Да ли сте икада размишљали о томе како ваше негативне емоције и искуства утичу на ваше здравље? У ствари, најбољи умови човечанства већ дуго говоре о повезаности између психолошког стања и физичког, али људи и даље упорно игноришу своје психолошке проблеме, што у крајњој линији изазива развој различитих болести. Чак иу давна времена, погађала је повезаност болести и емоција.
Древни грчки филозоф Платон, доктори источне медицине и аутори Аиурведе били су увјерени да су тијело и душа неодвојиви. Њемачки психијатар Јоханн Хеинротх је 1818. године увео тај израз “психосоматика” - психо (душа) и сома (тело).
Према истраживању Јоханна Хеинротха, негативна емоција која непрестано подсећа на себе и не напушта живот човека ће се на крају претворити у здравствене проблеме. Идеја Хироне је добила подршку двојице истакнутих психијатара - Франца Александра и Сигмунда Фреуда, који су препознали да се потиснуте, неизречене емоције прије или касније манифестирају, утјечући на тијело неизљечивим болестима..
Психосоматика болести: ефекат неизречених емоција
Сасвим занимљиви закључци направљени су од стране модерних стручњака. Дакле, стручњаци су приметили да људи који имају сличне карактерне особине, исти темперамент, пате од истих болести. На пример, бројна запажања пацијената оболелих од рака, открила су навику таквих пацијената да задрже емоције у себи, ни на који начин их не изражавајући.
Такође се показало да људи који се суочавају са болом у леђима често доживљавају комплекс жртве, због чега преузимају превише и покушавају да задовоље свакога..
Види такође: "Како се болести лица унутрашњих органа рефлектују на лицу"
Ако се особа суочава са проблемима гастроинтестиналног тракта, највероватније је превише избирљив према себи и другима. Још један неуспјех боли перфекционисте и тешко је прихватити разочарење..
Пет основних емоција у психосоматским болестима:
- радост
- туга;
- страх;
- бес;
- миран.
Туга, љутња и страх негативно утичу на тело, покрећући механизам лансирања “цомпрессион”. Да бисмо разумели овај принцип, можемо запамтити како се срце скупља од страха, како се ломи, када осећамо љутњу и како се склупчамо када се осећамо тугом.
Потпуно супротан ефекат постиже се позитивним емоцијама - радост и спокој проширују тело, олакшавају његово постојање и пружају могућност за развој, стварање и раст.
Да ли негативне емоције увек изазивају развој болести?
Немогуће је потпуно избјећи негативне емоције - прије или касније избити ће страх и љутња. Али нема разлога за узнемиравање, јер, према мишљењу стручњака, све емоције захтијевају манифестацију и чињеница да се оне исцрпљују је у реду. Присталице психосоматике наглашавају да су негативне емоције далеко мање опасне од њиховог недостатка изражавања..
Тако, ушуткани и потиснути бес могу да се претворе у увреду, уништавајући тело као рак..
Према резултатима бројних истраживања на тему психосоматских болести, у 40% случајева развој болести није био изазван вирусима и бактеријама, већ стресом, унутрашњим сукобима и траумама. Стога, не задржавајте негативне емоције у себи - колико год често можете, реците својим рођацима о својим искуствима или затражите помоћ од професионалног психоаналитичара који ће вам помоћи да пронађете излаз из ове ситуације..
Бит ће вам занимљиво: "Карта бола: откривамо болести сигналима"