Свеже исцијеђени сок од кромпира је одличан алат за цело тело. Можете га скувати помоћу соковника или трљањем кромпира на фином ранцу и цијеђење сока газом. У зависности од жељеног ефекта, сок од кромпира може се нанети споља или интерно. Запамтите да ефикасност овог сока нестаје у року од 10 минута након контакта са ваздухом, као и да је боље користити ружичасте сорте да бисте добили сок од кромпира. Ни у ком случају крумпир не би требао бити зелен, туп и лежати дуго на сунцу. Оптимално време за узимање сока од кромпира је од јула до фебруара..
Сок од кромпира - користи телу извана и изнутра
Сок од свежег кромпира има гомилу корисних својстава која нестају из кромпира, топлотно третираног. Посебно, он:
- Јача имунолошки систем (због присуства витамина Ц).
- Појачава здравље косе, штити их од вањских "пријетњи" и убрзава раст (савршен за употребу као састојак у маскама за косу).
- Влажи кожу, ублажава бол у случају опекотина, подстиче регенерацију ћелија коже (ради и изнутра и споља).
- Помаже код болова у зглобовима и леђима (због антиинфламаторних својстава).
- Јача срце (спречава зачепљење крвних судова).
- Спречава прерано старење коже, бори се против акни и тамних кругова испод очију.
- Помаже код чирева (најчешћа употреба сока од кромпира је за гастритис, колитис, желучане и цревне чиреве и повећану киселост - све због своје способности да смањи киселост и лековита својства).
- Јача здравље јетре и жучне кесе (помаже у елиминацији токсина из организма).
- Побољшава варење (уз редовну употребу смањује учесталост констипације, дијареје, надутости и пробавне сметње).
- Снижава холестерол (калијум, витамини А, Б, Ц, калцијум и гвожђе помажу у регулацији нивоа холестерола).
Обрада кромпировог сока - Правила сигурности
Пре него што се почне са третманом сока од кромпира (који не би требало да искључује мере и препарате које је прописао лекар), неопходно је да се упознате са "безбедносним мерама" третирања таквог сока. Наиме:
- Сок од кромпира не треба узимати ако имате ниску киселост у желуцу, диабетес меллитус је наглашен или се уочава повећање формације гаса (ферментациони процеси).
- Само свјеже исцијеђени сок од крумпира који није стајао више од 10 минута је погодан за употребу..
- Само ће сок од зеленог кромпира бити штетан..
- Третман се најбоље спроводи у периоду од јула до фебруара (планирати унос сока на крају љета - јесени, како се не би изгубили)..
- Пинк сорте - најпогодније за третман.
- Препоручује се да се ограничи конзумација меса, рибе, краставаца и димљеног меса, слаткиша и зачина. Поврће и воће би требало да превладавају у исхрани.
- Обавезно консултујте свог лекара!
Третирање сока од кромпира - које болести се могу ријешити
Узимање сока од кромпира за лечење је неопходно према одређеним режимима, који варирају у зависности од болести, али остаје једно правило: узима се пола сата пре оброка.
- Гастритис, жгаравица: 1 шољица сока на празан стомак, након узимања, провести пола сата у кревету, затим доручковати. Број курсева - 3, пријемна шема - 10/10 (пријем / одмор).
- Улцерс: 20 дана 30 минута пре оброка (3 пута дневно) пити сок од кромпира, постепено повећавајући количину од једне трећине до три четвртине чаше.
- Пиелонепхритис: додајте сок од бруснице и узмите 0,5 шоље три пута дневно.
- Бол у грлу и бол у грлу: подвргавати се испирању неколико пута дневно са соком од кромпира наизменично са испирањем сока од шаргарепе и купуса.
- Хипертензија: неколико пута дневно узимати пола чаше сока од кромпира (наравно, пре оброка).
- Затвор (исти режим као код хипертензије).
- Панцреатитис: 100 г сока од шаргарепе помешајте са 100 г шаргарепе и попијте 0,5 сата пре јела (3 пута дневно). Лези пола сата. После недељу дана, престаните са узимањем сока и после месец дана поновите курс..
- Миома: 1 чаша сока на празан желудац 2-5 месеци.
Упркос ефикасности, позитивне повратне информације о третману соком од кромпира и његовом сигурношћу за већину људи, ни у ком случају не прибегавају само-третману - посавјетујте се са лекаром: прво, боље ће одредити потребну дозу, друго, одредити присуство могућих контраиндикација. И запамтите: сок од кромпира је добар за превенцију или као додатак главном току лечења.!