Које здравствене предности скрива сок од нара? Према Америцан Ассоциатион оф Натуропатхиц Пхисицианс (ААНП), природни воћни сок има много инспиративног поштовања за корисна својства, од којих је свако потврђено истраживањем.
Пхото: ..цом. Постед би: дениск999.
Нар, ово необично воће рођено је на отвореним просторима Азије, али у западној хемисфери има своју посебну судбину..Корисна својства сока нара позната су пре много векова. То су препознали и Шекспир и Хомер.
Сочне, свијетле црвене гранате биле су предмет невјеројатних прича и често се појављивале у умјетничким дјелима..
Нутритивна вредност
Сок од нара садржи много лимунске киселине, која повећава укупни тон, дјелује као биљни и 100% природни стимуланс. Такође, лимунска киселина добро утиче на жеђ.
У овом напитку засићеном анти-седантима постоји много минералних соли неопходних за здравље наших органа и система. Магнезијум и калијум су потребни срцу и крвним судовима, фосфор повећава активност нашег мозга, а кичми, мишићима, коси и ноктима је потребан калцијум..
Широка палета танина из природног сока од нара је корисна за пародонтне болести..
Не заборавите на присуство витамина групе Б, витамина Ц, витамина ПП и провитамина А. Сви они, заједно, пружају здрав метаболизам.
Медицинска својства
Нар су богати неким од најпознатијих и важних хранљивих материја - антиоксиданата. А за шта је користан сок од нара??
- Стимулише рад антиканцерогених средстава, спречава радикални раст ћелија.
- Јача имуни систем.
- Спречава старосне промене у телу.
- Побољшава ментално здравље.
- Благотворно делује на срце, ублажава атеросклерозу и хипертензију.
- Чисти крв од токсина
- Помаже у лечењу хепатитиса Б, бори се против запаљења, пратећих болести бубрега и јетре.
- Олакшава бол у зглобовима.
- Третира инфламацију у усној дупљи, елиминишући халитозу.
- Учествује у формирању крвних ћелија, третира анемију..
Али да би се потврдила импресивна листа корисних својстава сока, потребно је медицинско истраживање. Испоставило се да наука има нешто да каже о томе обичним потрошачима..
Исцељења коже
Чак је и Хипократ тврдио да пилинг од нара садржи много витамина и других хранљивих материја. Бујони на основу ове коже не само да ће помоћи да се ухвате у коштац са поремећајима желуца и црева, већ и избацити паразите из тела..
Медицинска истраживања
- Истраживачи који се фокусирају на предности овог пића, размотре утицај који воће има на различите системе тела. Научници традиционално обраћају посебну пажњу на систем срца и циркулације, здравље новорођенчета и еректилну дисфункцију код мушкараца..
- Болесници са коронарном болешћу срца показали су побољшања када су почели да свакодневно пију чашу сока од нара. Разлог је побољшање протока крви у срцу, као и повећање нивоа кисеоника у крви..
- Здравствени ефекат сока нара на кардиоваскуларни систем потврђен је са 5 различитих студија. Сок смањује плак на крвним судовима, повећава ниво азотног оксида и снижава крвни притисак код неких пацијената..
- Антиоксидативна моћ нара чини ове плодове можда најкориснијим. Сок од нара садржи више полифенола од бруснице, боровнице, грожђа и чак наранџе.
- Корист од сока о коме је реч данас може почети да учи, док је још у мајчиној утроби. Сок од нара је такође невероватно користан за бебе које су доживеле тешко, трауматско рођење. Воћни антиоксиданси штите дечији мозак у развоју чак и са привременим недостатком кисеоника.
- Још једна невероватна особина сока од нара, недавно откривена од стране научника, је лечење еректилне дисфункције. Штетни ефекти слободних радикала могу проузроковати неисправност мушког тијела. Гранатни антиоксиданти неутрализују слободне радикале и враћају мушку снагу..
- Шипци имају нешто да понуде особи чак иу периоду ембрионалног развоја. Али главна добра вест је следећа: можете значајно побољшати своје здравствене резултате додајући само 1 шољицу свежег сока од нара на вашу дневну исхрану..
Користи нара за здравље мушкараца.