Правилна исхрана и спорт погодују здрављу људи. А лоше навике нису. О томе знамо још од детињства. Али доктрина је пронашла потврду да штета може бити добра. Данас ћемо вам рећи како је то могуће..
Пушење - помоћи ће желудцу
Испоставило се да је међу свим штетама које наше тело изазива пушење, утврђен његов позитиван ефекат. Студије које су 2006. године спровели научници са Медицинског факултета Универзитета Харвард показали су да пушачи имају 40% мање шансе да имају улцеративни колитис код пушача..
Улцеративни колитис је озбиљна болест коју карактерише упала у доњем делу дигестивног тракта. У лечењу ове болести често се користе лекови који снижавају имуни систем..
Можда због тога пушење смањује ризик од ове болести. Иако научници још увијек не могу поуздано објаснити овај феномен.
Алкохол је све о количини
Још једна уобичајена навика је злоупотреба алкохола. То може довести до бројних озбиљних болести, као што су:
- хипертензија;
- онколошке болести;
- јетре и улкус желуца;
- панкреатитис;
- затајење срца;
- строке.
Истовремено, постоје докази да алкохол може бити од велике користи за организам ако се користи у умјереним дозама. Тако су научници у различито време имали позитиван ефекат због умерене употребе алкохолних пића на кардиоваскуларном систему..
У периоду од 1987. до 2000. амерички научници су открили да је ризик од смрти од кардиоваскуларних болести 38% виши код особа које не пију, него код људи који умјерено конзумирају алкохол. На основу ових студија, лекари су почели да препоручују не-алкохоличаре да пију алкохолна пића у умереним дозама..
Важно је запамтити да ...
Пушење је много више штете него користи. Стога, не почните пушити само зато што ће смањити ризик од једне болести..
Алкохол је дозвољен само у умјереним дозама и само ако немате болести које могу погоршати..