Кажу да врат и руке дају старост жене. Али дешава се да чак и младе жене са глатком, прилично еластичном кожом изгледају неестетски, додајући другом годином, дакле, збирку непотребне масти никоме. Постоје многе методе за рјешавање: гимнастика лица, масаже, салони, кируршка корекција. Али постоји један једноставан, ефикасан, дуготрајан, не захтевајући додатне финансијске ињекције - храна. Да, можете да вратите овалне лепе обрисе подешавањем менија. Наш портал ће вам рећи како уклонити другу браду, које производе за ту сврху треба увести у исхрану..
Коришћење ових производа помоћи ће вам да се ослободите друге браде.
Разлози за појаву друге браде: употреба тврдих дијета са оштрим губитком тежине и накнадни ефекат ио-ио-а, генетска предиспозиција, гојазност, обољења штитњаче, дијабетес, навика спуштања, спавање на високим јастуцима, старост када је тургор коже ослабљен, и - можда Изненадит ће се - нездрава храна, на примјер, злоупотреба масне, зачињене хране. О исхрани, тачније о употреби производа који ће помоћи да се уклони друга брада, сада причамо. Дакле, ево ове "златне седме":
- Мрква Само желим да прерадим брадату анегдоту о зецу без наочара: “Да ли сте икада видели зечеве са другом брадом?” - “Не.” - “Знате ли зашто? Зато што једу мркву! ". Ово поврће садржи каротеноиде од непроцјењиве вриједности за људско тијело, спречавајући оштећење станица и прерано старење коже. Другим речима, помаже кожи да одржи еластичност што је дуже могуће..
Међу узроцима друге - и опуштене коже. Да би побољшао свој тургор, потребно је ревидирати његов мени. Постоји много једноставних, јефтиних, али веома важних за здравље производа целог организма који ће помоћи да се уклони друга брада..
Осим тога, помаже у борби против слободних радикала - једног од главних непријатеља младеначке коже. Иначе, иста једињења као и шаргарепе налазе се у лубеницама, бундевама, слатким кромпирима, сенфу и парадајзу. Зато немојте занемарити јела од поврћа, воћа - поготово у сезони..
- Сунфловер сеедс. Није случајно да су младе даме у селима увијек имале пуне џепове сјемена - сада можемо рећи да је то била нека врста алтернативе производима за његу коже. Уосталом, сјеменке сунцокрета су складиште витамина Е (и памтимо да је његов фигуративни синоним је витамин младости), антиоксиданси, који се, као што је већ поменуто, боре против старења. Витамин Е, који се налази у нашем телу, топи се као дим из ... стварног, опипљивог дима - дуван, чији се ефекти тешко уклањају, чак и ако сте непушач, јер живите у друштву пилића, што вас аутоматски чини пасивним пушачем. Такође убија витамин Е, загађену околину, озлоглашену озонску рупу ... Напуните недостатак витамина младима семеном (али запамтите: не више од 40 комада дневно, јер су богате калоријама, а јетра треба пожалити). Ова укусна медицина ће помоћи да се кожи враћа тургор, ослобађа га малих бразди и бора..
- Алое. Козметичари и козметичке компаније дуго су "истицале" алое као доказани, ефикасан састојак у разним производима за негу коже. Али унутра је такође могуће узети исту сврху. Чињеница је да ћете на овај начин помоћи да тело производи колаген два пута активније. И овај протеин, који је неопходан за тело, бори се и против бора и масти (што је и друга брада).
- Ланено уље обезбеђује нашим ћелијама линолну и полинезасићену масну киселину. Први помаже тијелу да без проблема асимилира друге потребне киселине. Други - чувари младе коже, штитећи га од старења, доприносе јачању колагених влакана. Занимљива чињеница: Амерички часопис за клиничку прехрану објавио је листу најкориснијих намирница. Ланено уље на овој листи је било.
Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион је назвао 57 најздравијом храном. Између осталог, уље ланеног семена, богато есенцијалним киселинама за здравље и љепоту, упало је у њега: полинезасићене масне и линолеинске.
Интересантна чињеница број 2: дневно 1 г линолеинске киселине смањује сувоћу коже за 25% и за 22% губитак густине. Ово је жељени аргумент за све који се брину о свом изгледу. Пола кашичице дневно ће покрити потребе тела у есенцијалним киселинама. Такођер можете јести уље ланеног, конопља или грожђа, које су такођер богате здравим киселинама које помажу у чишћењу друге браде..
- Црвена паприка. За почетак, било која слатка паприка је корисна, јер се може похвалити овим наслагама витамина Ц, Е, Б групе, каротена, калијума, калцијума, гвожђа. Али црвена међу својим разнобојним браћом је шампион у садржају витамина А, Ц и ликопена. Употреба овог поврћа доприноси зарастању рана, регенерацији коже, активној производњи колагена. Најновија истраживања описана у горе поменутом часопису сведоче: повећање од 1 г дневно конзумације корбуса може смањити сумњиву срећу за 11% за ране боре..
- Маслиново уље - здрав производ, и поанта! Да сачува младалачку кожу и да се ослободи друге браде, укључујући. Мало науке: сунчево зрачење доприноси оштећењу колагених влакана; фото-старење узрокује сувоћу, млохавост, опуштеност коже; и маслиново уље, због садржаја Омега-6 и Омега-3 киселина витамина А, Д и Е, бори се с тим. Ево многоходовоцхка ...
- Лосос је богат Омега-3, корисним својствима за кожу коју смо већ написали. Али можемо још више да подсетимо. Дакле, у арсеналу Омега-3: способност да се смањи запаљење коже, борба против акни, псоријаза, заштита од фото-старења, изједначавање малих бора, повећање еластичности коже. Тако је у борби са другом брадом лосос - сигуран савезник.
За ову "златну седмицу" ћете бити захвални не само за кожу, већ и за цело тело - јер производи садрже много неопходних, важних супстанци, које су саставни део веома здраве исхране, о користима од којих нико не расправља. Сада знате како да уклоните другу браду, подешавајући исхрану. Запамтите и гимнастику (и посебно за лице, укључујући), масажу, потребу да се ослободите лоших навика да се спустите, стално спуштате главу, спавате на високим јастуцима, пушите. Покушајте све то комбинирати и вјеројатно ћете моћи уклонити другу браду без операције. Зато наставите - за здраве производе и облик младог лица.!