Садржај чланка:
- Узроци надутости
- Симптоми надутости
- Надутост након јела
- Шта да радите када надувате?
- Лијечење надутости абдомена
Шта је надутост?
Трбушна дистензија (надутост) - накупљање гаса у цревима због пробавних поремећаја. Овај процес је најчешће праћен уздахом, повећањем волумена у стомаку и неугодним осећајем дистенције изнутра..
Нема сумње, сви ми, у једном или другом степену, искусили смо то на себи и савршено добро знамо какве неугодности може изазвати ова одређена болест. Цријева испуњена цријевима стварају осјећај пуног желуца, а колике узроковане овим узрокују велике невоље, због чега се осјећамо нелагодно.
Надлежност се јавља код здравих људи, али чешће је манифестација других, озбиљнијих болести гастроинтестиналног тракта. Гасови у цревима се могу акумулирати у патологијама као што су:
хронични панкреатитис - телу недостају ензими које производи панкреас и као резултат тога настаје надимање након узимања било које врсте хране.
синдром иритабилног црева - долази до повреде цревне моторичке функције, надимање у овом случају је праћено болом,
дисбактериоза - поремећена је равнотежа микрофлоре, а штетни микроорганизми почињу да производе гасове (метан, сумпороводик, амонијак),
нетолеранција на лактозу - у телу одраслих често недостају ензими који промовишу апсорпцију лактозе (млечни шећер),
интестинална опструкција - испуштање гасова може бити тешко због развоја тумора или полипа.
Ослободити се надутости неко време је стварно код куће, али је најбоље да код лекара пронађете узрок болести. Запамтите да традиционална медицина није замена за примарну терапију, већ само додатак њој..
Узроци надутости
Исхрана као главни узрок надутости
Веома често прекомерна конзумација различитих врста газираних пића доводи до прекомерне акумулације гасова у једњаку. Типично, таква надутост пролази без изазивања било какве неугодности, јер се гасови у здравој особи брзо апсорбују у цревним зидовима или се изводе физиолошким средствима..
Могуће је и продирање ваздуха у стомак у великим порцијама током оброка. Зато не журите, упијајте храну.
Запамтите да неки производи који се користе у великим количинама изазивају реакцију ферментације и, као резултат, стварање гаса. Да бисте избегли нежељене последице, требало би да ублажите конзумацију слаткиша и печења, црног хлеба, пасуља, кромпира и других производа који садрже велике количине лако сварљивих угљених хидрата, влакана или скроба..
Други разлог за акумулацију гасова је мешање хране која се мора јести одвојено. Ово се посебно односи на плодове које је потребно јести или сат времена прије главног оброка или не раније од 2 сата након оброка..
Понекад узрок надутости може бити покушај да се ријеши жгаравице конзумирањем соде, јер неутрализира кисело окружење желучаног сока и изазива повећање формације гаса..
Целијакија
Трбушна дистенца је такође главни симптом тако ретке болести као целијакија. Према статистикама, 1 од 1000 људи са целијакијом је болестан у Русији, а код целијакије глутен се не разлаже у потпуности, стварајући токсичне супстанце које оштећују унутрашњу површину црева. Лечи се искључиво без глутена, или константним уносом ензимских препарата који ће помоћи да се разбије глутен..
Опширније: Шта је целијакија??
Симптоми надутости
Најчешће, надутост није самостална болест, већ само симптом других, озбиљнијих болести пробавног система..
Прекомерна формација гаса у цревима је могућа код хроничног панкреатитиса, болести у којој телу недостају ензими које производи панкреас. У овом случају, надимање обично настаје након оброка, без обзира на његов састав..
Такође, надимање може бити узроковано синдромом иритабилног црева. Истовремено је поремећена моторичка функција анатомски здравог црева, а отицање је праћено боловима у трбуху, ау неким случајевима и дијарејом или констипацијом..
Узрок абдоминалног дистензија може бити цријевна опструкција узрокована тумором или полипима. У овом случају, испуштање гасова из црева је тешко и доводи до надутости..
Прекомерно стварање гаса може бити последица интестиналне дисбиозе. Због смањења заштитних својстава организма у дебелом цријеву долази до нарушавања микрофлоре. Штетни микроби који одлазе тамо производе велике количине гасова (углавном амонијак, метан и сумпороводик). Овај процес узрокује надутост након чега слиједи неугодан мирис..
