Не само седећи рад и високе штикле су штетне по здравље. Барем тако каже Тим Хатцхпоол - доктор из Британске асоцијације терапеута.
Пенцил скирт. Ми, девојке, знамо како такве сукње обуздавају кретање. Испоставило се да са редовним ношењем таквих сукњи могу довести до напрезања мишића и проблема са дисковима краљежнице..
Тешке перле. Наш врат је већ у сталној напетости, јер мора држати прилично тврду главу. И сваки тешки предмет, укључујући перле, може пореметити балансну тачку врата, што заузврат доводи до повећане напетости и бола у врату. И дуготрајно ношење таквих додатака може се чак завршити проблемима са леђима..
Корективно рубље. Ако нису сувише скучене и садрже велике количине ликре, носеће рубље има благотворан учинак и побољшава проток крви и лимфе. Међутим, преуско доње рубље не само да може ометати дисање, већ и ограничити кретање средњег дијела тијела, због чега долази до прекомјерног оптерећења на одређене дијелове кичме. Резултат су проблеми са леђима: оштећење горњег и доњег дијела леђа..
Високе потпетице. Негативни ефекти константно ношених пета су нам познати већ дуже време: ослабљена циркулација крви, проблеми са коленима и леђима. Препоручује се да сваки дан носите различите ципеле (укључујући оне са различитим величинама пете или без њих).
Бра с ременом за врат. Овај грудњак је штетан јер узрокује да врат задржи тежину попрсја. А то је штетно за држање. Лоши седећи грудњак. Грудњаци који не подупиру правилно груди, као и грудњаци са танким тракама су посебно штетни. Покушајте да носите спортске грудњаке кад год је то могуће..
Превелика торба. Ово такође није новост за нас. Подразумева се да ако стално носите тешку торбу на једном рамену, то ће довести до закривљености кичме.
Тигхт јеанс. Траперице, које обуздавају кретање, доводе до губитка својстава амортизера нормалног хода. На тај начин долази до превеликог притиска на зглобове. Затегнута трака може изазвати бол у ногама..
Извор: .