Одговор на вишегодишње питање - како уживати у делицијама и истовремено очувати виткост тела - знају Французе, којима се не може порећи ни први ни други. Пре Француза, који су законодавци не само високе моде, већ и кувања, нема потребе за вечним питањем: шта јести да би се смршавила? Међутим, то не значи да очување лепих форми од њих не захтева никакав напор..
Екатерина АГРОНИК открива тајне витких француских жена са међународним искуством у Француској и Сједињеним Државама и позива их да узму у обзир.
Францускиње не добијају масноћу јер једу полако
Тајна виткости №1. Не толеришите журбу за јелом. У том смислу, понашање дјеце је јединствено, јер од скоро двије године дијете мирно инкубира недјељне вечере, које понекад трају и до три сата. И не само смирено се понаша за столом, већ истовремено вјешто држи уређаје.
Тајна мршављења број 2. Посматрајте култ хране. За Французе, процес исхране није само ситост, већ дио културе, тако да храну узимају врло озбиљно. Они могу са децом разговарати о суптилним нијансама укуса, знају технологију кувања, добро су упознати са печењем, јер у Француској постоји велики број ресторана у којима кувају укусна јела. А дужност сваког Француза је да посети одређене ресторане са Мицхелиновим звездама. То јест, у Француској постоји култ хране, који се разликује од култа хране, на примјер, исте Италије, гдје је све много једноставније.
Италијани за столом разговарају о животу, а Французи - храну пред њима.
Француске жене дијета од раног узраста
Тајна виткости број 3. Припремите се код куће. Францускиње се не муче посебно са врхунском кухињом, иако то знају и знају да кувају. У свакодневном животу преферирају једноставна јела. А оно што је посебно занимљиво - припремите сезонски када се налази поврће или воће, како кажу у самом соку. Они неће производити желе од јагода у јануару или пирјати шпароге у јесен, и кувати када су зреле што је више могуће, и стога корисне..
Тајна мршављења број 4. Контролисање исхране. Апсорбовати храну у малим порцијама до засићења. Жене се држе у тракама и дјевојкама - ако је потребно - дијете од раног узраста. Срећом, већина становника ове земље има складну структуру тијела од рођења. Али у исто време, тамо су добродошли виткост, суптилност и мршавост. Дакле, они који се не могу похвалити таквим стандардима присиљени су да их испуне и за то - контролишете своју исхрану.
Чак и ако Францускиња поједе фоие грас, она се с њом никада неће потпуно позабавити, јер ће узети у обзир и број калорија у овом јелу и храну коју једе..