашње, које се односе на особитости ваше личности, и спољашње. Унутрашњи фактори укључују дезорганизацију, конфузију, немогућност концентрације на тренутни задатак, недостатак мотивације. Што се тиче вањских фактора, кашњење може бити узроковано превеликим оптерећењима. Анализирајте ситуацију: можда сте преоптерећени неподношљивим теретом?
Оптимистички амерички психолози препоручују да повећате своју мотивацију. Ако се околности зброје против вас, "волите их", савјетују они. Уцртајте у своју машту рад или састанак који вас чека, на који сте толико у искушењу да закасните. Перспектива личне добити је велики подстицај. Покушајте да разумете користи од рада обављеног на време..
Следећи савет: научите да постављате приоритете. Ако преценимо наше могућности, преузмемо превише, треба да схватимо да је немогуће учинити све одједном. Изаберите оне ствари које су тренутно важне и наставите са следећим задацима тек након што завршите претходне задатке..
Време није гумено, па је веома важно да га можете правилно израчунати. Непредвиђене околности уграђују се у нашу свакодневну рутину: саобраћајне несреће, јаке кише и тако даље. Стога је препоручљиво додати дионице времену које сте додијелили извршењу одређеног посла. Померите сат унапред за пет до десет минута и узмите потребну резерву времена..
Није потребно заказивати важне састанке у вршним сатима, јер становници великих градова не могу увијек предвидјети ситуацију на путевима, узимајући у обзир њену сталну промјену. Ако нисте у могућности да откажете састанак у шпицу, користите услуге метроа, јер ће вам то уштедети време и нећете закаснити. Користите достигнућа напретка: навигатор и интернет ће вам помоћи да избегнете гужве у саобраћају.
Покушајте да избегнете негативне емоције у својој адреси. Ако је могуће, не постављајте тачно време састанка. Користите мутне формулације из серије "после вечере", "негде између девет и десет." Ово ће вам омогућити да "маневарујете".
Осим тога, ако знате навику кашњења, водите бригу о другима и немојте заказивати састанак под отвореним небом, тако да особа не пати од хладноће, а не од кише. Касни - обавезно се извините и исправите свој пропуст: мали сервис, поклон, повећан обим посла.
Не покушавајте да култивишете осећај кривице. Из овога нећете постати тачна особа, али ћете добити стрес. Уместо да се мучи савјести, мирно одмјерите околности и размислите о томе како сутра можете избјећи понављање такве ситуације..
Фино себе! Стави новчић у посебну банку прасе сваки пут када касниш. Да бисте се ослободили касно, доделите себи већи износ као казну - на пример, десет долара. Ви ћете имати износ у случају више силе.
Поставите специјалне подсетнике на свој мобилни телефон који ће вам омогућити да пратите све на време. Рећи ће вам да морате изаћи из куће за 15 минута..
На крају крајева, време је новац, а прецизност је уљудност краљева. Поштујте друге људе и немојте чекати узалуд. За тачност ћете бити награђени стоструко.