Здраво спавање је изузетно важно за цело тело. Ипак, упркос свему, неки људи још увијек не могу спавати ноћу, јер нису шаренице, већ сове. Управо се догодило да сове са свих страна чују да спавање током дана није нормално, спавање ноћу је штетно и нездраво. Међутим, нису сви ларкси остварили благодати ноћног начина живота, који су сове. одлучио је да подијели мисли о томе зашто не спавати ноћу није тако лоше.
-
Најбоље идеје долазе на памет ноћу
Често се дешава: покушавате да рађате бриљантну идеју по цео дан, али све то не настаје. Доласком ноћи, многи људи осећају како се њихов ум и креативност изоштравају - они су у стању да креирају!
-
Недостатак ометања
С обзиром на то да огромну већину становништва још увијек представљају ране птице, ноћ је блажено вријеме тишине када чак и сусјед с бушачем спава. Тешко је наћи најбоље вријеме да сакупите своје мисли и не будете ометани празним разговорима с другима. Ноћу, можете размишљати о грандиозним пословима и плановима, наравно, ако мудро користите вријеме.
-
Одлични услови за фокусирање
У тишини ноћи лакше је радити - концентрација се повећава до максимума, можете се концентрирати на задатак који се изводи, без ометања дневних звукова, позива и порука. Ноћу не само да можете учинити више, већ и запамтити више информација него током дана..
-
Време је за себе
Ако не спавате ноћу, можда ћете открити да је много лакше издвојити вријеме за обављање својих омиљених ствари. Време посвећено себи никада се не сматра изгубљеним.
-
Сове су паметније од ларкса
Према истраживањима, сове преузимају жабе у тестовима менталног развоја. Посебно значајна разлика је уочена у смислу меморије и брзине обраде информација. Међутим, то не значи да ако пређете на ноћни животни стил, постат ћете паметнији, постоји само тенденција: дјеца с вишим ИК нивоима обично не спавају ноћу у будућности.
-
Сове су више вредне
Белгијски научници су открили да сове могу бити продуктивне након буђења дуже од ларкса. А то значи да они могу учинити више и зарађивати новац. Иначе, сове имају виши ниво прихода од ларкса.
-
Сове су мирније од ларкса
Код раних птица, по правилу, током дана постоји виши ниво хормона стреса - кортизола. А пошто се сова пробудила јутарњу “ињекцију” кортизола, они су углавном мирнији током дана..
-
Сове су прилагодљивије.
Пошто свет у односу на сове није поштен, јер је и даље усредсређен на ћарке, љубитељи не спавају ноћу, морају се прилагодити постојећим условима и још радити неке ствари током дана. Док је ларкерима тешко да промене траке у другачијем дневном распореду и да остану будни дуже, сове обављају одличан посао са овим задатком, тако да је њихов дан (или ноћ) обично дужи и продуктивнији..
Стога, ако сте за себе изабрали совјетски начин живота и одлучили да не спавате ноћу, знајте да имате све шансе да постигнете већи успјех од ваших колега жаба!