Искуство трауматских искустава није тако ријетка појава у животима људи. Субјективна обрада утисака и искустава значајно се мијења након психотрауме. По правилу се формирају заштитни механизми различите природе. Они утичу на перцепције, стратегије за формирање блиских односа, отпорност на стрес и моћ "ја". Психотраума доживљена у раном детињству има посебно снажан утицај на психу. Психе детета још нису сазреле, а доживљавање таквог искуства мења самопоимање, методе реакције и комуникације детета, а затим и одраслу особу. Научите и како је когнитивна психотерапија другачија у другим областима..
Шта узрокује психолошке промјене након психотрауме?
По правилу, дубоки трагови трауме се скривају у подсвести, а затим утичу на многе области људског живота. Такву особу је често тешко запамтити о тим епизодама. Посебно је тешко ако је психотраума озбиљна, дирући најдубље области живота: насиље, сексуалне деликте.
Чак и тражећи стручну помоћ у таквим случајевима, дио посла психолога троши се на превазилажење отпора. Често се само психичка искуства стресног карактера (смрт блиских људи, ефекти снажне стресне природе, учешће у непријатељствима) односе на психотрауме. Међутим, дугорочни ефекти кумулативне природе (непрестано увреде, увреде, доживљавање стања понижавања, итд.) Могу имати прилично снажан утицај. Психотраума - свако искуство које је особи изазвало снажан емоционални бол и негативна искуства.
Врло честа појава је насиље у породици. Многи људи не сматрају да је то довољан разлог за прекидање односа, доживљавање сцена физичког или психичког насиља цијело вријеме. Истовремено, психолошки проблеми и свакодневна патња након психотраума се акумулирају..
Немојте занемарити оне сигнале из подсвести који подсјећају на повреде: понављајући снови са сличним субјектима, потиснути осјећај константне неодговорне тјескобе, тјелесне симптоме који вас спречавају да потпуно уживате у животу.
Које психолошке манифестације се посматрају након психотрауме
Психолошка траума изазива читав низ поремећаја који можда нису тако видљиви извана, али се манифестују у интимнијој комуникацији и изградњи односа. Наравно, због тога се формирају многе врсте зависности, углавном у детињству. Принцип психотрауме је такав да особа може искусити осећај кривице, срамоте, понижења и различитости од других. У овом случају, агресија је често усмерена на себе, манифестујући се у различитим облицима самодеструктивног понашања..
Формирана психолошка зависност, као и активност која узрокује самоуништење, разне соматске болести. Водећи симптом након трауме је потешкоћа у изражавању емоција и осећања и изражавању у не-адаптивном облику. Блокирање емоција: често прва ствар коју треба да превазиђе психолог, радећи са повређеним клијентом. Важан психолошки симптом код ове врсте повреде је потешкоћа са самоконтролом манифестација понашања и емоција. Формирани заштитни механизми и стереотипи спречавају природну манифестацију емоција и осећања.
Да ли је могуће опоравити се и живети складно, превазићи повреде
Живот особе након повреде се сам незнатно мења, а различите психолошке карактеристике се могу трансформисати. Да би се превазишле пост-трауматске психолошке промене, важно је да их на време приметимо, да кренемо путем штедње њихових могућих последица..
Тада је важно препознати и прихватити чињеницу да се догађају промјене. Ово је најтеже: остварити и доћи до психолога (особа у овом случају, на сваки начин одлаже посјете групних часова или индивидуалних терапијских сједница). У будућности је неопходно, заједно са терапеутом или терапеутском групом, пронаћи снагу да искусимо тренутке рада кроз емоције, што је изузетно неопходно.
Често искуство мора бити доведено до нивоа свијести из подсвјесног подручја. И то је болно, доносећи олакшање и формирање нове свести и друге, прилагодљивије стратегије за изградњу сопственог живота. Задатак психотерапеута у овом контексту је обнова поремећених граница личности и уједињавање дијелова који су одвојени (раздвојени дјеловањем трауматског искуства). Психосоматика такође захтева посебну пажњу: тело је веома мудро и увек прво извештава да нешто није у реду са нама.
Доћи до реализације потребе за психотерапијом и разрадити подсвјесне разлоге за личну трансформацију трауматске природе - главне елементе суочавања.
Схватајући потребу и одлучујући се за психотерапију, важно је пажљиво размотрити избор групног аналитичара или индивидуалног терапеута с којим је важно да прођете кроз овај тежак пут. Генерално, личност психотерапеута не треба да изазива одбијање на интуитивном нивоу. Важно је формирати блиске терапеутске односе како би се превазишао проблем. На крају крајева, терапија након трауматизације је доста дуга. Што особа дуже толерише различите психолошке неугодности, страхове и страхове, то је дуљи пут "истините истине"..
Види такође: Како превазићи прекид у односима и одржати здравље