Такође, надутост често прати индивидуалну нетолеранцију на лактозу - стање у коме нема ензима у телу који омогућавају особи да апсорбује млечне производе.
Абдоминална дистанца и бол. Бол је обично краткотрајан, али болан. Неугодни осећаји пролазе када гас пролази кроз црева. Бол се може јавити у различитим тачкама абдоминалне шупљине и, пролазећи кроз црева, мења локацију. Ако дуже вријеме доживљавате дуготрајан и интензиван бол, то може бити сигнал да узрок није дистанца у трбуху, већ нека озбиљнија болест..
Надутост након јела
У већини случајева, надутост је повезана са потхрањеношћу. Код здраве особе, надимање може бити узроковано случајним гутањем великог дијела зрака с храном или пијењем газираних пића. Такође, нелагодност се може јавити ако се једна или друга храна слабо апсорбује у организму. Стога, уместо да се пробавља, почиње да формира гасове..
Млечна храна може бити још један узрок надутости. За варење ове врсте производа потребан је ензим лактоза. Код недовољне количине млека и сличних производа може доћи до нелагодности. Разлог може бити храна од грубих влакана или шкроба, на пример, семе, купус, кромпир, орашасти плодови, зоб. Са учесталом појавом надутости такве производе треба искључити. И, у случају њихове употребе, треба имати на уму да такве производе треба жвакати веома пажљиво, иначе може доћи до неугоде..
Шта да радите када надувате?
Једног дана након надутости абдомена треба да се одмори црева. Једите само кувани пиринач и пијте га биљним чајем. Након тога, требало би да прегледате своју исхрану. Од меса је потребно дати предност пилећим, ћуркама и телетини, од житарица - пиринча. Млеко треба заменити ферментисаним млечним производима (сир, јогурт). Треба да пијемо чај од метвице, кантариона и камилице. Добро је додати зачине и биље које смањују формирање гаса у посуђу: ђумбир, кумин, кардамом, першун, копар, коморач.
Да бисте разумели који специфични производи узрокују надимање, треба да се усредсредите на своја осећања. Пратите сензације које доживљавате док узимате овај или онај производ и доносите закључке. Медицинска интервенција је у већини случајева ограничена на узимање ензимских препарата. Ако сумњате на инфекцију или бактерије у гастроинтестиналном тракту, прописани су антибиотици..
Лијечење надутости абдомена
Лечење треба почети са уобичајеним ентеросорбентима, који брзо апсорбују вишак гаса у цревима и уклањају их. Најчешћи начин борбе против надутости је употреба активног угља (1 г три пута дневно). Међутим, ентеросорбенти и уклањају хранљиве материје из тела, тако да се не препоручује њихово коришћење дуго времена..
Остали хелатори укључују:
Полипхепан
Ентеросгел
Полисорб
Бели угаљ
Лацтофилтрум
Препарати против пјењења. Средства против пјењења не уклањају гасове, већ природно убрзавају њихов излаз. Лекови нису токсични и прописани су чак и за малу децу. Најпопуларније средство је Еспумизан (Симетикон, Симицол), Пепсан-Р.
Ензими У случају поремећаја варења услед слабог панкреаса, прописани су следећи препарати ензима: Мезим Форте, Цреон, Панцреатин, Мицразим.
Пробиотици. Пробиотици су производи који садрже велику количину корисне микрофлоре за наше црева. Повећава се њихов број, побољшава имунитет, гнојна микрофлора и стварање гаса. Најпопуларнији пробиотици: Линек, Бифидумбацтерин, Бифиформ, Хилак Форте, Нормофлорин Б, Иогулакт, Бифилиз, Примадофилус.
Биљни лекови. Најпознатије средство су плодови копра или копра, који се често преписују новорођенчади..
Додатне мјере. Такође треба да се искључи из исхране која промовише ферментацију. Такви провокатори могу бити печење, слаткиши, млеко, свеже поврће, грашак и пасуљ..
Побољшање укупног здравља и ублажавање неугодних осећаја такође могу да утичу на нормализацију рада црева. Да би се то постигло, сваки дан треба обавити јутарње вјежбе, укључујући чучњеве и подизање ногу. Пливање, ходање или трчање ће такође бити од помоћи..
Ако отицање није узроковано нездравом исхраном, већ је резултат болести, онда се узрок настанка надутости треба лечити консултовањем са лекаром..