Може се носити са назалном конгестијом уз помоћ фармацеутских капи, али то не би требало радити ако не желите хронично отицање чуња и накнадну операцију. Знам о чему говорим, јер сам и сам прошао кроз такву операцију и гледао како лекари ОРЛ псују своје пацијенте због превеликог повлачења..
Пхото: ..цом. Постед би: ПЕППЕРСМИНТ.
Најчешће, назална конгестија није узрокована накупљањем слузи у синусима, већ упалом и отицањем слузнице. Медицинске капи привремено олакшавају отицање, али оне изазивају зависност. Временом, без помоћи лијекова, нећете моћи слободно дисати..Али шта учинити ако више није могуће толерисати опструкцију носа? Биљни чај ће доћи на спас - један од оних о којима ћу вам данас причати..
Вариетиес
Чак и најобичнији црни чај у облику топлоте подстиче проток слузи и помаже да се пробије кроз носне пролазе, иако су нека биљна пића много ефикаснија..
Према Универзитету Мериленд, чај који се скува на једном или неколико биљака је добар за конгестивне носне синусе, на пример:
- еукалиптус,
- минт,
- Саге,
- тимијан,
- босиљак,
- лишће купине,
- Схандра,
- ружмарин,
- даиси.
Корисна својства чаја ружмарина.
Добра помоћ у отклањању отицања слузнице носа може имати алтеа љекарна (марсхмаллов), Ецхинацеа пурпуреа и коријен сладића (више о корисним и штетним својствима коријена слатког коре). Међутим, употреба овог биљног материјала мора бити усклађена са вашим лекаром, јер постоји могућност алергија и негативних интеракција са неким лековима..
- Један од најбољих народних лекова за носну конгестију је хрен. Садржи једињења која садрже сумпор који убијају микробе и отварају синусе.
- Не мање ефикасна и коприва, богата природним антихистаминским и антиинфламаторним једињењима, укључујући кверцетин.
- Чај са тимијаном, због присуства тимола, анестезира и смирује слузокожу носних синуса. Боље је пити полако, у малим гутљајима, удишући пару из чаше - то ће помоћи одливу слузи и борби против бактерија..
У било ком биљном чају који намеравате да употребите за борбу против носне конгестије, можете и треба да додате природни мед и свеже кришке лимуна. Уз њих, пиће ће бити укусније и ефикасније. А за додатну порцију кверцетина, употребите мљевену паприку (довољно је само један).
Уопштено говорећи, зачини и зачини се прилично добро слажу са различитим симптомима прехладе и грипа, укључујући конгестију носа. Доказана је њихова ефикасност:
- семе црног кима,
- сјеменке пискавице,
- семење сенфа,
- гроунд циннамон,
- ђумбир (мљевен или свјежи),
- кумин.
Сви наведени састојци могу бити додани у ваш омиљени биљни чај или у посебној посуди..
Како кувати
Постоје општа правила за припрему биљног чаја. По правилу, узмите 2 кашичице. суво биље или 1/4 шоље свеже до 1 чаше кипуће воде, инсистирати пет до десет минута, филтрирати и попити. У медицинске сврхе, биљни чај за носну конгестију треба конзумирати најмање 3 пута дневно..
За припрему ђумбирског чаја, користите мали комад коријена ђумбира величине фаланга прстију или 1 чајну жличицу. дробљени суви корен.
Повер Рулес
Да би биљни напитак радио брже, ограничите слуз која спречава проток слузи:
- млечни производи;
- житарице;
- шећер;
- кромпир и остала шкробаста поврћа.
Паралелно, саветујем вам да у исхрану унесете производе који имају различите антиинфламаторне, имуномодулаторне и антибактеријске особине: ананас, изворе омега-3 масних киселина (риба, орашасти плодови, јаја, рибље уље, ланено и ланено уље), бели лук и јабучни оцат.
Чај од биљног кашља.