Да ли сте приметили да се ујутро кожа на лицу "понаша" другачије него у вечерњим сатима? То је због способности ћелија на кожи да се прилагоде људским биоритмима. И има смисла тврдити да кожа има своје, карактеристичне од општег, биоритма. Биолошки сат као клатно за тело, они одређују емоционално стање, проток многих метаболичких процеса, контролишу перформансе. Да бисте одлучили како да се бринете о свом лицу и увек изгледате сјајно, строго следите биоритме коже и изаберите процедуре и козметику у зависности од правог времена. Размислите о биоритмовима коже и како да на сату правилно бринете о свом лицу - то ће рећи Целине Лапердрицкс, доктор биолошких наука.
Како се бринути за своје лице у различита доба дана
Требали бисте започети правилну његу коже тако што ћете сазнати врсту и могуће проблеме који се могу појавити на кожи како би се то спријечило на вријеме. После тога, боље је да пређете на проучавање како да се бринете за своје лице, у зависности од доба дана.
Правилно тумачење њихових биоритма помоћи ће у ефикасној њези лица..
Види такође: Како изједначити тен са маскама
5.00-7.00
Од сада, ћелије коже постепено прекидају своју поделу и почиње процес отпора околини. Ноћу се обнављање ткива активно одвија, успоравајући са почетком јутра. Кожа је једнака, као и цело тело, припреми за будност. Није неопходно да се ујутро стављају било какви хранљиви или регенеративни агенси (креме или маске), свеједно компоненте неће моћи да продру дубоко као што се претпоставља.
Шта кожа ради ујутро? Прање хладном или леденом водом - залог добре коже и присуства свежег руменила на образима. И ако се не можете пробудити, хладна вода ће скинути остатке сна и летаргије након буђења..
Козметичари, као и нутриционисти, препоручују употребу више течности, а за ово постоје два објашњења:
- чаша воде на празан желудац ће помоћи да се започне процес варења, обнови недостатак течности у телу;
- вода ујутру ће помоћи да се уравнотежи ниво течности у ћелијама коже, влажи и повећа природна баријера.
Да се пробудите - оперите, навлажите кожу - започните јутро са чашом воде..
7.00-8.00
Ово је време за повећање циркулације крви и исхране ткива. У кожи сваки минут повећава садржај важних хранљивих материја. Ако имате осетљиву кожу, немојте експериментисати са средствима, она може изазвати алергијску реакцију..
8.00-10.00
Почиње процес вазоконстрикције, притисак се повећава. Капиларе се припремају да издрже негативне ефекте околине, тако да зидови постају осетљивији. У овом тренутку не можете узети топлу купку, сауну или опрати лице прегријаном водом. Парећи кожу ујутро повећава се шанса за развој росацее..
Након 8 сати треба почети са наношењем шминке, јер ће се осетљивост коже и могућност алергија смањити..
10.00-12.00
Лојне жлезде почињу да раде активно, могуће је да се на лицу појави масни сјај. Штавише, након наношења шминке, прошло је неколико сати. Стога, ако поставите питање како да се бринете за своје лице ближе вечери, а истовремено пазите на вашу кожу, одговор ће бити појава масти на челу, бради, чак и образима. Да бисте то спречили, носите компактни пудер или крпе за матирање како бисте уклонили масни сјај са лица..
Види такође: Како сузити поре: најбољи начин од славних личности
13.00-15.00
Како се средина дневне светлости приближава, кожа осећа смањење тонуса крвних судова. Кожа на лицу губи свежину, боја постаје досадна, па изглед даје знакове замора. Ово није само због општег умора, већ и због недостатка течности у телу..
Љетна термална вода ће помоћи да се сакрију трагови умора. А у хладнијем периоду - свежина се може вратити на свеж ваздух..
15.00-17.00
Научници су током истраживања открили да је време од 3 до 5 сати поподне програмирано да смањи скоро све функције у телу: пад физичке активности, пад нивоа пажње и концентрације, погоршање памћења и опште перформансе. То важи и за кожу..
У овом тренутку, кожа на лицу је уроњена у сан, одупирући се утицају околине и унутрашњих процеса. Ћелије коже постају мање осетљиве и не виде козметику, зато немојте правити маске или пилинга у ово доба дана. Ефикасност креме, која је нанета на кожу лица у периоду од 15.00 до 17.00 часова, смањује се за више од 70%. Исто важи и за козметичке поступке - немојте се пријавити за козметичара у овом тренутку, кожа неће добити никакав позитиван ефекат од манипулација стручњака, чак ни највиши ниво вештине.
Време од 3 до 5 сати поподне може бити корисно потрошено на маникир или педикир. Пошто се у овом тренутку вероватноћа крварења смањује неколико пута, препоручује се и посета стоматологу..
17.00-20.00
Ово време карактерише повећање физичке активности. Активација мозга се убрзава, мишићни тонус се повећава, унутрашњи органи се такође активирају. Уз то, кожа изгледа да се пробуди и припреми се да опази животворне компоненте како би започела процесе регенерације и одбацила свакодневни стрес..
Препоручује се у овом тренутку да се бавите спортом и спроводите било какве козметичке процедуре, кожа и цело тело у целини ће добити максималну корист од тога.
20.00-22.00
Тело је спремно за повлачење токсина током целог дана, тако да је у овом тренутку прикладно отићи у каду, сауну, туширати се или у топлој купки. Поред тога, биолошки сат функционише и тело се припрема за време спавања, тј. Опушта се и смирује. Ближе до 21.30 или 22.00 можете радити било какве манипулације са кожом и нанети храњиву или хидратантну крему..
Такође се сећамо да једење хране после 21.00 утиче на изглед. Лојне жлезде се активирају, поре су загађене, тен се погоршава, а ниједна јутарња процедура не може вратити свјеже руменило на кожу..
Разлог за ову акцију касног оброка је оштар пад нивоа дигестивних ензима, тако да је све што се једе слабо пробављено..
22.00-5.00
10 сати је савршено време за спавање..
Процењује се да је један сат пре 24.00 једнак два сата после поноћи. Ако на време идете на спавање, тело ће се брзо опоравити и јутро неће изгледати тако болно.
Циклус регенеративних процеса се затвара у 5 ујутро. Ноћу, кожа се опоравља што је брже могуће и крема или друга средства која се примењују увече ће најбоље функционисати и продријети дубоко у најудаљеније слојеве коже..