Из неког разлога, многи представници јачег пола вјерују да је менопауза пуно жена. Веома су погрешни - у мушком телу се јављају одређене хормонске промене и са годинама, што доводи до погоршања репродуктивне функције. Ове промене се називају андропауза или мушка менопауза..
Сексуална жеља, потенција, мишићна снага мушкарца директно зависе од концентрације андрогена - мушких полних хормона, који се синтетизују тестисима иу малој количини надбубрежним жлездама. Ниво сексуалних хормона "дивљи" карактеристичан је за адолесценте, након 20 година хормонална позадина се стабилизује, а ближе старости 40-45, производња андрогена почиње опадати. Међутим, прерано је говорити о врхунцу у овом добу. Лекари могу дијагностиковати андропаузу код мушкарца само ако концентрација тестостерона (главног мушког хормона) достигне критично низак ниво и појављују се клинички знаци недостатка андрогена..
Главне разлике између мушке и женске менопаузе
Прва одлика је широк тиминг. За разлику од женског климакса, који се у просјеку развија у доби од 45-55 година, мушка менопауза нема сужену добну границу. Код мушкараца, андропауза се може јавити у 45 и 70 година. Све зависи од сексуалне конституције (сексуалног темперамента), здравственог стања човека и низа других фактора..
Друга карактеристика је очување плодности. Жене у менопаузи не могу затрудњети природним средствима (не производе јаја), а мушкарци могу дати потомство, јер немају оштар крај репродуктивне функције. Да, смањује се, али се не зауставља у потпуности..
Трећа карактеристика је способност прилагођавања стања. Ако мушкарац, с појавом првих знакова недостатка тестостерона, посјети доктора и пажљиво сагледа своје здравље, врло је вјеројатно да ће једноставно “побјећи” из андропаузе. Жене то не могу да ураде, без обзира на најсавременије лекове и методе лечења..
Узроци андропаузе
Као што је горе поменуто Смањење концентрације тестостерона у крви човека је физиолошки процес. Почевши од 40 година, годишњи пад нивоа полних хормона у просеку износи 1%. Међутим, вријеме почетка смањења концентрације андрогена и стопа тог пада може се промијенити у смјеру који није повољан за човјека под утицајем неких фактора:
- Соматске болести. С тим у вези, као прогностички неповољни сматрају се: дијабетес мелитус, артеријска хипертензија, поремећени метаболизам масти, болест јетре..
- Гојазност.
- Бад хабитс.
Тако, мушкарци који воде нездрав животни стил, који пате од гојазности и често пратеће артеријске хипертензије, веома су склони да знају све ужитке мушке менопаузе млађе од 50 година. Насупрот томе, представници јачег пола, који се баве физичком активношћу, прате тежину, једу исправно, не пуше, не злоупотребљавају алкохол, не болују од срчаних обољења и имају јаку сексуалну конституцију, чак и након 70 година могу да осећају сексуалну привлачност, редовно живе интимни живот и чак зачети дете.
Симптоми мушке менопаузе
Доктори групишу све симптоме старосног недостатка полних хормона код мушкараца у четири велике групе:
- Секи - смањење либида (сексуалне жеље), проблеми са потентношћу, оштећење способности оплодње, потешкоће са постизањем оргазма (због смањења осетљивости главе пениса).
- Психо-емоционално - раздражљивост, агресивност, устрајно лоше расположење, смањени учинак, повећан умор, заборављивост, слабљење пажње, поремећени сан ноћу (продужено спавање, ноћна буђења),
- Соматиц - замена мишићног ткива масним ткивом, опћи губитак снаге, проблеми са мокрењем, болови у зглобовима и леђима (узроковани смањењем густине костију), скокови крвног притиска, навале врућине, погоршање стања коже (постаје млитав).
У почетку се појављују само неки од ових симптома, са прогресијом хормонских поремећаја, клиничка слика се погоршава, што доводи до значајног погоршања квалитета живота мушкарца..
Диагносис андропаусе
Горе описане жалбе треба упутити андрологу, специјалисту за интимно здравље мушкараца. Лекар ће прописати низ прегледа како би се разликовала старост тестостерона и озбиљније патологије..
За дијагнозу "старосног андропаузе", пацијент мора имати не само клиничке знакове почетне мушке менопаузе, већ и смањење нивоа тестостерона у крви према лабораторијским тестовима (испод 8 нмол / л). Поред тога, мушкарцу је потребно проћи опширно испитивање како би се искључили други узроци хормонских поремећаја (на примјер, болести штитњаче, пре-продукција пролактина, итд.).
