Узроци, симптоми и превенција бола у ногама
Болови у ногама су узроковани комбинацијом симптома који настају услед разних обољења доњих екстремитета. Они се манифестују у облику болних осећања акутног или повлачног карактера. Повезане, по правилу, болести зглобова, мишићног или васкуларног система, као и посљедице повреда или неуролошких абнормалности.
Узроци болова у ногама
Најчешћи узрок болова у ногама сматрају се повреде у васкуларном систему доњих екстремитета. Ово може бити узроковано атеросклеротским промјенама, које доводе до сужавања лумена крвних судова и смањења протока крви у мишићно ткиво. По правилу се развијају флебитис и проширене вене, што је праћено и болним сензацијама..
Значајно повећава ризик од поремећаја циркулације код пушача, хипертензивних пацијената, дијабетеса, можданог удара, срчаног удара. Недостатак кисеоника изазива зачепљене артерије, које се најчешће манифестују у облику изненадног нападаја приликом ходања.
Болови у ногама су такође присутни у неуролошким поремећајима због упале и иритације нервних влакана која инервирају ноге. Често је бол изазван гихтом и артритисом, код којих долази до упале зглобова. Узрок болова у ногама може бити повезан са болестима доњих делова кичме, на пример, код вертебралне киле, често се јавља бол у нози..
За кршење венског система карактерише се смањење бола при подизању ногу; Ако имате проблема са артеријама, бол се мало смањује ако спустите ногу. Утрнулост и трнци у доњим екстремитетима указују на присуство болести кичме.
Симптоми бола у ногама
Са развојем венске стагнације јављају се тупи болови у ногама, стварајући осећај напетости и тежине. Ако је процес дуготрајан, најчешће се завршава проширеним венама доњих екстремитета. Бол је изражен и најчешће се јавља у доњем дијелу екстремитета, док пацијенти могу осјетити осјећај утрнулости, пецкања. По правилу, то се дешава у касним поподневним сатима, након дуготрајног напора у стојећем положају или чак седења.
Може се јавити и бол током излагања топлоти у сауни, кади или током вруће купке. Код жена је изазвана променом хормонског нивоа, што је повезано са менструалним циклусом. Екстерно, проширене вене се манифестују протрузом венских чворова и појавом вених паукова.
Тромбофлебитис (васкуларна болест) карактерише акутни бол, осећај печења, лупање. Бол се дуго задржава, одликује се константом и локализованом у подручју гастроцнемиус мишића. Интензитет манифестације зависи од дужине и локације тромба, броја вена укључених у процес.
Атеросклеротична болест која погађа артерије доводи до задебљања зидова крвних судова, пацијенти се жале на болове у мишићима телади, прстима, поткољеницама, погоршавају се при ходу на кратке удаљености (до 500 метара). Понекад се бол јавља ноћу, што тера пацијента да спусти ноге, што доноси одређено олакшање. Специфичан симптом за ову болест је “хладна нога” - фантомска сензација која се не односи на температуру околине..
Болести кичме, по правилу, доњи део, такође су узрок зрачења (зрачења, пуцања) бола у ногама. Најчешће се то дешава када се интервертебрални дискови померају. У ову категорију спада упала ишијасног нерва - ишијаса, бол у овом случају се спушта из бедреног нерва.
У старости, али и због системских болести, особа развија различите патологије зглобова, које такође узрокују бол у ногама..
Пацијенти имају утисак да њихове ноге почињу да се увијају, тако да многи примећују везу са промјенама временских услова. Ако започнете процес, бол постаје сталан и неподношљив.
Стопало може узроковати тупи бол у ногама, што је праћено тешком тежином доњих екстремитета, брзим умором при ходању, сталним заморима. Неуралгије (поремећаји периферног нервног система) праћени су акутним боловима налик на валове који се јављају дуж нервних завршетака. Неуралгични напади се обично измјењују са стањем потпуног одсуства болних манифестација, а то може потрајати неколико секунди, минута или чак сати. Најснажнији болови примећени су током акутне упале мишићног ткива, нарочито код миозитиса..
Веома опасне и изузетно тешке последице су инфективне болести као што је остеомијелитис, које изазивају акутни, дуготрајни бол у костима доњих екстремитета..
Повреде и модрице доњих екстремитета, саме или у комбинацији са другим повредама, често су узрок болова у ногама. Најчешће се јављају модрице ногу, на њихово место се формирају отицање и хематом. Природа бола је одређена локацијом повреде, степеном њеног интензитета и подручјем оштећења..
Бол прати преломе доњих екстремитета. Тежина болних манифестација зависи од специфичности прелома, локације. Са могућим преломом доњег екстремитета карактерише повећан бол у било којем покрету, отицање и отицање у повређеном подручју. Покрети у повређеној нози су обично ограничени, примећује се поткожно крварење..
Са јасним прекидом, екстремитет заузима неприродан положај или патолошку покретљивост на месту где нема зглобова. Уочен је карактеристичан крепит коштаних фрагмената, са отвореним преломима, фрагменти се одређују визуелно, крварење и трауматски шок. Ако је повреда захватила неуроваскуларни сноп, тада ће се развити знаци смањеног дотока крви у потколеницу и стопало, неуролошки поремећаји..
Дијагноза бола у ногама
Бол у ногама није примарни симптом да би се одредило како је болест узрокована, потребно је провести одређене клиничке и инструменталне студије. Примарну улогу има искључивање стања која угрожавају живот пацијента, као што су тромбофлебитис, тромбоза, повреда пролазности крвних судова, онкологија.
Као дијагностичке методе препоручују се радиографија карличних и доњих екстремитета, магнетна резонанца и компјутеризована томографија..
Третман бола у ногама
Стални, неподношљиви болови у ногама могу се зауставити блокадом анестезије, коју изводи само лекар. Поред тога, према индикацијама, може се прописати употреба аналгетика у облику таблета или ињекција. Симптоматска терапија подразумева употребу нестероидних антиинфламаторних лекова у специфичној дози. Са овим средствима или геловима који имају ефекат загревања и ометања можете користити посебне масти..
Строго у болници и под надзором специјалисте, прописују се мишићни релаксанти, олакшавајући спазам рефлексних мишића. Будите сигурни да лечите витаминско-минералне комплексе са акцентом на витамине групе Б. У циљу побољшања циркулације крви у захваћеном подручју преписују се лекови који повећавају периферну циркулацију.
Ручна терапија, физиотерапија и физиотерапија се често користе за ублажавање болова у ногама..
Видео: Пренос Елена Малисхева "Шта ако нога боли?"
Видео: 4 вјежбе из бола у хипу:
Превенција бола стопала
Превенција бола у ногама укључује неколико фактора. Прво, животни стил треба да буде усмерен на спречавање развоја кардиоваскуларних болести. Редовита тјеловјежба помаже у нормализацији протока крви у доњим екстремитетима. Јачање трбушних мишића може смањити бол у ногама који је последица болести кичме.
Покушајте да не седите на тврду кожу, како не би изазвали иритацију ишијатичног нерва, можете користити специјалне меке јастучиће и јастучиће. Из истих разлога се не препоручује да се појас везује чврсто и да се носе уске панталоне..