Прање је једна од процедура за његу тијела и лица које учимо од раног дјетињства. Зашто се појављују многа питања са овом једноставном хигијенском процедуром? Када и како да се правилно опере и да ли да то урадите уопште? Елена СТОИАНОВА, дерматолог-козметолог каже:
На рецепцији козметологије увек питам своје пацијенте како они обављају ову процедуру. Одговор је увек исти: "Ја то радим као и сви други." Али када почнете да питате детаљно, испада да “сви” то раде другачије. Неки од њих се перу и туширају се невјеројатно темељито неколико пута дневно, други вјерују да ако не излазе из куће на улици, онда нема потребе за прањем..
Оба ова примера су екстреми који ће довести до дерматолошких проблема повезаних са кршењем основних функција коже - од бактеријске инфекције до алергијског дерматитиса. Покушајмо да смислимо како да се правилно оперу ујутро и увече и на које процесе у кожи ће утицати.
Зашто је корисно опрати се ујутру и увече?
Сви знамо да је кожа највећи орган у људском телу и да има много струја које не сумњамо. Упркос томе, вреди знати шта се дешава у кожи током дана. Уосталом, она стално ради са нама: када радимо и када се одмарамо.
Ови процеси се не заустављају ни на минут и обезбеђују добро стање целог организма. Због тога је неопходно разумети зашто је тако важно да се добро опере и како са њом помажемо нашој кожи..
Заштитна функција коже - најмоћнија у телу
Механичка заштитна функција. Кожа штити цело тело од било каквих тешких механичких ефеката..
Заштита од околних микроорганизама је један од најснажнијих механизама одбране нашег тела. Невидљиви водено-липидни омотач коже је коктел лучења лојних и знојних жлезда. Ако се у њему правилно посматрају све пропорције, онда се не плашимо вируса, бактерија, хемијских агресивних фактора..
Заштита од сунчевог зрачења. Због тога што кожа садржи посебне ћелије - меланоците, који производе меланин и апсорбују ултраљубичасте зраке - можемо се сунчати на сунцу и не патити од опекотина од сунца.
Заштита од струје. Електрична отпорност коже се мери у неколико десетина килограма. Промена електричне отпорности опада са повећаном влагом у кожи. То се дешава код особа са хиперхидрозом..
Излучујућа функција коже: уклањање токсина
Најважнији орган излучивања у нашем телу су, наравно, бубрези. Кожа је на другом мјесту по важности. Кроз њу се наше тело ослобађа велике количине токсина. Веома често, у случајевима болести бубрега, кожа преузима највећи део терета излучивања отпадних производа из тела и компензује тај недостатак..
Ако не слиједите правила хигијене, ова посебна функција ће јако патити, што ће довести до поремећаја у тијелу у цјелини..
Термостатска функција коже: конзистенција унутар тијела
Наша кожа одржава константну температуру унутар нашег тела. Без обзира каква је температура око нас, у које доба године и како смо обучени, температура у нама увијек остаје око 36 ° Ц. Наше тело може да ради на температури од 34 до 42 ° Ц. Како се то дешава?
• Промена у преношењу топлоте. Када се температура околине смањи, рецептори хладноће шаљу одговарајући сигнал мозгу. Као одговор, мозак шаље импулсе на капиларе коже да се стисне.
Тако се емисија топлоте зауставља и тело ради у режиму штедње енергије. Када температура расте, термални рецептори коже шаљу друге сигнале у мозак и као резултат, капиларе се шире..
• Промена у производњи, стварање топлоте у телу.
Зашто опрати кожу масном кожом
За масну кожу карактерише повећана секреција лојних жлезда, што узрокује промјену пХ кожног липидног омотача. Трансформација хемијског састава лојних жлезда доводи до чињенице да их излучено постаје густо.
У овом случају, стратум цорнеум слабо се љушти. Све то доприноси формирању комедона, у које се затим спаја бактеријска флора, и појављују се гнојни осипи..
