Новембар је мјесец репе. Та обична репа која садржи компоненте, необичне за здравље. Стога нутриционисти саветују да овај јесењи плод укључите у исхрану. Пожељно - сирово. У овом облику, она садржи рекордну количину витамина, кажу доктори.
У корист сирове репе говори њена ниска калорија и лако сварљивост. Средња репа садржи само 60 калорија и ни један грам масти. Али богата је витаминима А, Б, Ц, минералима и хранљивим састојцима, што га чини одличним леком и добром профилактиком против многих болести..
Цвекла побољшава рад срца и спречава рак
Квалитетни број 1. Бее спречава рак. Цвекла садржи бетаин, због чега има препознатљиву црвену боју. Такође спречава оксидацију ћелија и промене ДНК које доводе до појаве ћелија рака..
Употреба репе побољшава стање људи ослабљених хемотерапијом.
Квалитетни број 2. Беетс помаже да се избегне атеросклероза. Фолна киселина у комбинацији са другим микроелементима регулише ниво хомоцистеина у крви. Ова амино киселина често изазива атеросклерозу, хипертензију и друге болести срца..
Квалитетни број 3. Беетс стимулише циркулациони систем. Бее треба јести и оболети од анемије или леукемије. Бетаин садржан у њему обогаћује ћелије кисеоником и тиме побољшава кардиоваскуларни систем.
Желите да очистите тело од токсина? Једите репу
Квалитетан број 4. Беетс јача имунолошки систем, повећава отпорност организма и има антивирусни ефекат..
- Репа ублажава симптоме грипа, па се препоручује да се дода у исхрану пацијента.
- Сок од репе има искашљавајуће дејство..
Квалитетни број 5. Беетс помаже код жгаравице. Људи који злоупотребљавају месне производе на овај начин “закисле” га, што доводи до жгаравице. Цикла има алкални ефекат, најпријатнији за тело.
Квалитет бр. 6. Цвекла је ефикасан начин за чишћење тела, тако да треба да буде укључена у њен мени током детоксикације.
Цвекла уклања урее и микробе из јетре, чисти крв од токсина, успорава процес ферментације хране у цревима.
Користите репу уместо Виагре и антидепресива
Квалитетан број 7. Пчеле су одговорне за стање коже, захваљујући корисним витаминима и елементима у траговима. Калијум обезбеђује оптималну хидратацију коже, цинк спречава крхкост косе и ноктију. Антиоксиданси отпорни су на старење ћелија коже и стимулишу производњу нових, повећавају еластичност коже и попуњавају боре..
Квалитетни број 8. Беетс - најбољи алат за менопаузу. Овај непретенциозан корен отклања те неугодне болести, као што су вруће трепће или појава главобоље.
- Цвекла смањује ризик од остеопорозе, нормализује крвни притисак, обогаћује ћелије кисеоником, што помаже у побољшању рада срца.
Квалитетни број 9. Беетс побољшава сексуални живот. Бор који се налази у репи делује као природна "Виагра": стимулише сексуалне хормоне и повећава либидо. Фолна киселина је кључна компонента која промовише плодност и складан ток трудноће..
- Речку треба увести у вашу исхрану више од 90 дана прије планиране концепције. Захваљујући њој, тело се чисти од токсина, а ниво фолне киселине ће се повећати.
Квалитетни број 10. Беетс помаже код депресије. Састојци који се налазе у репи побољшавају расположење, умирујуће и охрабрујуће.
Стална конзумација репе помаже у одржавању снажног ума и паметног ума, чак иу старости.