Дебели људи често мрзе своја тијела и одбијају да се брину о њима. Научници кажу: људи брже губе тежину ако успију да промијене свој став према себи.
Психолози са Универзитета Бангор (Велика Британија) спровели су студију о 189 жена које су прошле програм корекције тежине.
Контролна група (112 особа) извршила је опште препоруке о правилној исхрани и физичкој активности. И експериментална група (77 жена), поред тога, узела је курс од 30 дневних практичних групних сесија, на којима се расправљало о самопоштовању, прихватању тела, емоционалном преједању и факторима који су га изазивали..
Као резултат лекција учесника експеримента, показатељи самопроцјене значајно су порасли, били су у могућности да побољшају односе са својим тијелима. Самоприхватање је стимулисало ове жене да живе пун живот током читавог периода мршављења, што је смањило учесталост кварова за 58% и утицало на коначне резултате: представници експерименталне групе пали су у просеку 7% своје оригиналне телесне тежине, док су они са којима психолози нису радили. само 3%. Стога је повећање самопоштовања било веома значајан фактор у губитку тежине..