Зима пријети не само хладним, већ и разним болестима. А ствар није у оним сезонским оним на које се општа популација ослања током хладне сезоне. Хроничне болести су посебно опасне. Међу њима су болести кардиоваскуларног, ендокриног и коштаног система. Њихов релапс може довести пацијента не само у болнички кревет, већ и до инвалидитета. Да бисте то спречили, треба да предузмете одређене мере опреза и запамтите: они се не шале са болешћу. Укључујући и зими.
Како спречити развој хроничних болести?
Зими, више удараца и срчаних удара. У хладној сезони, лекари наводе више случајева можданог удара и срчаног удара. То је због ударних притисака. Чињеница је да ниска температура ваздуха повећава артеријски крвни притисак на позадини оштрих флуктуација атмосферског притиска. Ово је посебно опасно за старије особе које пате од хипертензије..
- Притисак монитора. Мјери га свакодневно како би се на вријеме посјетио лијечник..
- Пратите дијету: не - брзи угљени хидрати, да - споро.
Зими се повећава бол у зглобовима. У хладној сезони, пацијенти са остеоартритисом су посебно погођени. Чињеница је да висока влажност чини бол много приметнијим него, на пример, у пролеће.
Зими смо подложни разним врстама оштећења и прелома. Можете се склизнути на ледену стазу и добити не само дислокацију или угануће, већ и озбиљну повреду..
- Да бисте се заштитили од незгоде на леду, изаберите удобне ципеле са не-клизним ђоном..
Хладно време је тест за бешику. Жене су посебно рањиве. Често у овом тренутку доживљавају неудобност мокраћне бешике. Његови симптоми - чести посјети тоалету и бол приликом мокрења.
- Да бисте спречили развој циститиса, носите топло памучно рубље. Штити гениталије од ниске температуре..
- Одустани од жица и уских панталона. Лети су добри, а не зими.
У зони посебне пажње: хроничне болести зими
Херпес се манифестује на хладноћи. Носиоци овог вируса су 80% светске популације. У режиму мировања, он се не даје. Активира се под утицајем преоптерећења, напрезања, великих падова температуре, сувог ваздуха. Најчешћи херпес је око уста или носа..
- Снажан имунитет - најбоља заштита од херпеса.
Зима - испит за алергије. Пацијенти склони алергијама, у хладној сезони, морате се посебно бринути. У то време бројни алергени се развијају у прегрејаним, влажним и ретко вентилисаним просторима. Могу изазвати тешки напад астме и ослабити имуни систем..
Спречавање релапса је врло једноставно. У хладне дане чешће је ваздух
постељина. Готово сви гриње, које су најчешћи алергени, умиру на -18 ° Ц.
- Температура ваздуха у собама не сме прећи 22 ° Ц.
- Да би се одржала влажност у стану помоћи ће специјални овлаживачи. Ако нису, не будите лењи да чешће обришете подове..
- Водите рачуна о свом љубимцу. Обришите његов капут влажном крпом и пажљиво очистите кућни љубимац од прашине..
Зимски проблеми дијабетичара. Такви пацијенти су подложни разним врстама гљивичних инфекција. Ослабљено тело им се слабо опире. Посебно у зимским мјесецима, када је кожа највише склон температурним екстремима. Вани је хладан и сух, ау апартманима вруће и сухо. То може изазвати атопијски дерматитис код таквих пацијената..
- Пазите да ваздух у стану није сув. Ово ће вам помоћи да овлаживач. Ако не, чешће обришите под..
- Држите суву кожу. Стално влажите посебним производима..