Како вратити тело пушача након задње пушене цигарете

Познато је да се након два дана након задње пушене цигарете у тијелу пушача почну појављивати позитивне промјене. Научници из Јапана направили су груби распоред таквих промјена које су довеле до нормализације здравља. Под надзором истраживача из Токија било је 20 активних пушача и готово исти број љубитеља дуванског дима. Сви испитаници су одлучили да се опросте од пушења пре почетка експеримента..

Распоред позитивних промјена у тијелу пушача

За 24 сата. Након 24 сата, дошло је до погоршања благостања међу учесницима студије, што је повезано са појавом апстиненције, као и огромном жељом да се пуши цигарета. Међутим, упркос потешкоћама, научници су приметили нагли пад нивоа угљен моноксида у крви бивших пушача. Поред тога, учесници који нису патили од хипертензије имали су пад крвног притиска, који је скоро нормализован.. 

После 48 сати. Мирис је значајно побољшан, обновљена је пуна способност да се осјети укус хране. За пушаче са искуством, способност да осете укус и мирис хране је нарушена..

После 1 месеца. Функција плућа је знатно побољшана, повећана је способност отпорности на вирусне и бактеријске инфекције.

После 1,5 месеци. Срчана активност се побољшава, повећава се функција пумпе - сва ткива у телу почињу да добијају довољну количину крви засићену кисеоником због чињенице да је утицај високо токсичних производа при сагоревању дувана престао на срчани мишић.

За годину дана. Ризик од развоја инфаркта миокарда, можданог удара и коронарне болести срца опада за 50%. Такође, у будућности постоји значајно смањење ризика од развоја дијабетеса типа 2, као и ризик од крварења у мозгу..

И тек након 20 година, бивши тешки пушач може постати непушач, јер ризик од развоја разних болести тек након толико времена постаје једнак ризику код особе која није пушила нити једну цигарету током свог живота..

Извор