Човјекови снови су једна од најзанимљивијих мистерија које многи психолози и научници раде на тумачењу. У положају током спавања, неки покушавају да процене карактер, утицај на здравље спавача итд. Да ли сте знали да положај сна стварно утиче на оно што снови имају? ће вам рећи у којем положају су ноћне море, еротски снови најчешће сањали, и зашто је ток снова о Вартунима најразличитији.
Човјекови снови заиста овисе о положају спавања.
Резултати истраживања потврђују да промена положаја током спавања утиче на оно што снови имају. Стручњаци кажу да нема савршеног положаја за спавање. Прво правило за добар ноћни одмор је погодност. За већину људи, удобност значи заспати на њиховој страни, али према статистикама, најмање омиљени положај за спавање лежи на стомаку. Упркос томе, љубитељи спавања на стомаку најчешће виде еротске снове. Резултати студије објављене у часопису Дреаминг, коју је спровео Хонг Конг универзитет Ксуиен, сугеришу да људи који спавају на стомаку (и мушкарци и жене) виде светлије и секси снове. Такође, љубитељи таквог сна сна сањају да су повезани, затворени или имобилисани..
Вођа истраживања тврди да физички притисак на тело током сна на абдомену може бити узрок еротских снова. Чињеница је да различити положаји за спавање могу изазвати притисак на различите делове тела, сензације у којима могу бити извор снова..
Како позе током спавања утичу на снове
Претпоставља се да се са променом стања спавања, снови особе такође мењају. Међутим, треба имати на уму да особа која спава у неприродном или неудобном положају погоршава квалитет сна. Дакле, еротски снови виђени ноћу могу изазвати јутарњи умор..
Какве снове људи спавају на својој страни?
Спавање на страни је најчешћи положај током спавања. Истраживања су показала да људи који спавају на десној страни имају више позитивних снова и, рјеђе, ноћне море од оних који спавају на њиховој лијевој страни..
За особе са жгаравицом или гастроезофагеалним рефлуксом, лекари препоручују положај за спавање са леве стране. Гастроезофагеални рефлукс је чест узрок несанице и овај проблем може негативно утицати на садржај спавања. Ако спавате на десној страни, стомак је испод једњака, што олакшава рефлукс.
Који снови спавају на леђима?
Стање спавања на леђима може изазвати бол у доњем делу леђа и, као резултат тога, негативно утицати на снове особе. Такав став током спавања често узрокује хркање, апнеју, која такође ремети спавање током спавања..
Истраживања су показала да људи који спавају на леђима често имају ноћне море и рјеђе памте своје снове. Поремећаји спавања повезани са респираторним проблемима, као што је апнеја за вријеме спавања, значајно утичу на интензитет снова.
Какви снови људи спавају на стомаку
Упркос доказима о еротским сновима, лекари не препоручују позицију сна на стомаку, закопавају му лице у јастук. Љубитељи сна на стомаку често спавају немирно, јер су заузети на кревету, покушавајући се удобно смјестити. Поред тога, овај положај спавања често изазива бол у врату..
Какве снове људи имају када промене своје држање?
Успавани топови, који током ноћи мењају своје положаје за спавање, често виде различите снове. По правилу, особа види снове током фазе сна, праћене убрзаним покретима очију, тј. када је мозак веома активан. Брза фаза сна се јавља 3 до 4 пута ноћу, а последња је таква фаза, када су снови једне особе најсјајнији, обично се јавља пре буђења.
Наравно, држање током спавања није једини фактор који утиче на снове особе. Узрок ноћне море може бити застрашујући филм, зачињена храна, једе се пре спавања, шкрипа на прозорима и други неугодни фактори. Зато су људски снови тако занимљива и мистериозна тема. жели да имате само пријатне снове!