Добро изабрани ортопедски душек ће помоћи да се краљежница одржи здрава у било којој доби, па чак и да олакша тијек одређених патологија. Није тајна да неудобан кревет често изазива несаницу, јутарњи умор, па чак и бол у леђима и врату. Ако дуго спавате на неудобном старом кревету, то би могао бити један од узрока развоја болести мишићно-коштаног система..
Болести кичме се називају биолошком картом за способност кретања на двије ноге. У овом тренутку, такви негативни фактори као што су присилни положаји током рада на компјутеру и седентарни начин живота додани су природним оптерећењима мишићно-скелетног система. Поремећаји положаја постају дијагностиковани код већине адолесцената. Неправилна исхрана узрокује скуп додатних килограма. Све то доводи до тешких патологија кичменог стуба..
Спавање у правом положају је важно и за децу и за одрасле. Али чак и минимална нелагодност осећа се много снажније након 30-35 година. Важно је обратити пажњу на прве симптоме остеохондрозе - бол и осећај укочености. Ова патологија кичме неће сама нестати, а за побољшање стања морат ће се подузети најозбиљније мјере..
Која је предност ортопедског душека?
Ортопедски душеци развијени од стране стручњака помажу да тело буде најудобнији положај за спавање и имају терапеутски и профилактички ефекат на кичми.
Принцип овог уређаја је да заглађивање или јачање природних кривина кичменог стуба (лордоза и кифоза) није дозвољено. Захваљујући јединственим пунилима, душек је у стању да поприми облик тела и апсорбује.
Обрати пажњуПросечан радни век производа креће се од 8 до 12 година (у зависности од типа и произвођача). Модели економске класе су дизајнирани за краћи животни век (у року од 5 година).
Врсте ортопедских мадраца
Сви ови практични и корисни уређаји за спавање подељени су у 2 велике групе:
- спринг;
- спринглесс.
Пролећни ортопедски душеци подељени на моделе са зависним "боннелс" и независни. Ако пролеће блокира зависни, онда када кликнете на једну област, сила ће се пренети на суседна подручја. Тако се ствара посебан ефекат висеће мреже. Мадраци овог типа су најефикаснији у цијени, али служе и за релативно кратко вријеме..
Ин девицес независни тип одвојене опружне јединице (зрачни јастук) нису међусобно повезане. Сваки од њих је приложен у појединачном случају. Када се користе ове релативно сложене конструкције на двоструком кревету, тежина и кретање једне особе неће се преносити вибрацијама и ометати другу. У ортопедским душецима, може се користити стварни ваздушни јастук или вишекратни пакет. Разликују се по броју опруга по квадратном метру. У моделима прве категорије, 256 / м², иу вишеструким паковањима ≥ 500 м².
Обрати пажњуОртопедски душеци са независним блоковима су такође подељени према степену крутости; Може бити висока, средња и мека. У истом душеку могу бити присутни дијелови различите крутости.
Без елемената Израђени су од посебних порозних материјала са високим степеном еластичности. Заштићени су трајним кућиштем, које се обично израђују од прозрачних тканина..
Врсте пунила
У свим врстама ортопедских душека, неопходно је да постоје посебни пуниоци. У конструкцији високог и средњег ступња крутости углавном се користи латекс. Овај материјал одликује се својом способношћу да брзо поврати свој облик и издржи веома велики притисак због комбинације еластичности и еластичности..
Главни типови пунила:
- цоир;
- латекс (пенаста гума);
- полиуретанска пена;
- сушене алге;
- памук;
- вунена влакна.
Најтврђи модели као пунила могу садржати тзв. "цоир" - природно кокосово влакно импрегнирано латексом. Додатна предност ове композиције је што је веома добро проветрен, пружајући додатну удобност власнику..
Неки ортопедски душеци могу да садрже вунена влакна која пружају ефекат загревања, као и природни памук или чак сушене алге..
Међу најнапреднијим типовима пунила треба навести полиуретанска пена, која има својство "меморије облика""У пролећном дизајну обезбеђује мекоћу, ау бесконтактном - обезбеђује средњи или висок степен крутости.".
