Чињеница да сунце, ваздух и вода у љето године из кампа пријатеља могу прелетјети у непријатељски логор, доктори из прве руке знају. Они се компетентно изјашњавају: сунце је непријатељ коже, ваздух је окружење за инсекте, који често постају носиоци бактерија, а вода пријети различитим болестима претежно заразне природе..
Али ако пратите једноставне сигурносне мјере, подупирући их хигијенским правилима, онда ће љето памтити по сјајној забави, каже доктор медицинских наука, професор, Алекандер ЛИТУС.
Трчање до плаже, или зашто црвена кожа крема за сунчање и сапун
- Алекандер Иванович, љетни одмор већина нас не замишља без излета у море ...
- И заборављајући да је то испуњено великим ризицима. Пре свега, уз прекомерну дозу ултраљубичастог зрачења, која се опире, наше тело реагује опекотинама.
- Да ли правила за превенцију помажу да се избегну??
- Да, морате се сунчати ујутро (до 11 сати) или поподне (с почетком у 17 сати).
- Да ли средства за заштиту од сунца штите од ултраљубичастог зрачења??
- Само ако се правилно користи. Мора се имати на уму да је летње сунце веома зло: оно не само да има штетан утицај на његове директне зраке, већ се одражава иу води. Зато многи који активно проводе своје време, воле пливати, сунчају се много више од оних који уживају у лежаљкама за сунчање.
Пре употребе креме за сунчање, проверите да ли постоји алергенија, јер нежељене реакције често изазивају не толико крема, колико је њих укључено. Нанесите мало новца на малу површину руке и сачекајте пола сата: ако за то време кожа не постане црвена, нећете осећати нелагоду - можете је безбедно користити.
Крема за сунчање мора се правилно користити и стално ажурирати:
• купују средства само у ланцу љекарни, гдје се прегледавају и имају одговарајуће цертификате;
• Не гањај јефтине креме. Они понекад не само да не одговарају својој сврси, већ су и опасни у својим компонентама;
• Запамтите да крема за сунчање ради 2 сата и након тога мора бити ажурирана;
• након сваког купања поново нанети крему;
• пре него што изађете напоље, нанесите крему на своје тело и поновите овај поступак након што се вратите и скинете одећу.
- Како бити у случају да није могуће избјећи опекотине?
- Треба имати на уму да су опекотине другачије. Могу се добити контактом са отровном рибом или медузама. Али најчешће, на тај начин, туристи плаћају за своју незаустављиву љубав према сунцу и жељу да што прије добију бронзани тен. Уместо тога, одликују се блиставим телом и висећим рубом коже..
По правилу, у таквим случајевима влаже места опекотина разним народним лековима. Ово није сасвим тачно..
- И како исправно?
- За почетак, треба имати на уму да се опекотине ни у ком случају не смију сушити. Могу се третирати емулгаторима или кремама које имају анти-инфламаторне ефекте. По правилу, то вам омогућава да се суочите са опекотином за неколико дана..
Али ако се појаве пликови у подручјима упале, не покушавајте их сами излечити, а камоли их отворити. Већ је потребна хитна медицинска помоћ..
-Осим опекотина од сунца, на море чекају и друге болести?
- Да, и није потребно ићи далеко иза њих. Довољно да се неколико пута урони у воду, што
у топлој сезони то је плодно окружење за различите патогене.
• Спречавање могућности инфекције је веома једноставно: одмах након плаже, истуширајте се и оперите једноставним сапуном. То ће омогућити испирање већине патогених организама..
Из живота туриста: сапун ће вам помоћи да се заштитите од полно преносивих болести
- Па, ако је особа одлучила одморити се од мора, на примјер, у тишини шуме ...
- Ту је и опрез. Главна опасност су крпељи, који су у овом тренутку посебно активни. Они су носиоци озбиљних болести као што су вирусни енцефалитис и боррелиоза..
• Да бисте спречили да крпељ дође на кожу, идите у шуму, обуците одјећу која покрива тијело што је више могуће, одаберите удобне ципеле, обавезно ставите капу на главу.
• Ако се на тијелу нађе крпељ, пажљиво га уклоните тако да глава не остане у кожи. У супротном, то може довести до поновне инфекције..
Али чак и ако не постоји пикник на шумском травњаку, мора се имати на уму да уједи инсеката не само да могу изазвати иритацију или алергијске реакције (чак и анафилактички шок), већ и узроковати болести попут енцефалитиса или маларије. На крају крајева, опасност од истих комараца је да су они носиоци озбиљних инфекција..
Ујед против комараца као метода за дијагностику тешких заразних болести:
• зона угриза комараца мора бити третирана отопином алкохола;
• ако зона угриза од другог до петог дана не само да није смањена, већ је и повећана, то указује на инфекцију борелиозом. Ово стање захтева хитну медицинску негу и системски третман..
- Шта бисте друго саветовали да не заборавите у овом врелом периоду?
- Јарко сунце, талас таласа, дуго очекивани одмор поставили су многе у романтично расположење. Лето је такође време за романтику и ... сексуално преносиве болести. Сексуално преноси више од 30 врста инфекција..
Како се заштитити од гениталних инфекција једноставним алатима:
• ако се кондом прекине за вријеме секса, опрати генитално подручје сапуном и третирати антисептиком;
• ако након сексуалног контакта постоји нелагодност, бол, црвенило, одмах се обратите лекару.
Као што видите, летњи одмор захтева озбиљан став. У супротном, непажња ће морати да плати по цену сопственог здравља..