Тетиве колена повезују чашицу и квадрицепс феморис, а тетиву чине три мишића који се налазе на задњем делу бутине и испод колена. Тетиве колена често изазивају проблеме за спортисте и не-спортисте. Најчешће због повреда тетива кољена, многи губе моторичке функције ногу и руку..
И код одраслих и код деце може се приметити укоченост тетиве, што доводи до изједначавања нормалног савијања слабина и учвршћивања мишића. Мишићи и тетиве савијају ногу у колену и затежу пету до задњице, исправљају бутину и помажу вам да држите леђа усправно. Захваљујући тетивама, особа се не креће напред док се креће.
Стискање тетиве кољена често узрокује бол у доњој стражњици и горњем дијелу бутина, у стражњем дијелу бедра иу глежњу. Док ходате, бол може изазвати шепавост. Бол нестаје након слабљења крутости тетиве кољена. Опуштање свих тачака напетости у тетивама може бити вежба за истезање мишића.
Вежба број 1: седети на поду, пружиће вам ноге. Без савијања колена, потребно је да испружите длан до стопала. Повуците палац и задржите ову позицију 15-20 секунди.
Вежба број 2: истегните мишиће, ставите пету на подиј. У том случају, морате се мало нагнути напред, побринути се да се кук не извуче, чарапе су усмерене у једном смеру, а угао између бедара се одржава. Уз правилно позиционирање, треба осјетити напетост. У овој позицији треба бити 15-20 секунди. Вежбајте неколико пута дневно..
Упала тетиве која повезује тибију и пателу јавља се код спортиста који су укључени у скакање. Ако је у првој фази болести бол једва примјетан, у другој фази се карактеришу пароксизмалне манифестације болности током тренинга под слабим оптерећењима, затим у трећој фази болност настаје и повећава се чак иу мирном стању.
Већина упала у тетивама колена развија се код људи старијих од 40 година.
Стручњаци верују да се код лечења пателарних тетива не могу користити ињекције кортикостероида, јер се повећава ризик од руптуре тетива. Недостатак ефекта конвенционалних конзервативних метода је индикација за хируршко лијечење..
Упални процес у тетиви се споља одређује отицањем и црвенилом у подручју колена. Изазива слабост и бол у колену. Ако је бол у колену присутан током или након вежбања, а не нестаје ни након одмора и примене хладних облога, онда је потребна консултација трауматолога. Након прегледа, ако је повреда узрокована упалом тетива пацијента шаље се специјалистима који су укључени у третман мишићно-коштаног система..
Током прегледа, лекар прегледа различите делове колена, утврђујући где је бол најискуснији. Онда ћете морати да користите рендгенску и ултразвучну опрему, магнетну резонанцу, да бисте тачније детектовали промене на тетивама колена.
Лечење обично започиње лековима против болова, као што су ибупрофен или напроксен, привремено обезбеђујући олакшање од бола. Разне технике физиотерапије могу смањити симптоме повезане са проблемима кољена..
Стручњаци за спортску медицину прописују вежбе истезања које смањују грчеве мишића и продужују тетиве. Јачање вежби ће ојачати слабије мишиће бутина и смањити болне симптоме. За терапеутске сврхе користите посебан уређај - појас за тетиве кољена. Он, примењујући притисак на тетиве колена, помаже да се силе распореде у скоро малигни регион..
Метод јонтофорезе доприноси засићењу коже кортикостероидима уз помоћ слабих електричних пражњења. Међу осталим процедурама, плазма ињекције богате тромбоцитима добијају на популарности, што доприноси формирању нових ткива и потпуном излечењу оштећене тетиве. Хирурзи ометају процес лијечења, ако конзервативни приступи не помажу, операције се изводе кроз мале резове око кољена.
Лигамент коленског зглоба је једна од најтежих повреда, која је резултат ударца у кољено, нагла ротација тела када је потколеница фиксирана у супротном смеру. Разликују се руптура задњег крижног лигамента, предњи крижни лигамент и унутрашњи бочни лигамент. Често су ови процеси праћени повредом интегритета крвних судова и крварењем у зглоб..
Ако се потврди дијагноза руптуре лигамента колена, зглоб је ограничен у кретању, а првих дана се прописују хладни облози како би стегнули крвне судове, смањили отицање и додатно крварење у ткиво. Завоји, завоји и еластични материјали који ограничавају кретање такође стабилизују зглоб колена и спречавају отицање.
Третман руптуре лигамената колена укључује нестероидне антиинфламаторне лекове за унутрашњу употребу, разне анестетичке лосионе, масти и креме. Неколико дана након повреде, примените топлотне третмане. Потребна је физикална терапија, прописане су сложене вежбе и масажа. Уз потпуну руптуру лигамената, индицирана је операција..
Правовремен приступ лијечнику значи брзу рехабилитацију без додатних компликација. Конзервативним третманом, гипс се ставља под углом од 170 ° на бутину и потколеницу, скрећући потколеницу у смјеру руптуре лигамената и тако спајајући крајеве тетива за спајање. Гипс се уклања за 3-4 недеље.