Обрати пажњуГустина полиуретанске пене може варирати. Ортопедски специјалисти препоручују куповину ортопедских душека густине синтетичког пунила реда 40-60 кг / м³.
Како одабрати ортопедски душек
Избор зависи у великој мери од стања кичме (присуство хроничних патологија) и индивидуалних конституционалних особина.
Душеци за здраве људе
Раст особе и формирање мускулоскелетног система (ОДЕ) може трајати и до 20-25 година. Препоручљиво је да здрави млади људи купују ортопедске душеке средњег или високог степена крутости..
За малу децу од рођења до 3 године најприкладнији су тврди душеци са пуњењем кокосових кокосових влакана. Управо ови премази за кревет осигуравају правилан развој кичме и смањују вјероватноћу његове закривљености..
Важно јеКада је дете старо 3 године, требало би да му купите мадрац средње чврстоће без еластичности..
Људима средњих година се препоручује да спавају на прољетним моделима средње тврдоће, ау старијој и старијој доби већ треба дати предност меким структурама..
Обрати пажњуЉуди мршавог (астеничног) тијела могу осјетити нелагодност док леже на чврстој површини, ау таквим случајевима квалитет сна често пати. Они могу да саветују меке врсте премаза без кокосовог кокосовог влакна.
Са просечна телесна тежина Најбољи избор су ортопедски душеци са ваздушним јастуком и латекс пунилом (као опција - са комбинацијом кокоса и латекса).
Људи са овервеигхт Приказани су производи високе чврстоће са ојачаним опружним блоковима. Ако је телесна тежина преко 80 кг, боље је одабрати конструкције са вишеструким паковањима. Са тежином већом од 120 кг треба се одлучити за тврде превлаке без опруга.
Обрати пажњуАко желите купити мадрац по најповољнијој цијени, препоручујемо да обратите пажњу на домаће моделе са латексом или уређаје са зависним опружним системима. Погодне су за превенцију болести кичме..
Душеци неопходни за лечење и превенцију болести мишићно-скелетног система
Стручњаци препоручују моделе средњег и високог степена ригидности за дјецу и адолесценте како би се спријечила бочна закривљеност кичме. Ако сколиоза већ дијагностикован, препоручени душеци са ваздушним јастуком и комбинованим пунилом (латекс + кокос).
Мекане премазе или уређаје са независним блоковима опруге препоручују ортопеди када остеохондроза у лумбалном подручју (нарочито ако се развија глаткоћа лордозе и болови). У комбинацији са остеохондрозом интервертебралне протрузије (херније), идеалан избор би био двострани мадрац са различитом крутошћу површина; у периоду ремисије користи се еластичније, а током погоршања - меко.
Тврде или средње тврде структуре су приказане када остеохондроза са локализацијом у торакалном региону спинал цолумн.
Ако се код остеохондрозе периодично поремети боли, онда је боље изабрати као пунило оне које имају меморију облика, тј. полиуретанску пену или латекс. Овај квалитет материјала смањује напетост мишића током спавања, а ујутро вероватно неће бити осећаја укочености или бола приликом кретања.
Обрати пажњуПостоје мадраци дизајнирани за двоструке кревете са различитим степеном тврдоће половина. Они ће одговарати супружницима са различитим конструкцијама, као и они парови у којима један од партнера има проблема са мускулоскелетним системом..
Савети за куповину и рад
Пре куповине ортопедског душека, пожељно је да пробате продајни производ.. Његова дужина треба бити 15 цм већа од висине власника.. Препоручује се да скинете спољну одећу и неко време легнете на изабраном моделу у позицији у којој сте спавали.
Да би се осигурало да овај уређај за лијечење и превенцију ОДА болести траје што је дуже могуће, важно је слиједити једноставна правила за његов рад. Душек треба поставити на потпуно равну глатку површину (стандардна шперплоча од иверице или иверица). Такође може да лежи на посебној ортопедској решетки која се састоји од закривљених плоча..
Препоручује се окретање структуре једном у шест месеци (ако обе површине имају идентичне карактеристике).
Владимир Плисов, лекар, лекар