Све будуће мајке трпе потпуно другачије стање трудноће. Ако сте већ озбиљно угођени, стичете потомство, онда морате знати да жена доживљава ових 9 мјесеци. Морате бити спремни за промјене које ће ваше тијело проћи и емоционални стрес. Тако да све ове промене нису изненађење за вас, одлучили смо да укратко сажмемо главне аспекте. На крају крајева, ко је упозорио, он је наоружан. Главно је да се не плашите било чега, да будете сигурни у своје способности и да мудро приступите овом питању..
Могући проблеми првог триместра трудноће
Током првих 12 недеља, 1/5 жена се суочава са малим крварењем. Не паничите много. Главна ствар да се одмах обратите свом лекару који вас посматра, јер може бити више разлога: од последње менструације до одвајања јајне ћелије. Непотребно чекање (ако прође сам по себи) ће вас још више иритирати или чак довести до губитка фетуса.
Понекад можете бити праћени боловима у доњем стомаку. Могу се повећавати или смањивати у зависности од положаја тела. У већини случајева то је нормално. Међутим, ако је бол константан или је праћен крварењем, обратите се лекару.
Токсикоза је чест пратилац овог периода. Прати га мучнина, повраћање, раздражљивост, нетолеранција на уобичајене ароме, вртоглавица, ау ретким случајевима и несвестица. Можете се борити против овог феномена уз помоћ ђумбира. Његов тонички ефекат примећују многе жене. Лекар може да препише лекове са витамином Б6, да уклони раздражљивост и смири нервни систем. Свака жена има свој рецепт за рјешавање овог честог симптома. Главна ствар коју треба знати - ово је привремени феномен који једноставно нестаје. Обично у том периоду жена постаје летаргична и често жели да спава..
Такође, повећавају се напади жгаравице који вас могу пратити до краја трудноће. То је због чињенице да прогестерон ослобођен током трудноће ослабљује све мишиће у телу. Због тога, солна киселина се баца у једњак, изазива иритацију. Зато јела треба да буду честа, али у малим порцијама..
Промене у другом триместру трудноће
У другом тромјесечју жена се тијеком трудноће већ навикава на њено стање, биљешке. Хормонска пермутација је већ постала позната, тако да је летаргија и неспремност да се нешто уради инфериорно супротности снази и борбеном духу. То је разлог да посветите више времена себи, да ходате на свежем ваздуху, да обављате јогу за труднице или друге физичке активности, ако за то нема контраиндикација..
Због хормонских промена, жена може показати констипацију, отицање доњих екстремитета, главобоље итд. Може доћи до алергијске реакције на храну или биљке које раније нису уочене. Такође су уочене манифестације коже: смеђе, црвене пигментне мрље на лицу и телу, које пролазе кроз поље порођаја.
Током овог периода, стомак је већ сасвим видљив, груди се повећавају и телесна тежина. Сходно томе, јавља се растезање коже по целом телу. Да бисте избегли појаву стрија обавезно користите специјалне алате. Зато што је стрија лакше спречити него их се ријешити.
Чуда трећег триместра трудноће
Што је већи стомак, то је будућност мама спорија. Наравно, за вас ће бити тешко да сами обављате познате ствари (на примјер, везати везице), али ово је привремена нелагодност..
Неке жене могу имати висок крвни притисак током трудноће, што је праћено честим знојењем, звоњењем у ушима и палпитацијама. Ако ово стање постане учесталије, одмах се обратите лекару..
Можда постоји проблем са спавањем. Дуго се вртите у кревету и не можете наћи погодну позицију за спавање. Такође, сан може бити прекинут честим мокрењем, то је због притиска фетуса на бешику. Неке жене могу имати губитак хемороида. Такође, констипација такође изазива велику нелагодност. Обавезно обавестите свог лекара о свим променама..
Покупите удобну одјећу и обућу како бисте били што угоднији. Ставите специјалну подлогу испод стомака током спавања. Пажљиво слушајте своје тело, он ће вам рећи шта жели у овом тренутку..
Не треба се упуштати у чињеницу да ћете морати да прођете кроз све ове промјене, али морате бити спремни на све. На крају крајева, ваше благостање у великој мери зависи од већ постојећих болести, особина вашег тела, исхране и понашања..
Прођите овај кључни период мирно и срећно .