Грицкање у облику брзе хране за многе је постало навика - гледање филма без комадића пице чини се незамисливим и без чоколадице не можете активно радити. Током празника имамо довољно времена за одмор, и наравно, поједемо све врсте посластица. Честа конзумација висококалоричне хране неминовно утиче на бројку, а током зимских празника многи имају времена да стекну више од једног килограма. Тако да се увек сећате какви ћете напори у теретани јести преједањем током викенда, представљамо вашу пажњу корисном инфографиком.
Многи људи на празницима желе "да се одрекну своје душе", једу висококалоричну храну током читавог дана, а онда дуго жале за својим понашањем. Покушајте да контролишете себе и увек пратите величину порција..