Брзо испитивање отпорности на инсулин

Хормони нашег тела су врста плексуса, који је крунисан инсулином, који смањује ниво шећера и лучи га гуштерача. Функција инсулина је да "организује" проток хране у ћелије тела. Међутим, многи фактори, укључујући и редовну опсаду овог важног органа нашег пробавног система са брзим дејством угљених хидрата, доводе до стабилне циркулације повећане количине овог хормона..

Повећање нивоа инсулина је пуно?

Резултат повећања количине инсулина је немогућност ћелијских рецептора да осете овај хормон. Овако се манифестује отпорност инсулина на тело (инсулинска резистенција)..

Према бројним истраживањима, већина људи који пате од прекомерне тежине подложна је инсулинској резистенцији. Ова патологија се јавља када инсулин није у стању да достави храну ћелијама. На сличној основи, развијају се разне болести цивилизације и акумулирају екстра фунте..

Могуће је да сумњате у беспрекорност вашег односа са овим важним хормоном. Да ли морате све више да напуштате ову или ону одећу, јер се она једва приближава вама? Често забринути због недостатка снаге, неразумне анксиозности, притисак расте из године у годину, а доктор упозорава на не сасвим позитивне резултате анализа.?

Такви опасни знаци и симптоми сигнализирају да вишак инсулина изазива упалу и поремећај у метаболичком процесу. Да бисте утврдили да ли сте подложни инсулинској резистенцији, и ако је то разлог погоршања вашег здравља и прекомерне тежине, узмите једноставан тест.

Тест инсулин резистенције

Од вас се тражи да: откуцате симптоме и знакове које сте искусили или примијетили у посљедњих шест мјесеци или данас:

  1. Често вас привлаче разни слаткиши, а таква храна има умирујући учинак на вас..
  2. Желите да одбијете слатке делиције, али то не можете.
  3. Измерите величину струка. Не смије прелазити 83 цм (за жене) и 95 цм (за мушкарце).
  4. Повећали сте ниво шећера у крви за више од 4,7 ммол / л.
  5. Не једете оброк дуже од 3 сата, почнете да се осећате нервозно, узнемирено.
  6. За вас је проблем изгубити те вишкове. Брзо добијате на тежини, често се дешава врло агресивно..
  7. Имате ситуације када се ниво условно названог - доброг холестерола - смањује, а ниво триглицерида (врста масти у крви), напротив, повећава.
  8. Прескакање следећег оброка, осећате незадовољство и умор.
  9. Ваш горњи крвни притисак прелази 140 ммХг. Арт., А дно - 90 мм Хг. Арт. Дијагностицирана је исхемија срца или атеросклероза.
  10. Лабораторија је показала индикатор инсулина у крви прије јела ујутро прелази норму.

Коментар резултата

Ако сте идентификовали 5 или више знакова, вероватноћа ваше инсулинске резистенције је веома висока. У овом случају, морате хитно испалити аларм и почети да делујете, иначе ћете се суочити са било којом од познатих болести човечанства, од дијабетеса.

Ако је ваш учинак 4 или мање бодова, онда као превентивну мјеру направите анализу за идентификацију шећера и инсулина у крви (по могућности прије јутарњег оброка). У случају нормалних резултата анализе, упознајте се са методама које нормализују равнотежу инсулина, то неће бити превише за вас.

У сваком случају, без обзира да ли сте добили више позитивних показатеља, да ли сте провели тест, а посебно, ако нису јако светли, обавезно положите преглед у болници - то ће вам дати прилику да видите комплетну слику вашег здравственог стања..