"После 40 година, живот тек почиње", рекла је јунакиња Вере Алентове у филму "Москва не верује у сузе". Са 20 година, веома је тешко вјеровати. Међутим, године пролазе, деца одрастају, вјенчају се, унуци се рађају ... Сви желе да буду на вријеме, да помогну свима. Да, и на послу за жене, каријера је обично мања него код мушкараца. Врхунац пада на 40-45 година. Одрасла деца захтевају мање пажње - живе и радују, обрате пажњу на себе, свог мужа, виде свет - путовања. Али у овом тренутку природа је за жену припремила не превише пријатно изненађење - менопаузални синдром..
Татјана Попова, Кандидат медицинских наука, гинеколог-ендокринолог, шеф клинике "Центар за женско здравље" "МДцлиниц"
Просечна старост менопаузе у Украјини је 47 година, а просечна старост жена у нашој земљи је 75 година. Једноставним математичким прорачунима, видимо да жена проведе 1/3 свог живота у менопаузи. Како ће ове године проћи? Ово питање се може ријешити у корист жене на сувременом нивоу развоја медицине..
Шта је менопауза?
Ово је страшна реч "менопауза"
Ако преведемо ову реч, знаћемо шта значи "корак". Дакле, ово је одређена фаза у животу жене, а манифестације менопаузе повезане су са изумирањем функције јајника. Ако не говоримо о хируршком уклањању јајника (кастрација), онда процес изумирања функције јајника долази полако - обично током неколико година. Прво, менструација почиње ићи чешће - циклус се смањује, затим долази до кашњења, које се понекад измјењују с крварењем..
Менопауза је последња менструација у животу жене. Чињеница да је она последња, учимо ретроспективно - после 1 године. Ако жена није менструирала 1 годину, онда више не би требало да постоји менструација, а крвави исцједак који се појави након 1 године је разлог за одлазак код лекара, јер То може бити манифестација веома озбиљних проблема..
Све манифестације климактеричног синдрома могу се поделити на ране, средњерочне и касно. Рани симптоми (вруће треперење, знојење, пад крвног притиска, лупање срца, раздражљивост, губитак памћења и концентрације, поремећаји спавања) могу се појавити чак и када се појаве први менструални поремећаји, а неке жене могу да трају доста дуго - понекад и до 10 година.
1,5-2 године након престанка менструације, средњи темпорални спојеви се повезују са раним симптомима - они су повезани са атрофичним феноменима у слузокожи и урогениталног тракта и других мукозних мембрана тела (на пример, облагање зглобова изнутра, као и коњунктиве очију, оралне слузнице). Проблеми као што су сухоћа и печење у вагини, понекад диспареунија (неспособност за сексуално живљење), уринарна инконтиненција, честа нагон и нелагодност при мокрењу, бол и крцкање у зглобовима (нарочито мале - руке, глежњеви, лактови, колена), Кожа расте веома брзо током овог периода.
5 година након престанка менструације почињу да се јављају касни поремећаји метаболизма - промена у мушком типу тела (таложење масти на стомак и струк), ризик од развоја атеросклерозе и дијабетеса типа 2 се повећава, кости почињу да губе калцијум, и развија се остеопороза (кости постају изгубљене) крхке као стакло), оштећење памћења напредује, а многи на крају развију Алцхајмерову болест (тзв. сенилна деменција).
Сви ови поремећаји појављују се у женском телу управо зато што јајник престаје да производи женски хормон, естроген. Жени га треба не само да затрудни и да има менструацију. Сви органи и ткива женског тела су осетљиви на њега, а читаво тело почиње да пати од његовог одсуства..
Климак - болест или стање?
Често морам чути приговор: менопауза није болест. Ово је услов за адаптацију. Ја лично имам потпуно другачија уверења. Зашто патити и трпјети, ако постоји могућност да се ти проблеми ријеше. Ако је ово начин да се третирају промјене везане за старост, а не да се помогне људима да их наџиве, онда каква је функција модерног лијечника? Зашто, на пример, носите наочаре? Уосталом, по годинама, особа треба да буде стара и слепа! Чини ми се да са годинама постаје веома релевантно за концепт не само очекиваног трајања живота, већ и квалитета овог живота. А ако говоримо о квалитету живота жене у менопаузи, онда модерна медицина има читав низ могућности да пружи овај квалитет..
