Мајски празници су одлична прилика за пар дана да побегнете и одморите се од радних дана у мирном окружењу у природи. Ових дана, поготово ако су топла, желим максимално потрошити на свјежем зраку. Често је ово први пут ван града: кебаб са димом, сусрет са пријатељима, пријатни утисци. Одлучивши се опустити у природи, не заборавите са собом понијети прољетно расположење, тако да се не поквари својим хировима и другим изненађењима, естет-портал.цом је припремио неколико једноставних препорука.
Одморите се на празнике у мају: што не заборавити, отварање сезоне
- Заштита од инсеката
Досадни комарци и мухе још увек спавају, али почетак маја је период активног лова крпеља. Угриз овог инсекта је препун опасних болести, може изазвати крпељни енцефалитис или лајмску борелиозу. Познато је да је енцефалитис фаталан у 50% случајева, јер погађа централни нервни систем и карактерише га упала мозга. Зато, пре него што изађете у природу, обавезно носите одећу са дугим рукавима, а ноге треба да буду затворене. Крпељи, по правилу, не пењу се на дрвеће, већ су у трави, тако да у овом случају, панталоне и чарапе изгледају као важнија опрема од истог шешира. Потребно је са собом понети специјална заштитна средства која одбијају инсекте и паукове. Такве креме или аеросоли могу се наносити и на кожу и на одећу..
Не заборавите с времена на вријеме да прегледате себе и оне који одлазе са вама, како бисте открили крпеља. Пазите на дјецу која ће се забављати у трави.
- Заштита од сунца
Сунце је, наравно, увек радостно и позитивно. Међутим, не треба заборавити да се под зракама звијезде може спалити чак и на ниским температурама. Стога, док уживате у прољетним зракама, сјетите се заштите. Дакле, осим лица (што се подразумијева), свакако треба нанијети СПФ крему на сва подручја коже која остају отворена. Покријте косу капом или шеширом, не заборавите ни на сунчане наочале: они би требали бити са вама цијело вријеме док сте на сунцу.
- Не заборавите на неопходне лијекове.
Будите сигурни да са собом понесете прибор за прву помоћ, да се не ослањате на онај у аутомобилу или у земљи: можда постоје застареле лекове.
Поред очигледних лекова, на пример, оних које тренутно узимате, треба да узмете: средства против болова (антиспазмодици и аналгетици), лекове за дијареју, болест кретања, алергије, антипиретичке лекове, лекове за срце и свакако антисептике. Наравно, у комплету за прву помоћ треба да буде завој, вата, бактерицидни фластери.
- Прави избор пића и њихова количина
Оно што заиста треба да се опскрбљује до максимума је и даље негазирана вода: она ће такође бити корисна као пиће, ау свакодневном животу - за прање, прање зуба, итд. (Ако изненада дође до недостатка воде у земљи, посебно у шуми без њега - нигде). Што се тиче алкохолних пића, запамтите: једна боца вина је 5 чаша, па покушајте да правилно израчунате количину. Стоно вино је добро; побрините се да се може охладити: то се може постићи спуштањем боца, на примјер, у кантици хладне воде и стављањем свега у сјену..
- Одлучите о производима
Кампирање готово увијек укључује печење кебаба. Али немојте преоптерећивати стомак великом количином различитих намирница. Масно месо је боље заменити ћуретину, пилетину, рибу или шкампе, а немојте трпати ражњу у мајонезу. За правилно кухан маринадни кебаб потребно је 1,5 пута више од меса (на пример, маринада од парадајза са луком је веома укусна и корисна). За децу је боље заменити кебаб истом пилетином или ћуретином, печеном у фолији, јер је први тежак производ за стомак вашег потомства..
Сви пажљиво осмишљени и припремљени за путовање изван града, уживат ћете у сјају и миру природе, а ужурбаност метрополе ће остати код куће. Уживајте у одмору током мајских празника.!