Активан начин живота често оставља трагове у облику модрица на нашем телу. Наравно, такви привремени недостаци уопште нису "крај свијета", али понекад могу покварити велику слику, када након напорног викенда у природи или само ролања, морате ићи на важан састанак, а кољена "украшавају" тамноплаве мрље или огреботине.
Наравно, у таквим ситуацијама, фондација ће увек доћи на спашавање, али чак и ово чудесно средство је понекад беспомоћно пред злосутним огреботинама и хематомима. У чланку ћемо говорити о томе како се ријешити модрица и других ефеката засићених викенда, као и спријечити њихово појављивање..
Наравно, апсолутно је немогуће избећи модрице на телу, али ако сте међу онима који су прекривени овим разнобојним болним местима од најмањих судара са нечим чврстим, треба да обратите пажњу на следеће превентивне мере.
Како се унапријед ријешити модрица: превенција
Често су модрице узроковане слабим крвним судовима, који се могу ојачати неким витаминима..
Рутин Може бити у саставу таблета и гелова, често коришћених у комбинацији са витамином Ц. Нема контраиндикација за коришћење таквог лека, а прекомерна количина овог елемента је једноставно немогуће постићи, јер се лако и лако излучује из организма..
Витамини Д, Ц, Е, К и цинк За допуну залиха ових витамина, треба се ослонити на киви, црну рибизлу, паприку, брокулу, спанаћ, рибу, орахе, јетру, јаја. Можете користити и витамине за таблетирање..
Како се ријешити модрица: 4 фазе елиминације модрица
Модрице или хематоми су накупине крви које настају под кожом због модрица. Ако модрица не нестане у року од две до три недеље - то није разлог за забринутост, међутим, постоји начин да се тај период значајно скрати..
Фаза 1. Хладно
Почетни задатак је да се смањи проток крви у првом дану. Рад повређеног дијела мора бити знатно смањен. Не узимајте врући туш или каду, не пијте алкохол.
Место оштећења треба да се охлади, за то можете користити доступне алате - смрзнуту храну, лед, охлађену металну кашику итд. Истовремено, важно је да се не захуктава захваћено подручје. Креме са анти-едемом и анти-инфламаторним деловањем такође ће доћи на спас..
Ако следите ове препоруке у првим сатима након задобијене повреде, бол и отицање ће се смањити, а период зарастања модрице ће бити преполовљен..
Фаза 2. Топлина
Након 24-48 сати, хематом треба потпуно формирати, што значи да је дошло вријеме за лијечење модрица, које поспјешује ресорпцију и осигурава проток крви. Најефикаснији третмани за модрице су:
- топле облоге;
- масажа (користити етерична уља);
- креме за загревање.
Фаза 3. Опоравак
Ако се проток крви на месту повреде узме под контролу, могуће је да се уклони модрица после неколико дана, а боја модрица ће бити мање светла..
За подстицање регенерације користите креме на бази троксерутина, хепарина и декспантенола. Такође, за помоћ могу доћи и народни лекови као што су алое, кувани пасуљ, ротквица, хрен, бели лук и ананас. Ови производи ће служити као дивни облози за модрице..
Фаза 4. Прерушавање
У случају да се посматрају све претходне фазе, модрица ће постати мање видљива за неколико дана. Да бисте у потпуности маскирали мрљу, користите жућкасту тонизирајућу крему..
Знати како да се ослободите модрица брзо ће вам помоћи да се не нађете у незгодној позицији и нећете имати разлога да будете незадовољни својим изгледом..
Читајте даље: "Ми третирамо модрицу након убризгавања"