Свака жена жели да има витку фигуру, лепе ноге, увучени трбух. Шта рећи о дивама екрана и познатим извођачима. Ове звијезде осјећају посебну потребу да изгледају запањујуће и служе као узори за све жене: на крају крајева, славне личности су увијек на видику. Прикупили смо за вас одличну колекцију витких и фит девојака које редовно практикују своју фигуру. Оно што холивудске звезде раде како би одржале савршене пропорције тијела, реците .
Увек будите у форми: тајне танке славне личности
Бритнеи Спеарс
Иако пјевачица воли слаткише, због витке фигуре, преферира да се одрекне брзих угљикохидрата и прати дијету са ниским уносом угљених хидрата. Нарочито, Бритнеиова редовна исхрана укључује поврће и зеље које конзумира у великим количинама..
Јада Пинкетт-Смитх
Глумица је непоколебљива заговорница јоге и увјерена је да је пракса усклађивања ума и тијела одличан начин да се изгубе ти вишак килограма. Јога не само да јој даје флексибилност и снагу, већ опћенито има смирујући учинак на тијело. Јада активно медитира, осигуравајући се свакодневно у посебној просторији: она се ослобађа празнине, умирује ум и добија могућност да се концентрише на своје жеље. А ментална хармонија и равнотежа у многим аспектима доприносе хармонији тела. Јада, изнад свега, покушава да се брине о себи..
Ако, како тврди глумица, она престане да то ради, онда је лако избацити из равнотеже и онда јој је тешко да се брине о другима..
Кате Худсон
Ова глумица помаже да се калорије броје као посебан додатак: он броји све што једе током дана. Кате признаје да је почела да користи таквог асистента, научила је много корисних ствари и зато је постала пажљивија према сопственој исхрани и физичкој активности..
Мерил Стрееп
Глумица скрива алкохол изван видокруга, ако треба да уђе у одећу и буде спремна за одређену улогу. У сваком случају, њен мото је да не пијете алкохол док сте на дијети..
Јессица Алба
Након рођења обе кћерке, да би повратила своју некадашњу форму, ова глумица је три месеца носила специјални корзет. И, како она тврди, иако то није био лак задатак, резултат је био вриједан тога. Главна предност ове методе је у томе што овај уређај чини да једете мале порције..
Миранда Керр
Водећи модел “Вицториа'с Сецрет” са поуздањем каже: уклопити своје тело у одржавање редовног секса. Она примећује да у одсуству таквих, мишићи губе тон..
Јеннифер Лопез
Певач саветује жене које строго прате своју тежину, понекад себи дозвољавају мале слабости. Посебно, она је строга према себи у погледу очувања тела и бриге о изгледу: не пије алкохол, не пије каву, покушава да проведе минималну количину времена на сунцу, не пуши, и редовно тренира фитнес. Ипак, Џенифер се повремено мази. Она тврди да комад ваше омиљене колаче није пресудан за дијету..
Ви само не морате да се мешате и да имате вољу да останете на оном делу, који је себи дозволила.
Јеннифер Анистон
Многи су свесни да је невероватна и непроменљива фигура ове глумице резултат следења "зонске исхране", која се заснива на пажљивој дистрибуцији протеина, масти и угљених хидрата у дневном менију. Али Јеннифер има још једну тајну: њено јутро увијек почиње са свјеже исцијеђеним лимуновим соком, јер, према ријечима глумице, овај "лијек" најбоље од свега активира метаболизам.
Ко је рекао да холивудске славне личности праве оно што се исцрпљују болним дијетама? Ни на који начин. И не ради се о новим стандардима лепоте, који добијају замах у свету шоу бизниса и омогућавају да се непотребно не исцрпљују од сталних забрана одређене хране. Као што видимо, свака поп дива проналази себи сопствене методе како гледати на све.