Методе за корекцију мушке менопаузе
Мушкарци су срећнији од жена, јер уз помоћ савремених метода дроге и не-љекарске корекције могу зауставити хормонални пад, продужити младост и способност да имају дјецу, а то не захтијева увијек хормонске лијекове. Главна ствар - на вријеме да се конзултирати надлежног лијечника. Искусни стручњак, који процењује старост пацијента, резултате његових тестова и опште здравствено стање, моћи ће да изабере оптимални режим лечења..
Генерал Постоје две методе за корекцију мушке менопаузе:
- Терапија лековима.
- Третман без дроге.
Поред тога, да бисте решили проблеме везане за недостатак тестостерона, потребно вам је Корекција болести која може ометати нормализацију хормонског порекла. Ако постоји гојазност, морате изгубити тежину. Ако постоји болест јетре - лечење јетре. Ако постоје знакови дијабетеса - прегледајте и покупите лекове који ће држати шећер нормалним. Ако постоји артеријска хипертензија - снизите и стабилизирајте крвни притисак.
Такође је изузетно важно за пацијента да изведе одређене рекреативне активности. Без тога, чак и најнапреднија терапија неће дати дугорочне резултате. Човек треба да постане присталица:
- Правилна исхрана.
- Физичка активност.
- Редован интимни живот.
- Фулл слееп.
- Здраве навике (нпр. Ходање или џогирање у парку) за замјену штетног - пушење и конзумирање алкохола.
- Смиреност и равнотежа (психо-емоционална позадина увелико утиче на интимну сферу).
Лечење мушке менопаузе
За лечење мушке менопаузе коришћене су две групе лекова:
- Дроге тестостерона.
- Антиестрогенс.
А ти и други лекови имају доста нежељених ефеката, тако да се морају примењивати стриктно према препорукама андролога (не прелазећи дозу и учесталост примене или администрације, ако је прописана ињекциона верзија лека). Неконтролисана терапија замене тестостерона доводи до чињенице да тестиси скоро потпуно престају да синтетизују ендогени тестостерон и једноставно не могу без нових доза хормона - настаје зависност. Повећање доза убризганог тестостерона може изазвати хиперплазију простате, па чак и малигну регенерацију њених ћелија. Стога, пре прописивања хормонске терапије, сви мушкарци треба да се подвргну прегледу простате и да се тестирају на туморске маркере..
Поред ових средстава, мушкарцу се може преписати као додатном терапијом за побољшање сексуалне функције. биљни препарати. Такође је приказан таквим пацијентима. витамини, регулатори метаболизма масти за корекцију дислипидемије, лекови за лечење остеопорозе, аминокиселине, седативи.
Нездравствени третман мушке менопаузе
Методе корекције мушке менопаузе без лијекова укључују:
- Акупунктура.
- Физиотерапија.
- Фитотерапија.
- Мануална терапија.
- Психотерапија.
- Хирудотерапија.
Међу физиотерапеутским методама, одаберите оне који доприносе опуштању и миру (електротерапија, купке, масажа врата), побољшавају трофизам ткива (ласерска терапија, блатна терапија, галванизација зоне гаћица итд.), Као и терапија озоном.
Дијета за повећање тестостерона
За повећање производње тестостерона у организму може бити посебна дијета. Корисни за мушкарце који пате од недостатка сексуалних хормона су:
- Алл сеафоод.
- Сирови плодови су жути и наранџасти.
- Сирово поврће - целер, купус, све зеленило.
- Бундева у било ком облику.
- Пиц.
- Леан меат.
- Нерафинисана биљна уља.
- Тхе нутс.
Нежељени производи (оне које доводе до кршења метаболизма липида и угљених хидрата, као и стимулишу производњу женских полних хормона):
- Махунарке (посебно соје).
- Животињске масти.
- Штетни слаткиши.
- Мајонез, маргарин, шири се.
- Фаст фоод.
- Месни производи и димљена меса.
Препоручујемо да прочитате: Шта вам је потребно да бисте повећали потенцију: корисни витамини и минерали
Осим тога, важно је пратити садржај калорија у храни, посебно ако имате прекомјерну тежину.. Код недостатка тестостерона, пун мушкарац је довољно тежак да смрша (један од знакова андропаузе је спорији метаболизам), али је могуће. И то ће бити први корак ка очувању мушке младости.
Олга Зубкова, медицински коментатор, епидемиолог