Природни процес старења почиње са првим боре, растом хроничних болести и настанком менопаузе. Функција рађања се повлачи у позадину и сходно томе, сполни органи се преуређују, читав организам пролази кроз транспозицију акцента на хормонском, емоционалном и физичком нивоу. Када акценти почну да се мењају и полни хормони постепено престају да се производе, женско тело почиње да пати од већине симптома, које је веома тешко контролисати. У чланку ће се расправљати о првим знаковима менопаузе у првом периоду пременопаузе..
Шта је врхунац, менопаузални периоди
Менопауза или менопаузални синдром се јавља када жена нема менструацију 12 узастопних месеци и количина полних хормона се своди на минималне нивое (естроген и прогестерон). У телу жене постоји спори престанак функционисања јајника и "бледи" гениталне функције.
Менопауза или менопауза јављају се након 40 година, али када тај процес започне, зависи од индивидуалних карактеристика жене..
Види такође: Прерана менопауза: рана доб или стање које захтева корекцију
Промене почињу са мозгом (хипофиза и хипоталамус), са оним одељењима која су одговорна за регулисање уласка полних хормона у крв. Јајници почињу да смањују производњу естрогена, док се производња мушких полних хормона не смањује, а тестостерон и андрогени могу доминирати, што увек доводи до повећања масне масе..
Постоје три фазе менопаузе: пременопауза, менопауза и постменопауза. Свака од њих се разликује по својим манифестацијама, али први период је најнеугоднији и најтежи током којег тело доживљава глобално реструктурирање и квалитет живота..
Први симптоми менопаузе: шта можете очекивати од вашег тела
После 40-45 година, свака жена се припрема за менопаузу и пажљиво прати своја осећања како би била спремна да се суочи са менопаузом и да се носи са својим симптомима. Симптоми менопаузе су прилично разноврсни и за сваку жену постоји листа сензација..
Види такође: Које се промене јављају у гениталијама жена након менопаузе
Размотрите уобичајене знакове менопаузе који могу изазвати нелагоду код жене..
Плиме и осеке - као саставни део припреме за "баршунасти период"
Врућице, када лице, руке и врат постану црвени, чело је прекривено капљицама зноја - то су прве ластавице менопаузе које алармирају сваку жену. Неке жене ће имати једну или две плиме дневно, док ће друге имати 20 и 30 година. У горњем делу тела током врућих трептаја осећа се грозница, знојење се диже и може потамнити у очима. Плима не траје више од 2-3 минута и пролази тако изненада као што почињу. Посебно се често јављају плиме и осеке у вечерњим и ноћним сатима, због чега је поремећен и сан. Због тога, ујутро након недостатка сна, жена се осјећа уморно, љута на своје стање, заборављивост.
Несаница је резултат честих врућих трептаја и нервозе.
Недостатак ваздуха током плиме, тешко знојење ноћу често изазива несаницу. Осим тога, ситуацију погоршава и напето ментално стање, када се јавља анксиозност, понекад чак и параноја. У овом случају, веома је тешко заспати, а када се плима понови ноћу, врло је тешко вратити се у сан и одморити. Иако несаница и нервоза нису само знакови менопаузе, потребно је јасно разумјети гдје се налази граница између хормонског поремећаја и природног развоја менопаузе..
Емоционални стрес: суза, нервоза, анксиозност, промене расположења, горчина
Промене расположења нападају жену код куће и током радног времена, виталност се смањује, ведар тон замењује раздражљивост и суза. Емотивне капи се појављују у грлу, које је тешко ријешити. Стручњаци препоручују да се не чека док неко не прође сам, већ да дође на састанак код ендокринолога, јер такви осјећаји могу указивати на болести штитњаче..
Главобоља као резултат несанице, емоционалног стреса и других фактора.
Бол у било ком делу главе проузрокује општа напетост, када жена није у стању да се опусти и прихвати своју нову позицију. Главобоље могу почети због развоја депресије у позадини менопаузе. Због зачараног круга: главобоља - ментална напетост - депресија - главобоља, читав низ емоција утиснут на лицу током грча мимичких мишића. Због тога су жене обично подражене и суморне током менопаузе.
Види такође: Шта се дешава са телом жене у постменопаузалном периоду
Сувоћа вагине, недостатак сексуалне жеље
Пошто су промене у репродуктивном систему које су повезане са старењем први задатак менопаузе, неугодни осећаји у вагини такође спречавају жену да се опусти и живи пун живот. Природно мазиво у вагини постепено нестаје, тако да осећате пецкање и сувоћу, са сексуалним односом бол и либидо се смањује (либидо). Да би помогао у овом случају, специјалиста може да саветује средства за неутралисање бола током односа..
Повећано мокрење, бол мокраћне бешике, уринарна инконтиненција
Број женских хормона се смањује сваког месеца, а проблеми са мокрењем и уринарном инконтиненцијом током смеха или кашља су алармантни симптоми менопаузе, за које се вреди борити. Смањење нивоа хормона доводи до губитка тонуса мишића здјелице..
Први, како почиње врхунац, је постепено смањење броја менструација. Губитак крви постаје мањи, оскудни мјесечни са временом ће се потпуно зауставити.
Док траје припремни период, тј. Пременопауза, жена треба да обрати пажњу на контрацепцију. Чак и ако јајници престану да функционишу, а јаја готово не сазревају, постоји шанса да затрудните, јер је у телу веома ретка, али се јавља овулација. Током овог периода може доћи до зачећа. Сазревање јаја потпуно престаје када менопауза почне и менструација више не почиње након 12 месеци смирености, тј. Годину дана после последње менструације..
Шта специјалиста да контактира на прве знакове менопаузе
Када се код жена појаве најмањи симптоми менопаузе, треба да посетите гинеколога и ендокринолога, консултујте се о узимању лекова за смањење симптома, промените правила исхране за контролу тежине. Жена у менопаузи је изложена ризику од развоја кардиоваскуларних болести, остеопорозе и дијабетеса. Ако је жена забринута за главобоље, вреди их прегледати неуролог. Кардиолог ће помоћи у спречавању срчаних и васкуларних проблема.
Види и: Временски фактор: менопауза
Често, менопаузални синдром погоршава ситуацију у породици због неспремности жене да се носи са новим статусом. Због тога, стрес и нервозна напетост могу погоршати ситуацију. У овом случају, психо-емоционално здравље ће помоћи да се под контролом држи искусан психолог (психотерапеут).
Желимо да све жене буду вођене у мислима о свом узрасту са духовном младошћу! Климакс је способност да себи и свом телу, мозгу и телу да више времена и енергије..