Узми ђумбир, лагано огулите и исеците на пластичном ранцу. Када сте припремили неколико кашика готових сировина, пребаците га у посуду од једног литра. Улијте 60 мл сока од лимуна, мало меда, а затим сипајте сву кипућу воду. Оставите да се кува један сат. Сада се може конзумирати ђумбир пиће које смањује вишак килограма.
По први пут користећи овај рецепт, започните пријем са пола чаше. Ова доза се постепено повећава на две литре лименке дневно..
Ђумбир чај за мршављење са много тежине
Ако желите да повећате ефекат губитка тежине кроз дијететску дјумбир, обичан чешњак, који има исти опори укус као и сам ђумбир и, сходно томе, „убрзава“ метаболичке процесе, може вам помоћи..
За две литре (дневна доза) ђумбир напитка, потребно нам је око 4 центиметра ђумбира, пар зуба чешњака, свјеже кипуће воде. Ови састојци се чисте, без скидања коже са корена, исечени на мале комадиће. Свежи корен ђумбира сече на танке плоче као што су чипс. Све то ставимо у порцеланску или стаклену посуду, прелијемо кипућом водом. Дајте смјеси добру каву, затим прескочите кроз газу. Љековито пиће спремно.
Ђумбир чај за мршављење са ментом и кардамоном
Да би овај чај био потребан 60 грама. лишће менте, пажљиво смрвљени блендер. Додајте корен ђумбира, такође унапред млевено. У добивеној смјеси сипајте мало мљевеног кардамома, сипајте свјежу кипућу воду. Ова смеша се чува пола сата. Филтрирајте добијену течност и додајте 100 гр. сок од лимуна и поморанџе. Ово пиће треба охладити..
Ђумбир пиће се успешно користи у другом квалитету. Представљамо низ рецепата који помажу не само за мршављење, већ и за елиминисање других болести.
Хот Гингер Теа
Ово пиће ће се загрејати и окријепити ако сте већ дуже вријеме на хладноћи..
Истисните два средња лимуна, сипајте кипућу воду, повећајте запремину течности на трећи литар У њему ми мешамо мед (2 кашичице) и ђумбир у праху (или корену земље). Добијено пиће је подељено у 2 једнака дела, уливши у њих две кашике вискија. Ово пиће треба узети вруће, одмах након мраза. Међутим, обратите пажњу на присуство мале дозе алкохола. Немојте узети ово пиће ако ћете возити свој аутомобил..
Гингер Роот Дринк анд Греен Теа
Припремите порцију зеленог чаја, као и обично, 5 минута. Сипајте чај у термос, улијте у њега прстохват сувог ђумбира. После пола сата, попијте чај. Не само да промовише губитак тежине, већ и ублажава кашаљ, уклања токсине из тела и враћа тен..
Ђумбир пиће са столисником, црним бобицама и цветовима менте, ако се припрема као обичан чај, ублажава бол у стомаку, обнавља метаболизам.
Ђумбир за губитак тежине може се користити не само у облику чаја
Организујући посне дане, пробајте салату са додатком ђумбира, савршено погодну за губитак тежине. Да бисте га припремили, узмите следеће састојке:
узети једнаке удјеле коре коре наранче, коријена ђумбира и целера;
2 акције печене репе;
2 дела лимуна;
3 акције мркве.
Изрежите све састојке, добро промијешајте, сипајте природним уљем.
Изгубићете тежину ако почнете да жвакате корен ђумбира у интервалима између оброка, или на веселој гозби, између сервирања обичних јела.
Такође бих желео да напоменем да све те напитке можете припремити користећи корен ђумбира, или прах који сте купили у апотеци..
Користите термос за прављење ђумбир пића, које ће задржати температуру и омогућити да се чај унесе..
Слимминг кроз ђумбир, наравно, процес није превише брз. Само ако га редовно узимате неколико месеци, наћи ћете одличан резултат. Ако користите ђумбир пице цијелу годину, онда ћете бити врло изненађени да изгубите барем десетак додатних килограма..
Људи који имају искуство губитка тежине кроз дијететске дијете тврде да је ђумбир пице најбоље у својој ефикасности међу сличним методама. Осим тога, процес губитка тежине значајно ће се убрзати ако се ограничите на конзумирање слаткиша и масних јела..
Повратак на претходну страницу