Због несанице, цијели дан одлази у одвод - не желите радити или комуницирати, све што вам је потребно у овом случају је само да закопате главу у мекани јастук и добро спавате. И тако, када, након напорног дана, овај коначно стигне овај дугоочекивани тренутак, спавање почиње као рука. Ова прича се понавља из дана у дан, а многи се покушавају ријешити такве несреће уз помоћ лијекова. У овом случају, биљке за несаницу су сигурније и ефикасније. Научите како да се ослободите несанице у чланку користећи старинске рецепте чајева и инфузија..
Биљке за несаницу: валеријана, оригано, лаванда и матичњак
Лековити препарати од лековитог биља могу помоћи да се смире и опусте. Такви чајеви, инфузије, тинктуре и декоције имају општи ефекат јачања. Биљке несанице могу се користити и за главобоље, брз физички и ментални замор, неразумне страхове..
Валериан за несаницу
Да бисте се брзо ослободили несанице примените корење и ризоме биљке. У саставу валеријане налазе се етерично уље, танини, алкалоиди и органске киселине. Валеријана се користи за прављење лековитих варки, тинктура, тинктура и пудера..
Рецепт за инфузију валеријане: сипати 1 тбсп. л коријен валеријане 1 шоља хладне прокуване воде. Спремите инфузијски филтер и узмите 0,3 шоље 2-3 пута дневно и прије спавања. Ова инфузија ће помоћи да се ослободите несанице изазване нервном напетошћу..
Оригано за несаницу
У медицинске сврхе, користи се оригана, која садржи етерично уље, аскорбинску киселину, танине, фитонциде, итд. Инфузије оригана могу помоћи у смањењу анксиозности, побољшању сна и апетита.
Рецепт за инфузију оригана: 1 кашика. л оригано сипати 1 тбсп. топла вода и улити 20-30 минута. Када је инфузија готова, она се филтрира и узима у 0,3 шоље 2-3 пута дневно. Ова биљка за несаницу се користи и споља - јака есенција се користи за испирање косе за проблеме са спавањем и главобољама..
Лаванда за несаницу
Нарочито, лекови на бази лаванде ће бити корисни хипотензивним болесницима од умора, раздражљивости..
Инфузија лаванде: 1 тбсп. цветове лаванде са 1 кашичицом цвеће мешавине пассионфловер. Мешати смешу са 2 шоље топле воде и оставити 15-20 минута. Очистите готову инфузију лаванде и узмите 0,4 шоље 2-3 пута дневно..
Мелиса за несаницу
За третман се користи биљка биљке која садржи етерично уље, као и горчину, танине, витамин Ц, итд. побољшати апетит.
Инфузија матичњака: 1 тбсп. л мелиса треба сипати 1 тбсп. топле воде, треба да инсистирате најмање 30-40 минута. Спремни инфузију обавезно напрезати и узети 1 тбсп. 3 пута дневно и пре спавања.
Биљке за несаницу дају снажан, здрав сан. Запамтите, несаница је често резултат сталног стреса, тако да бисте требали избјегавати емоционални стрес и повремено се одморити од сталних брига..