Купатило и сауна, у чему је разлика?

И традиционална руска купка и финска омиљена сауна осмишљене су да стимулишу знојење и очисте тело. Задаци сами, али решени на различите начине. Истина, разлика се разуме од стране неколико фанова "чињенице да је топлије" ...

Понекад, позвани на купање, и воде у сауну, или обрнуто. Многи верују да не постоји фундаментална разлика у начину снабдевања паром. Међутим, различите традиције су различите нације формирале..

Ваздух у руском купатилу је влажан, што значи да је његова топлотна проводљивост двоструко већа од суве. Иначе, вјерује се да је руско купатило ближе природним условима за људско тијело и има мање шок ефекта од финске сауне. Температура у руском купатилу се обично држи на 55-700Ц, само на горњој полици сауне се температура диже до стопе. У руском купатилу камење се налази унутар пећнице иза затворених врата, која се отварају само за вријеме додавања воде. То омогућава да се камење загрева три до четири пута јаче него у отвореној пећи и да се одржи температура која није превисока..

Успут, веома је важно обратити пажњу на чињеницу да у руском купатилу особа делује стално: ходање, парење, давање паре, прање, итд. Заправо, остатак се догађа тек касније, када особа напусти купатило..

Финска сауна је другачија. Одржава вишу температуру (1000 ° Ц и више) при ниској влажности - од 5 до 20%. Стимулација знојења јавља се због наизменичног дејства на тело са сувом паром и хладном водом. Соба је подијељена на три дијела: чекаоницу, главну собу с базеном и столове за масажу и парну собу. Камење на које се сипа вода у финску сауну је отворено. И наравно, најважнији део сауне је базен..

У финској сауни метла није обавезна, а због високе температуре је немогуће користити је: када се зрак загрије на 150 ° Ц, гране се једноставно пресуше и распадају. Штавише, у таквој парној соби, особа се добро зноји без додатне стимулације. Наравно, чак и Финци воле да се парно купатило ", али строго у главној соби, гдје је температура успоредива с температуром на горњој полици парне купељи у руском купатилу.".