Елиминишите узроке
Дакле, третман било које патологије може бити патогенетски (уклањање узрока проблема) и симптоматско (елиминисање одређених манифестација болести). Ако говоримо о менопаузи, узрок овог стања је недостатак естрогена. Стога су изумили специјалне хормонске надомјесне лијекове који садрже врло мале дозе природног естрогена. Раније су писали и много говорили о еликсиру вечне младости, али из неког разлога ћуте о томе да су га измислили..
Сећате се како је пацијент замолио професора Преображенског да пресади јајнике своје младе мајмуне? Није хтела да остари. Дакле, пилуле за замену хормонске терапије се не могу сматрати леком уопште, већ малим делом јајника који ради. Узимање само једне пилуле дневно помаже женском телу да буде "у доброј форми" и да се не распада на делове.
Постоје различити лекови и различити режими. Неке од њих су намењене женама које су имале одстрањење материце и јајника, неке за оне који још увек имају менструацију, али већ имају проблема са менопаузалним сметњама, неки за оне који већ имају периоде и њихово обнављање је већ непожељно. Наравно, какву врсту лијека треба изабрати на овај или онај начин, и да ли жена може узети овај лијек на темељу њеног здравственог стања, лијечник ће одлучити. Али прва одлука, наравно, за жену: она мора сама одлучити да ли жели да промијени свој живот на боље, и да ли је за њу тако важно да живи квалитетан живот. Ако је одлука донесена, можете се обратити гинекологу или гинекологу-ендокринологу са овим питањем..
Смањите симптоме менопаузе
Ако неки аспекти пацијентовог здравља или предрасуда против хормонског третмана не дозвољавају да се прописује ХРТ (хормонска надомјесна терапија), постоје и други лијекови - симптоматски. Ови лекови, наравно, не решавају проблем у целини, али, ипак, помажу да се ослободе неких симптома менопаузе. У ову групу спадају хомеопатски лекови, антихипертензивни лекови, антидепресиви, хипнотици, седативи, суплементи калцијума. Физичко васпитање, базен, масажа, контрастни тушеви такође могу помоћи..
Посебну пажњу треба посветити исхрани. Врло често, са почетком менопаузе, жене добијају на тежини. Запамтите ову фразу - ја се не опорављам од котлета, већ од година. У принципу, то је сасвим тачно - са престанком менструалне функције и нестанком естрогена из тела, он сам покушава да компензује ову ситуацију, а једино ткиво у телу које производи супстанцу сличну естрогену је маст. И тако тело почиње брзо да га акумулира. Друга жена помаже тијелу у овоме: "Једем исто као и прије, али добијам на тежини", каже она. У самој фрази, одговор на питање зашто се већ чује дебљање. Чињеница је да се са годинама потреба за енергијом и њена потрошња у организму смањује, али прехрамбене навике остају исте, а калоријска количина конзумиране хране почиње знатно премашивати потребе организма, јер почиње одлагати резерве у облику масног ткива. Једите као раније већ немогуће. Потребно је поново размотрити квалитет и количину хране, започети са паром у кући, одустати од масноће и пржити - онда ће вам промене на слици зауставити узнемиравање.
Са годинама, такође морате пажљиво пратити своје здравље и ићи код лекара не само када нешто повреди, већ и обратите пажњу на превентивно истраживање. После 40 година, жене треба да најмање једном годишње узму уобичајени тест крви са формулом, крв за шећер, мере крвни притисак, подвргну се ултразвуку абдоминалних органа, дођу код гинеколога на преглед, где ће лекар урадити колпоскопију, узети цитологију, ако је потребно, прописати ултразвук здјеличних органа, прегледати млијечне жлијезде и препоручити, овисно о ситуацији, ултразвук млијечне жлијезде, мамографију.
Слободно идите код доктора, он зна како да вам помогне да решите проблеме. И на вама је да сами одлучите како да живите - да останете млада, енергична жена са сјајем у очима, стално одговарајући на питање "како успевате да изгледате тако дивно?" или толерисати све тегобе менопаузе и жалити се на проблеме својим комшијама речима: "Господин је толерисао и рекао нам".
Главно је знати - постоји рјешење проблема. Важно је да желимо да га решимо..