Још један пад температуре или нагла промјена временских увјета узрокује главобоље, опћу слабост, па чак и апатију? Све ове реакције могу бити индикације да сте ви метеоролошка особа. Наравно, скоро сви људи реагују на промене у времену, али понекад ове реакције превише утичу на здравље особе. У овом случају, проблем се мора ријешити. Данас ће вам Естет-портал рећи како да се ослободите метеоролошке зависности..
Концепт метеоролошке зависности
Да бисте започели, морате разумети терминологију. Већина људи комбинује три термина у један концепт, што је погрешно. Постоје три главна термина која описују одговор организма на промене временских услова:
1. Временска осјетљивост. Овај концепт се може приписати већини људи. Практично сваки од нас, на овај или онај начин, реагује на промене временских услова. Посебно, изненадне промене температуре ваздуха или климатских промена. У основи, ова реакција је безначајна и не траје дуго. Може се манифестовати у облику главобоље, слабости и поспаности..
2. Метеоролошка зависност (метеопатија). Ово је јача реакција организма чак и на мање флуктуације временских услова. Код таквих људи, нагли пад температуре или нагла промјена временских увјета могу узроковати погоршање кроничних болести..
3. Метеонеуроза. Овај концепт описује комплетну болест, која је врста неуротског поремећаја. Људи који пате од ове болести веома је тешко толерисати и најмању промену временских услова. Реакцију тела у присуству метео-неурозе је тешко израчунати унапред..
Сада када смо разумели терминологију, можемо да пређемо на детаљнију студију овог проблема..
Узроци временске зависности
Као што смо рекли, метеосензитивност се може манифестовати у готово свим људима. Разлог за такву реакцију тела може да послужи као период хормонских и старосних промена. Што се тиче метеоролошке зависности, онда је све већ мало другачије. Дакле, разлози временске зависности се називају:
1. Хередити. Научници су доказали да 10% људи који су овисни о временским приликама преносе ову болест кроз насљедну линију од својих родитеља или дједова и бака..
2. Кардиоваскуларне болести. Приближно 40% свих људи који су овисни о временским приликама су људи који имају озбиљне проблеме са кардиоваскуларним системом..
3. Одложене и хроничне болести. Преосталих 50% људи са метеоролошком зависношћу почело је да је осећа након болова или због њиховог преласка у хроничну форму. Међу болестима које могу изазвати метео зависност су:
- атеросклероза;
- хипертензија;
- хипотензија;
- респираторне болести.
Такође треба напоменути да присуство метео зависности од мале деце може бити последица озбиљне трудноће или порођаја. Често, одложене или преурањене бебе пате од таквих реакција..
Симптоми овисности о времену
Међу симптомима метео зависности су примарни, односно симптоми који се осећају, као метеосензитивни људи, као и метиозависимими. Оне укључују:
- главобоље;
- поспаност;
- умор;
- лоше расположење;
- раздражљивост.
У неким случајевима, људи могу искусити анксиозност током периода мирног времена, а адолесценција у тим периодима често испољава апатију. То је углавном због хормоналне позадине и не траје дуго..
Али са секундарним знацима који су инхерентни, само људи који зависе од временских услова, ствари су много горе. Заиста, током мањих капи, такви људи могу да погоршају хроничне болести и „подсећају се“ на старе повреде. Такве реакције могу бити опасне по здравље, па чак и за људски живот. Стога, особе са секундарним симптомима метеозависимости треба да се дају лечењу главног проблема, односно погоршања болести, посебне пажње..
Како се отарасити метеозависимости
У ствари, немогуће је излечити метеозависимости. Уосталом, то зависи од многих фактора, на које, нажалост, не може утицати. У исто време, могуће је утицати на реакције тела, и под свим условима, да би се оне свеле на минимум. Да бисте се ослободили метеоролошке зависности потребно вам је:
1. Ојачати имуни систем на сваки могући начин. Уравнотежите своју исхрану на такав начин да садржи довољно елемената у траговима и витаминима које ваше тело треба највише..
2. Избегавајте масне и тешке намирнице током периода значајних временских промена. Активност пробавног система у тим периодима се смањује.
3. Одбити тешке физичке напоре и дуга путовања током годишњих доба.
4. Договорите психолошки исцједак и покушајте да не бринете ни о чему. Расположење током периода погоршања метеозависимости и тако до пакла, тако да га не би требало погоршавати још више. На крају крајева, депресија није далеко..
5. Не гледајте временску прогнозу. Као да то није чудно, али научници су доказали да када особа не зна за предстојеће временске промене, лакше их преноси.
Осим тога, можете прибјећи популарним методама овисности о времену, које могу помоћи да се минимизира одговор тијела..
Народни лекови за метеоролошку зависност
Као што смо већ рекли, немогуће је излечити метеозависимости, упркос бројним покушајима различитих исцелитеља да нас убеде у супротно. У ствари, метеоролошка зависност није чак ни болест, већ једноставно реакција организма. И онда се може смањити. Као народни лек за метео зависност, можете користити:
- вјежбе дисања;
- опуштајуће солне купке;
- инфузија шипака, лишћа менте, камилице и матичњака.
Да би се смањио одговор организма на метеоролошку зависност, може се урадити следећа вежба дисања. Станите и ставите руке на бокове. Удахните полако, повлачећи стомак, а затим брзо издахните. Поновите ову вежбу неколико пута..
Важно је напоменути да је пре него што смо се позабавили методама које смо предложили да се ослободимо метеоролошке зависности вреди питати лекара за савет. Ово посебно важи за људе са хроничним болестима. Уосталом, са њиховим погоршањем треба се бавити само овим проблемом. Стога се Естет-портал нада да ће вам наш савјет помоћи да мирно надокнадите временске прилике и подсјећа вас да само-лијечење може бити опасно за ваше здравље. За озбиљне проблеме најбоље је да се консултујете са лекаром..