Добијање карте за попуст на бањско лечилиште није било лако чак ни за време доминације "принципа социјалистичке дистрибуције". Штавише, не мора се ослањати на такву срећу у садашњем "добу тржишних односа". Да би се човек одморио, прво треба да "завучете рукаве" - зарадите потребну количину, "нокаутирате" оставите своје шефове, пронађите поузданог туроператора, а понекад и пријатне сапутнике ... То јест, потрудите се - да се "квалитетно" уморите пре квалитетног одмора ...
Немојмо драматизирати ситуацију. Понекад нас одлагање "за касније" заслуженог одмора присиљава на нашу лењост. Уосталом, можете уредити одмаралиште, чак иу минијатури, уз мање напора. Довољно је да се "издвоје" неколико слободних сати у недјељу и набаве неопходни материјали. Дакле, требаће вам:
• маслиново или сусамово уље, • фину морску сол, • теглицу врхња или киселог врхња, • један авокадо, • свјеже цвијеће лаванде (или двије или три капи уља лаванде);.
Почните са косом: трљајте маслиново или сусамово уље (довољно је само једну кашичицу) од корена до врхова, замотајте главу топлим ручником и оставите маску 40-50 минута.
Затим, на претходно очишћену кожу лица, врата и деколтеа, нанесите хидратантну маску креме и пиреног авокада. Након 10-15 минута маска се може испрати топлом водом..
Напуните каду топлом водом и ставите цветове лаванде (у одсуству свеже убраног уља). Док се вода хлади и пуни цветним мирисом, припремите пилинг тела. Да би то урадили, помешајте кашику сезамовог уља са две кашике морске соли. Сипајте мало те мјешавине на масажну рукавицу и масирајте цијело тијело. Посебну пажњу обратите на унутрашњу и спољашњу страну бутина и абдомена. Након завршетка процедуре, умочите се у каду и уживајте у чаробној ароми лаванде.
Оперите уље косом шампоном. На крају третмана топлом водом, исперите "слано" шикару са којом сте третирали кожу пре него што се окупате. Контрастни туш стимулише циркулацију крви: не бојте се испрати хладном водом. Сада масирајте кожу хидратантним или сезамовим уљем. - Сада сте у потпуности припремљени за романтичан састанак или вечеру у пријатној породичној атмосфери.!
Ваш изглед би требало да изазове дивљење, а не сажаљење. Тако да уклањамо знаке радне недеље, рефлектоване на лицу. Ставите затворену шољицу свјежег краставца преко затворених капака, лезите с том “маском” на каучу уз мирну глазбу и размислите о нечему угодном. Маска за свеже краставце је незамењив лек за уклањање "врећица" испод очију: елементи у траговима који се налазе у биљном соку и адстригентима стимулишу проток крви, тонизирају кожу и олакшавају отицање..
Да бисте побољшали тен, припремите маску од сланутка (цхицкпеа), прстохват соли и меда. Брашно сланутка има својства чишћења и његовања, а мед умирује и влажи вашу кожу..
Да бисте очистили кожу, можете припремити освежавајући тоник на бази свежих латица руже. Оперите их под текућом водом, сипајте кипућу воду и покријте посуду комадићем платна. Два дана касније, тоник је спреман за употребу: сипајте га у боцу и чувајте у фрижидеру..
Маску авокада можете заменити маском од две кашике какаовог праха, разблажене са једном кашиком кипуће воде. Нанесите врућу чоколадну пасту на очишћено лице, мало масирајте и оставите маску док се потпуно не осуши. Затим исперите какао водом. Узгред, терапеутски ефекат ове процедуре се постиже употребом какаа изнутра. Приуштите себи шољицу ароматизоване топле чоколаде.!
Наравно, "дом за одмор" неће се такмичити са хотелом са пет звездица који се налази на медитеранској обали. Међутим, чак и такве једноставне “недељне” процедуре помоћи ће вам да се опустите, пружите добро здравље и добро расположење..