Једно од најтраженијих задовољстава које очекујемо од предстојећег лета је прилика да упијете сунце и зарадите прекрасан тен. Свима је познато да сунчева светлост позитивно утиче на тело. Јача имунолошки систем, осигурава синтезу витамина Д3, промовише производњу серотонина. Међутим, није све тако безоблично.
Сам опекотина је заштитна меланинска пигментација коже која се развија под дејством сунчеве светлости. Смеђи пигмент меланин који се налази у ћелијама коже штити његове структуре од штетног утицаја ултраљубичастог зрачења, стога се под дејством сунца његова количина у посебним ћелијама - меланоцитима - значајно повећава. Са продуженим излагањем сунцу, број меланоцита у кожи се повећава. Међутим, уз интензивно и дуготрајно излагање сунчевој светлости, количина и заштитна функција меланина могу постати недовољне да би заштитиле људско тело од оштећења..
Прекомерно излагање сунцу, нарочито током шпица, може изазвати опекотине, као и тако непријатан ефекат као што је фото-старење - прерано старење коже. Многи биолошки процеси су укључени у фотоодржавање, током којих су оштећени различити слојеви коже. Научници су утврдили да се дозе ултраљубичастог зрачења акумулирају током читавог живота, а резултат се може манифестовати у било ком узрасту. На старење коже утичу многи фактори, као што су место становања, начин живота, старост, фототип коже..
Најбоље спречавање фотомоделирања су креме за заштиту од сунца..
Ултраљубичасто зрачење је подељено на два главна опсега: УВБ - кратковалну област (таласна дужина 290-320 нм) и УВА - дуговално подручје (таласна дужина 320-400 нм). Узрок опекотина од сунца је претјерана изложеност ултраљубичастим зракама коже, посебно спектру УВБ.
Сваки крема за сунчање има свој фактор заштите од сунца (СПФ). Сада су многи производи за заштиту од сунца дизајнирани да штите од УВБ и УВА зрака. Да бисте утврдили који је фактор заштите за вас, издвојите фототип ваше коже:
То први тип по правилу људи са светлим очима са светлом или црвеном косом. Њихова кожа је бела и млечна, често са пјегама. Људи ове врсте фото-пигмента слабо су формирани, што узрокује тенденцију тренутног сагоревања на сунцу. Такви људи често изгарају на сунцу. Креме за сунчање се поклапају са веома високом вредношћу СПФ - преко 20.
Други тип - то су људи светлих очију са кестеном, светло смеђом косом. Власници светле коже, такође су осетљиви на ултраљубичасте зраке и често имају пјегице које се појављују у летњој сезони. Људи друге врсте такође лако сагоревају. Препоручују се СПФ 12-19.
Заступници трећи тип имају смеђе очи, рјеђе - сиве очи. Они су власници тамно плаве, смеђе косе и благо тамне коже (без пјегица), тан и равномерно и постепено, а ако су спаљени, то је безначајно. Креме за сунчање су упарене са просечним СПФ-ом од 6-11
Тип 4 - људи тамних очију и тамне коже. Увек добро пали, пали у ретким случајевима..
Тип пет Сматра се индонезијским, средње-источним типом. Власници овог фототипа имају тамне очи и косу, лако се препланувају и добијају интензиван тен. Врло ријетко изгарају и практично немају контраиндикације за сунчање..
Тип 6 - Представници афро-америчке нације су добро опажени и не подлежу опекотинама од сунца. За 4-6 типова, сунцобрани са ниским СПФ вредностима од 2-5 ће урадити..
Ако уопште не желите да се преплешете, користите Сун Блоцк алате са СПФ већим од 20.
Ако имате тамну или већ опаљену кожу, а ви само желите да се не опечете, зауставите свој избор на креми за сунчање са УВА филтером. Власницима светле коже се препоручује крема широког спектра - УВА + УВБ. Доказ за воду штити током дугог купања (до 80 минута), а отпорност на воду ће издржати 40 минута.
Веома је важно правилно нанети крему, јер се често наноси у недовољној и неуједначеној количини. Важно је да се наноси у дебелом, равномерном слоју и не трља се у кожу, периодично понављајући поступак. Не заборавите заштитити виски, леђа и бочну страну врата, уши. Производ се примењује 20 минута пре него што се појави на сунцу, онда ће лек „радити“ што је ефикасније могуће.
Такође је корисно припремити вашу кожу за први пут за годину дана приступа плажи. То се може урадити уз помоћ неколико посета соларијуму (5-10 минута сваки) или употребом сунчања. Штављење треба применити пре спавања, после туширања са средством за љуштење. У случају веома фер коже, боље је да припрему помијешате с кремом из сродне линије како бисте се заштитили од мрља. Након захвата оперите руке и сачекајте 5-10 минута потпуне апсорпције. После 1-2 дана, поступак се може поновити. Овај "тан" ће трајати неколико дана. А у међувремену можете стварно добити тан.