Чини се да су правила збрињавања зуба позната свакоме од нас из дјетињства. Ипак, многи се не могу похвалити одличним зубима и одсуством било каквих проблема у усној шупљини. По правилу, то је због чињенице да приликом збрињавања зуба правимо много грешака занемарујући или затварајући очи на одређене нијансе оралне хигијене. Како све организовати како би се очувало здравље зуба, подсећа Естет-портал.цом.
Како очистити зубе без грешака
Општа препорука је следећа: оперите зубе ујутру и увече, користећи пасту за зубе, а идеално након сваког оброка (без пасте) и уз обавезно испирање уста.
Процес четкања зуба треба да траје најмање 2 минута, иначе паста неће произвести жељени ефекат..
Изаберите праву четку
Постојеће четкице за зубе су различите крутости: меке, веома меке, средње, тврде, веома тврде. Треба изабрати просек ако немате озбиљне болести усне дупље. Деци и појединцима са преосетљивим зубима или оболелим зубима препоручује се добијање меких и веома меких четкица. Круте, међутим, треба да добију сви они који носе протезе, као и они који имају лекара који бележи прекомерно стварање плака на зубима. Међутим, такве (тврде) четке се не могу користити без сведочења специјалисте, јер могу оштетити цаклину и десни, а њихове чекиње немају потребну флексибилност да продру између зуба и испод десни.
Поред тога, важно је и од чега је направљена четкица за зубе. Дакле, не препоручује се четкање природним чекињама, које савршено апсорбују воду, али у овом случају ова околност је минус, јер, као што је познато, влажна средина је извор репродукције бактерија. Четке са синтетичким чекињама, као што је најлон, нису тако брзо загађене..
Међутим, оптимална величина радног дела четкице за зубе код стоматолога на хттп://естедент74.ру/ је она која покрива 2-3 зуба.
Често мењајте четкицу
Четкица за зубе се мора мењати свака 3 месеца: чекиња се истроши и, сходно томе, ефикасност чишћења зуба са таквим уређајем не долази у обзир. Не правите изузетке и електричне четкице. Наравно, нема потребе за куповином нове, али се приврженост њој вреди редовно мењати..
Не заборавите језик када перете зубе.
Орална хигијена подразумева не само прање зуба, већ и језик. Чишћење потоњег такође треба да буде неопходна дневна процедура. Језик често формира плак, што само побољшава услове за развој микроба у усној шупљини и посебно доводи до стоматитиса и каријеса. Зато не заборавите да очистите и језик, урадите то померањем од базе до врха. Чишћење језика посебно је важно за оне који пуше: они имају више плака.
Користите зубни конац
Са овим уређајем за чишћење, овај уређај може доћи до оних дијелова усне шупљине гдје четкица за зубе не може досећи..
Конац квалитативно уклања плак - узрок каријеса и других болести десни и зуба - и стога га морају користити апсолутно сви, и одрасли и дјеца..
Међутим, ово треба урадити пажљиво, без растезања нити превише и не повлачењем, јер у супротном ризикујете да повредите десни. Требало би узети око 30 цм конца, оставити око 5 цм директно за чишћење и замотати остатак средњих прстију. Држећи конац између палца и кажипрста, померите га између зуба горе и доле. Сваки пут, прелазећи на следећи зуб, свакако примените чисту површину овог дивног уређаја за чишћење..
Верује се да је осмех магичан. Али, по правилу, она опере зубе и ако нису у реду, немају здраву белину, итд. Видите, ова магија се "топи" пред вашим очима. Запамтите: права брига за ваше зубе ће донети не само лепоту вашег осмеха, већ и здравље уопште..