Женске ноге - предмет дивљења, страсти и фетиш мушкараца. Елегантне ноге и коси бокови певају песници, утиснути у платна уметника и једноставно очаравају својом лепотом! Реците шта вам се свиђа, а ноге за жену могу постати и понос и оружје! Међутим, да би привукли и фасцинирали својом идеалном мршавошћу и грациозношћу, ноге требају пажљиву бригу и неуморну бригу..
Даили царе
Свакодневна нега ногу мора нужно укључивати хигијенске процедуре и козметичку његу. Готово да нема лојних жлезда на стопалима, али има пуно зноја, због чега се најчешће сусрећемо са проблемима као што су знојење стопала и прекомерна сува кожа. Ако не обратите пажњу на први проблем, сасвим је могуће изазвати инфламаторне процесе, као и развој гљивица, јер је влажна средина погодна за репродукцију различитих микроба. Зато они чија су стопала подложна знојењу свакако треба да користе специјална средства која регулишу знојење, а увече се туширајте или окупајте, неколико минута перете, опрати ноге топлом водом и сапуном, лагано масирати стопала, залити хладном водом и осушити. Затим морате нанијети хидратантну или храњиву крему - то ће вам помоћи да се носите са сувом кожом.
Вруће купке су одличан начин за одржавање љепоте стопала. Могу се направити уз додатак морске соли (1/2 чаше по 5 литара воде) и соде (2-3 кашичице на 5 литара воде), као и есенције хиперкултуре, невена, камилице, коприве, борове иглице (1 чаша бујона за 5). литара воде). Да бисте то урадили, улијте раствор или одварак у посуду (приближна температура 45 ° Ц) и спустите ноге на њега 15-20 минута.
Два или три пута недељно треба да користите пумице, пилинга или пилинга, након чега можете трљати стопала рицинусовим уљем или густом кремом, ставити памучне чарапе и оставити "маску" преко ноћи.
Урадите педикир
Сада постоји много опција за педикир, од којих свако може да изабере онај који им се свиђа - класични крој, европски (суви) користећи гел за заноктице, апарат и СПА педикир. У ствари, свака од њих гарантује његу и лепоту ногу, али ако више волите да радите педикир код куће, онда треба да запамтите нека правила која ће вас заштитити од могућих проблема..
Прво, морате знати да нокти на ногама не би требали бити предуги, али не и врло кратки (не "испод коријена"). Ако заиста желите да задржите дужину, запамтите да у овом случају можете носити само отворене ципеле. У супротном, нокти могу бити повријеђени, због чега ће почети да се љуште и ломе. Идеално - одрежите их одмах изнад линије која прекрива нокат.
Друга тачка - одсећи нокте који се узгајају треба да буде у правој линији, без резања углова. Иначе, нокти могу прерасти у, узрокујући бол и много невоља, што се често завршава операцијом. Могуће је дати финални облик ноктима уз помоћ пилуле за нокте и, коначно, за превенцију под декоративним лаком најмање једном мјесечно, пожељно је нанијети слој антифунгалног лака.
Здравље стопала
Без обзира на то како се бринемо о својим стопалима уз помоћ козметичких поступака и производа, њихова љепота је немогућа без елементарног здравља. Али нас често муче курје очи, биљежнице, гљивице стопала, тежина и умор ногу. Зато пажљиво пратите стање ногу - нашу сталну дужност.
Да бисте избегли курје очи и курје очи, морате правилно одабрати ципеле. Не треба носити преуске ципеле, носити балетске ципеле на врло танким потплатима и злоупотребљавати ципеле на високим петама. Иначе, последња мера ће помоћи у спречавању отицања и уморних ногу. Ако се формирање жуљева и жуљева не може избјећи, помоћи ће вам посебне купке за сапун-сода, које се морају обавити 30 минута. Рецепт је једноставан: у 3 литре воде растопите 4 кашичице соде, 1 кашичицу нарибаног сапуна и исту количину амонијака. По правилу, за потпуно зарастање потребно је поновити поступак 2-3 пута. Након купања, проблематична подручја треба подмазати борном вазелином или 5-10 минута за наношење лосиона са салицилном или млечном киселином.
Сви знамо да је најлакше добити гљивице у купкама, тушевима, базенима и другим јавним мјестима. Али из неког разлога, многи и даље шетају босоноги, корачају на мокре простирке, па чак и користе туђе пешкире. Таква непажња често резултира сврбежом, скалирањем и пуцањем коже - гљивичне инфекције. Јасно је да у таквим случајевима, без помоћи специјалних антифунгалних агенса не може. На пример, брзо ублажавање симптома гљивица стопала се обезбеђује лековима као што је Ламисил Дермгел, који тренутно даје ефекат хлађења и елиминише неугодне сензације. Па, најлакши начин да заштитите ноге од болести - да следите захтеве здравог разума.
А ако се ноге уморе и набубре, потребно је да сваке вечери узмете контрастни туш. Ова процедура помаже јачању зидова крвних судова, што је посебно важно за оне који имају наследну предиспозицију за проширене вене. Такође је корисно лећи пред спавање 15-20 минута на леђима, подижући ноге на наслон кауча или бацајући га на зид - на овај начин савршено помаже да се обнови циркулација крви..
Понекад се чини да је присјећање на све те ситнице, а још више сваки дан на извођење прописаних мјера за његу стопала, једноставно немогуће. Али у ствари, све није тако тешко. Главна ствар је да запамтите да лепота, милост и здравље ваших стопала зависе од вас..