Љепота и здравље, донирани по природи, морају се одржавати како би се што је могуће рјеђе посјетили лијечници и козметичари. Један од начина који ће вам помоћи да не само ојачате имунолошки систем, већ и да изгледате и осећате се боље, рећи ће у овом чланку. Ово је једноставно и веома ефикасно и корисно средство - вода из меда. Зашто је вредно пити топлу воду са медом сваког јутра на празан стомак? Читајте даље!
-
Ваша кожа ће постати лепша
Мед је природни антиоксиданс са антибактеријским својствима. Због тога ће вам кожа учинити чистијом и лепшом. Иначе, мед се може узети не само изнутра - може се нанети на кожу у облику маске или у комбинацији са другим састојцима како би се направили домаћи производи за негу коже..
-
Ваш имуни систем ће се ојачати
Мед савршено јача имуни систем. Прави сирови мед повећава способност организма да се бори против патогених бактерија - пун је ензима, витамина и минерала који вас могу заштитити од болести.
-
Изгубићете тежину, пробава ће се побољшати.
Слаткоћа меда је због присуства шећера у њој, али не и врсте на коју смо навикли - беле и мрвице, и природног шећера. Има неколико предности, укључујући и његовање мозга и смањује жељу за слаткишима. Зато је вода са медом одличан начин да се задовољи потреба тела за слаткишима, а да се не наруши фигура. Такође, вода из меда помаже да се ослободите опстипације..
-
Помоћи ћеш у грлу
Навикли смо на жлицу меда кад нас боли грло. Мед се, међутим, не треба добијати само у хладним временима и за вријеме болести - свакодневно га користите у облику медене воде - и можете избјећи неугодне болести и не лијечити их.
-
Отарасите се токсина
Топла вода са медом је можда најбоља комбинација најкориснијих састојака за ваше тело. Зашто измислити сложене рецепте за детоксикацију, ако можете користити овај најједноставнији алат? Иначе, ако у воду меда додате лимунов или лимунов сок, ефекат ће бити још бољи..
-
Ниво шећера у крви ће се вратити у нормалу.
Већина шећера у меду је у облику фруктозе, која помаже у регулисању нивоа шећера у крви и нижим нивоима холестерола. Међутим, дијабетичарима и онима који пате од алергија не препоручују се да се ослањају на мед без консултовања са лекаром - овај слатки лек није погодан за све.
-
Ослободићете се надутости
Превелики гас или надутост изазивају нелагодност. Међутим, ако сте навикли да ујутру пијете топлу воду са медом, тако непријатна појава ће вам много мање сметати. Иначе, у облику хитне мјере када је надимање меда дјелотворно.
-
Смањићете ризик од срчаних обољења.
Разлог су флавоноиди и антиоксиданти које снабдевате телом пијући топлу воду са медом. Истраживања су показала да мед може успорити оксидацију штетног холестерола, који се назива узроком срчаног и чак можданог удара..
-
Бићете мирнији и уравнотеженији
У року од две недеље након што сте попили топлу воду са медом, приметићете да сте мање погођени околним стимулансима. Ваши живци ће постати јачи, што такође повољно утиче на здравље целог организма..
Кухање топле воде са медом
Промешајте кашичицу меда у топлу сирову воду (не врућу или кувану). Ако медом прелите кипућу воду, она ће изгубити своје корисне особине. Такођер можете додати 1 чајну кашичицу сока од лимуна, ђумбира (посебно за вријеме хладне сезоне) или других корисних производа у медену воду. Неопходно је припремити такву медену воду непосредно пре употребе, а не од вечери! Пијење је, дакле, боље ујутро на празан стомак (и даље можете имати чашу пре спавања ако вас мучи несаница).
Јесте ли покушали да пијете воду из меда ујутро? Ако да, подијелите своје утиске и резултате у коментарима !