Жељу за опуштањем и смиривањем живаца посјећује готово свака модерна особа. Наравно, сватко има свој доказани начин да се извуче из проблема, али предлажемо да научите о методи која је у посљедње вријеме све популарнија у свијету - флотација.
Историја развоја
Још 1954. амерички неуропсихолог Јохн Лилли је створио комору за сензорну депривацију како би проучио ефекат потпуне изолације на људски ум. Хтео је да схвати, да ли је тачно да људски мозак заспи, ако је изолован од стране буке. Стога је камера у којој је особа постављена била потпуно изолирана од продора свјетлости, звукова и мириса. Ови развоји су постали основа за модерну процедуру плутања.
Поступак флотације
Модерна процедура се спроводи у аналозима сензорне депривационе коморе. У почетку, камера је личила на тенк, али данас постоје различити облици. Углавном се користи плутајућа капсула или пливајући базен. Напуњени су саставом високе густине. Да би се то постигло, енглеска со се раствара у води, чија је температура једнака температури људског тела..
Чини се да је особа која се налази у комори у стању бестежинског стања. То је због велике густине раствора соли, која омогућава особи да остане на површини воде. Овај осећај је познат људима који су били на Мртвом мору..
Утицај плутајућег поступка
Када особа лежи на сланој води, мишићи се аутоматски опуштају. Због изолације од спољашњих фактора, мозак се опушта, а чулни органи се опуштају. Додатно, током поступка плутања:
- Смањени нивои кортизола - хормона стреса.
- Повећава се ниво ендорфина - хормона среће.
- Тело се ослобађа осећаја умора.
- Млијечна киселина и токсини се уклањају из мишића..
- Дошло је до помлађивања коже и побољшања стања..
Важан фактор у утицају плутајуће процедуре је засићеност тела магнезијумом. Овај елемент је посебно користан за жене. На крају крајева, довољна количина магнезијума у телу смањује ризик од трудноће..
Индикације и контраиндикације
Индикације за извођење плутања могу бити најразличитије. Нарочито је ова процедура корисна за спортисте, труднице и људе који су стално изложени стресу. Вреди напоменути да иако плутајућа процедура има дуготрајан ефекат, вреди поновити у зависности од проблема. Ако сте стално изложени стресу, који је својствен животу у великом граду, процедуру треба поновити 1 или 2 пута недељно..
Као и свака друга процедура, флотација има своје контраиндикације. Оне укључују:
- отворене ране и озбиљне повреде интегритета коже;
- погоршање болести коже;
- све заразне болести;
- болести уха;
- озбиљни проблеми са кардиоваскуларним системом;
- епилепсија; астма и емфизем;
- компликације трудноће.
Такође, не присуствујте поступку флотације под утицајем дроге или алкохола. За неке менталне поремећаје, поступак се може дозволити само на препоруку лекара..
У Европи и Америци, процедура плутања је одавно позната иу центрима за третман иу бањама. У нашој земљи само добија своју популарност. Иако у великим градовима постоје центри који користе флоат капсуле и проводе поступак за третман и опуштање.