Садржај чланка:
- Кадуља у менопаузи
- Хербал цоллецтион фор менопаусе
- Које друге биљке су корисне за менопаузу?
Климактеријски период је озбиљан тест за сваку жену и неопходно је приступити том неизбјежном проблему с одређеном теоријском позадином. У суштини, менопауза није неприродна, али услови који се јављају у овом тренутку могу бити веома узнемирујући и непријатни. Постоји хормонско прилагођавање тела услед постепеног престанка производње полних хормона. До данас постоји велики број фармацеутских производа који су дизајнирани да ублаже симптоме менопаузе. Међутим, постоје опције када можете побољшати благостање, а узимање лијекова се још увијек треба избјегавати. Говоримо о љековитим биљкама - о њима ће бити више ријечи..
Кадуља у менопаузи
Жалфија је већ дуго позната као средство за подмлађивање и регенерацију. Благотворно делује на биљке и нервни систем. Нанесите децоцтионс ове биљке у менопаузу и као спољни агент, и изнутра; Постоји разлог да се природни лек користи унапред - за превенцију менопаузалних манифестација.
Током менопаузе, жене често повећавају знојење и постоје тзв. Вруће трепће - нагло ваљање топлотних таласа, који обично утичу на главу, груди и врат. Кадуља помаже да се та осећања ублаже, неке жене са њом могу и потпуно их се отарасити. Како се узима? Постоји неколико начина:
Пријем чистог сока од кадуље
Ово је најдуготрајнији начин - прво, потребно је свјеже убране траве кадуље у довољним количинама, а друго, морат ће радити на цијеђењу сока. Дакле, ова прилика се пружа само за сезону и вријеме. Сок од свјежег кадуље треба узимати у малим количинама два пута дневно, не више од једне жлице на вријеме, по могућности прије оброка. Сок кадуље нормализује репродуктивни систем и подржава његове функције умирања. Хормонска позадина се донекле смирује, а плиме и осеке се посећују рјеђе. Међутим, ако је превише тешко направити вријеме за манипулацију биљем, користите сљедећи метод колико је то могуће..
Користите бујон за жалфију
Можете направити чај од кадуље у облику есенције или инфузије. У првом случају, две кашике сувих сировина купљених у апотеци се сипа са три шоље кипуће воде и куха пет минута, затим се хлади, филтрира и пије у топлом или хладном облику. У другом случају, трава жалфије у истој количини треба сипати са двије шалице кипуће воде и ставити инсистирати испод поклопца. Инфузију или децоцтион можете пити током дана, без одређивања дозе, или три пута дневно. Курс не би требало да траје дуже од месец дана, онда би требало да направите паузу од две недеље. Ова процедура ће ријешити проблем прекомјерног знојења и ојачати нервни статус, дати ће свакодневну снагу и снагу. Да би се одржао укупни тонус тела, корисно је додати биљке кадуље када се кува редовни чај..
Саге Батхс
Топла купка са децоацијом од кадуље за ноћ има веома видљив умирујући ефекат, поред тога, благо помлађује и затеже кожу. За купање се узме 7 - 8 кашика суве кадуље и помијеша се са 1,5 литара кипуће воде, прокуха и настави око сат времена. Згњечени бујон се додаје у припремљену купку са водом на температури од 37 - 40 степени. Требали бисте бити у кади око 15 минута прије спавања, а можете у њега улијевати и неколико капи жалфије или етеричног уља матичњака. Ово купање се добро опушта, побољшава ноћни сан, ублажава анксиозност, нервни замор, типичан за жене у менопаузи.
Хербал цоллецтион фор менопаусе
Поред жалфије, традиционално, биљни препарати се користе за ублажавање симптома менопаузе, који могу бити саставни део.
Рецепт 1. Жалфија са биљем и валовицом. Као део колекције лековитог биља се помешају у односу 3: 1: 1. За чашу кипуће воде треба узети једну кашику збирке, направити инфузију и попити пола шоље два пута дневно. Пијте колекцију за две недеље сваког дана, онда би требало да направите паузу за две недеље, након чега се курс може наставити. Примећено је да ова комбинација биља даје трајни позитиван ефекат у борби против честог испирања и знојења..
Рецепт 2. Друга колекција која је високо поштована код травара се састоји од четири компоненте: воће од аниса, корен сладића, тробојне лишће љубичице и цветови невена. Све компоненте су помешане у једнаким количинама, сакупљена је у количини од 5 кашика по литри кипуће воде. Инфузија се користи три пута дневно пре оброка за пола чаше на рецепцији. Курс је обично три седмице након чега слиједи тједна пауза. Ова колекција помаже у савладавању високог крвног притиска, напора умора, главобоља, побољшања перформанси.
Рецепт 3. Препоручује се и коришћење колекције хмеља, манжете, матичњака и бобица дивље руже како би се елиминисале плиме. Овдје се узимају три дијела манжетне и један дио преосталих састојака. Четири кашичице сакупљене су у литру кипуће воде и загреване на воденој купки 15 минута, затим охлађене и исушене. Добијену инфузију треба узимати 1 до 2 кашике четири пута дневно, увек 20 до 30 минута пре оброка..
Корисни и умирујући чајеви. Ево једног од рецепата колекције - за три дела сушеног купиновог лишћа, узмите два дела суве материчнице и помешајте са биљкама матичњака, сувог кукуруза и плодова глога у једном комаду. Једна кашика колекције се скува са чашом кипуће воде - и овај део је довољан за троструки унос. Курс би требало да траје две недеље, свакодневно конзумирање чаја. Стање здравља од њега се по правилу побољшава са дугим редовним уносом..
Које друге биљке су корисне за менопаузу?
Ефикасан је пријем индивидуалних лекова глог, матичњака, менте и матичњака. Помажу у нормализацији крвног притиска, изглађују капи, имају благ седативни учинак. Они су посебно потребни када су несаница или промене расположења мучни..
Са наглашеном склоношћу хипертензији, предност треба дати хиперкуму и невена. Треба их узимати у дужим курсевима од 2 до 3 месеца. Можете користити алкохол и тинктуру биљака, али је боље да се прво консултујете са својим лекаром.
За превенцију туморских процеса који се могу активирати у периоду менопаузе, указује се на пријем алкохолног екстракта црвеног коријена. Коријен у количини од 50 г се сипа са литром водке и инфундира недељу дана. Узмите лек треба једну жлицу три пута дневно пре јела..