Где особа има контролни пункт за све врсте инфекција? Одговор је познат: на слузокожи носа и назофаринкса. До 80% прашине, прљавштине, као и вируси и бактерије присутни у зраку "акумулирају" се тамо. Стога морамо покушати затворити ове "капије" за патогене изузетно неугодних сезонских болести, као што су акутне респираторне инфекције и САРС. Једноставно речено, потребна је брига за нос и грло..
Једна од универзалних метода заштите од прехладе је прање раствором фитонцида. И то не треба повремено, већ свакодневно. Такође је корисно подмазати носну шупљину, што је чудно, сапуном. Пре сваког изласка на улицу и након повратка кући, ова једноставна процедура се мора поновити. Пјенушајте прст и подмажите предње дијелове носа, а затим како да се одморите и разнесете нос. Затим испрати назофаринкс једним од фитонцидних раствора. Такво решење се не препоручује за дуже чување. Стога се припрема ујутро за све чланове породице одједном:
Пхитонциде лук решење
Кашичица ситно исјецканог лука помијешана са 4 кашике куване хладне воде или спавала чај блиједо жуте боје. Инсистирајте 10 минута, проциједите кроз газу, додајте мало шећера или меда (ако нисте алергични на њега) и промешајте. Они који воле слано укус, уместо шећера, могу да растворе неколико зрна грубе соли у води (вируси се не размножавају у сланој води). За малу децу додајте још једну кашику воде у раствор. Током епидемије грипа, испирање носа раствором фитонцида треба да се врши свака два сата за све, а посебно за болесне..
Пхитонциде Носе Оил
Узмите 100 мл било којег биљног уља и загрејте пола сата у воденом купатилу (уништити патогене). Затим охладите на 45-55 ° Ц, додајте двије жлице ситно исјецканог лука (нарибајте лук не исплати се, како не бисте изгубили фитонциде) и 3-4 сјецкане каранфиле чешњака. Убризгати 2-3 сата, повремено се тресући. Проциједите, чувајте у фрижидеру. Ово уље, које има бактерицидна својства, благотворно делује на слузницу.
Након што сте насофаринкс опрали са луком или другим раствором фитонцида, испухајте нос и укапајте уље фитонцида. Две капљице - нема више, иначе ће уље пасти у гркљан и проузроковати неугодно шкакљање. Када се укапа у леву ноздрву, нагните главу улево и накапајте уље на бочну површину носница. Без подизања главе, масирајте лево крило носа, трљајте уље. Урадите исто на десној страни. После тога, лежите 1-2 минута на леђима са забаченом главом и наставите да масирате крила носа. Ова процедура је корисна прије изласка и прије спавања..
Нос и грло се могу дезинфицирати на други начин. Ево неких од њих:
• У литру топле прокуване воде, промешајте жлицу соде бикарбоне, кашику соли и кашичицу 5% јода. Овим раствором се чисте слузокоже назофаринкса • Дода се чајна кашика јабуковог сирћета на чашу топле прокуване воде. Добро је испирати грло са овим грлом и устима, испрати нос • Каланхое, алое, сирова репа или кромпир се могу усадити у нос. 2-3 капи три пута дневно. Тампоне који су овлажени соком ових биљака можете ставити иу ноздрве. Сок разријеђен водом, корисно је испирати грло упаљеним грлом • Припремити инфузију сухих бобица шумске малине (улити чашу кипуће воде са жлицом бобица, оставити пола сата). Ова инфузија може испирати грло, као и пити у облику топлоте • Сипати кашику сушеног листића малине са двије шалице кипуће воде. Улити 10 минута, проциједити, додати кашичицу меда. • 200 г каше чешњака помијешајте у 0,5 чаше прокухане воде, затворите посуду чврсто и инсистирајте 5-6 сати на собној температури. Таква вода је добра за испирање грла и грла.
Користи се и за испирање инфузије и тинктуре жалфије:
• Инфузија. Једна кашика сувог биља улијте чашу кипуће воде, унесите најмање 30 минута. Сипајте шаку сухе траве у боцу са навојном капом, сипајте у чашу вотке, оставите 2-3 дана на топлом месту. За испирање, додајте тинктуру у топлу воду, у изварку биља или у одвару кромпира у униформи (кашичица тинктуре у чаши текућине).