Правила за прање са масном кожом
Дебљину наше коже контролишу хормони који стимулишу активност лојних жлезда. Кожа постаје тупа са високим сјајем и сивом бојом. Много црних тачака ствара неуредан изглед. Поред тога, коса брзо расте. А читав овај сет погоршава неугодан мирис, који особа сама не осећа увек као узрок друштвене нелагоде. Знајући ове особине, можемо озбиљно помоћи нашој кожи са једноставним хигијенским процедурама прања..
Правила хигијенске неге коже за сваки дан
• Оперите два или три пута дневно.
• Увек користите кожу или гелове за прање. Нанесите средства за чишћење на мокро лице, а затим проведите малу масажу како бисте помогли формирању пјене на лицу. Оставите пену 1-2 минута на лицу, а затим темељно исперите водом. Ове козметике не би требало да остану на лицу, јер ће приликом сушења агресивно утицати на горњи слој коже..
• Може се прати сапуном само у случају пустуларних ерупција уз даљу употребу медицинских крема и гелова. Ако на кожи нема осипа, прање сапуном може превише исушити површински слој коже..
• Приликом прања потребно је узети у обзир температуру воде. Треба да буде на собној температури, удобна за вашу кожу. Не перите хладном водом или јевише топло. Контрастно прање стимулира жлезде лојнице и доводи до повећане масне коже..
• Користите воћне пилинзе на бази воћних киселина два до три пута недељно. Ово ће променити пХ вредност коже на киселију страну и побољшати заштитну функцију коже..
Правила прања сувом кожом
Сува кожа лица због недостатка две компоненте. С једне стране, нема влаге, а друга - исхрану. О овим карактеристикама и мора се запамтити приликом избора средстава за прање.
Често власници суве коже одбијају да се оперу, јер након тога доживљавају осјећај нелагоде и стезања. Ово је показатељ грешака које не би требало дозволити..
Да би сува кожа у потпуности примила све корисне састојке од крема, мора се припремити правилним прањем..
Како припремити суву кожу са прањем
• Неопходно је опрати ујутру и увече.
• За прање је потребно користити специјално средство за уклањање шминке или млијека. Нанесите млеко на кожу лаганим масажним покретима. Често дјевојке стављају млијеко на памучне спужве, а затим трљају лице с њима. Ово је погрешно! Млеко за прање - такође сапун, који је кремастог облика, и треба га третирати на исти начин.
Правилно нанесите млеко на лице, 1-2 минута само-масажу, а затим помоћу средства за чишћење лица или памука, добро га оперите водом.
• За веома осетљиву кожу можете користити млеко за прање.
• Сува кожа воли контрастна прања. Припремите двије здјеле топле и хладне воде. У хладној води, можете бацити неколико коцкица леда (по могућности ако се лед прави од изварка биља са лимуновим соком). С друге стране, уроните лице на хладно, а затим у топлу воду. Таква контрастна прања побољшавају циркулацију крви у кожи, што ће повољно утицати на његове заштитне особине и изглед..
• Након прања, обришите кожу тоником. Можете користити и професионални и домаћи тоник. Они су импрегнирани памучном спужвом и обрисали кожу лица и врата..
• Уместо уобичајеног пилинга, користите гама или пилинг са ензимима. Помоћи ће да се љушти стратум цорнеум..
• Сувом кожом, сувише честа употреба пилинга може довести до исушивања. Користећи ове алате једном недељно, побољшаћете стање коже и нећете је повредити..
Бавећи се свим карактеристикама коже, постаје јасно да је ово невероватно тешко радно тело које нас штити и штити кроз наше животе, сваких 24 сата дневно. Морате бити пажљиви према кожи, љубити и бринути се за њу, а онда ће вам кожа одговорити заузврат, а ви ћете изгледати лијепо и дотјерано! Оперите ујутру и увече! Будите срећни и лепи!