Пушење дувана (никотинизам, никотинизам) је најчешћи облик злоупотребе супстанци међу свим старосним групама. Овисност о дувану има штетан утицај на физичко и ментално здравље одраслих, адолесцената и дјеце, како мушког тако и женског..
Обрати пажњу: не постоји ниједан орган или систем у телу који не пати од токсичних ефеката отрова дуванског дима.
Трајно пушење доводи до развоја симптома зависности, психичке и физичке зависности, праћене апстиненције..
Пре свега пушење преферира мушку популацију, према подацима СЗО, око једне трећине становништва је редовни потрошач дуванских производа..
Хисторицал дата
Листови дувана су увезени у Европу у 15. веку из Јужне Америке. Постепено, навика да се дуван користи у облику смеше за жвакање, разбије се прах за инхалацију, и наравно, пушење се проширило широм света. Неки присталице никотинског дима су уверили да је дуван лековита биљка која помаже у многим болестима..
Почетком 19. века научници су издвојили никотин из дувана и описали његове особине. Утврђено је да дуван у било којој форми доводи до негативних здравствених ефеката..
Али, упркос томе, пушење је убрзано добијало све већи број фанова..
Бум пушења је дошао у другој половини 20. века. Никотинска овисност је усађена уз помоћ развоја кинематографије и телевизије, часописа. Милијарде људи који су седели испред екрана биоскопа и телевизора свакодневно су гледали како им омиљени ликови у уметничким сликама пуше. Димљени супермени и лепотице, политичари и гангстери, хероји за било који потрошачки укус. Фабрике дувана, произвођачи су цветали, брендови цигарета су се множили, што се не може рећи за здравље оних који су почели да зависе од овог страшног отрова ... .
Елитни производи и цигарете за средњу класу, прилично једноставан дуван и цигарете, цигаре, цигарилоси, сваки од ових типова дроге нашао је свог купца.
Иако су се гласови противника дуванских производа повремено чули и наставили да се чују, на лијепим паковањима цигарета су тискани знакови упозорења - људи настављају пушити.
У Русији, број корисника дувана је 35% укупног становништва..
Зашто људи пуше
Све почиње са жељом да се имитирају њихови идоли, као и из страсти да се зна непознато (шта је то, ако се свима свиђа). Прва цигарета, први пух на сензацијама су изузетно непријатни. Ту је вртоглавица, главобоља, мучнина, слабост. То су симптоми тровања никотином. Али са поновљеним покушајима, они постепено нестају и замењују их пријатна осећања задовољства, јасноће мисли и еуфорије..
Чињеница је да никотин, који улази у крв, учествује у ензиматским реакцијама, узрокујући повећану формацију катехоламина са ослобађањем адреналина и норепинефрина и стимулишући центре задовољства мозга. Постепено, пушач постаје зависан, захтевајући нове дозе никотина. Према Америцан Институте оф Аддицтион НИДА, способност никотина да изазове зависност премашује исти капацитет за хероин и опијате..
Формирање никотинске овисности
Овисност је сложен биопсихосоцијални проблем. Главни симптом овог поремећаја је понашање карактеристично по принудној конзумацији психоактивне супстанце, у овом случају никотина. Дијагноза зависности установљена је у складу са критеријумима ДСМ-В Дијагностичког и статистичког приручника Смерница за менталне поремећаје (који важи од 2013. године), који је развила Америчка психијатријска асоцијација. Овај Водич наводи 11 критерија: приликом потврђивања 2 или више критерија које је пацијент забиљежио 12 месеци, Дијагноза је "Зависност". Ако се потврде 2-3 критеријума, дијагностикује се блага зависност, 4-5 - умерена, 6 или више - тешки степен зависности.
Обрати пажњу: Упркос чињеници да дијагноза зависности од никотина узима у обзир присуство толеранције (потребу за повећањем дозе никотина) и симптоме повлачења (синдром повлачења), ови фактори сами по себи не чине основу за постављање дијагнозе зависности од никотина. Овисност (овисност) спада у категорију менталних поремећаја и поремећаја у понашању (класификација према ИЦД-10), која може бити праћена синдромом толеранције и повлачења, а може настати изоловано од њих..
У процесу формирања никотинске овисности постоји неколико фаза:
- Епизодична употреба никотина. Број пушених цигарета не прелази 5 комада за 10 дана. Чињеница пушења је, по правилу, изазвана екстерним микро-социјалним факторима..
- Систематска употреба никотина. Број пушених цигарета повећава се на 2 до 6 дневно, особа почиње да формира не изражене преференције за одређене марке цигарета.
- Прва фаза зависности. Формира се психичка зависност од никотина, без физичке зависности. Трајање ове фазе је од 3 до 5 година. Пушачу се чини да пушење доприноси побољшању његове радне способности и благостања. Нема синдрома повлачења, повећава се толеранција на никотин.
- Друга фаза зависности. Ментална зависност досеже свој врхунац, почиње да се формира физичка зависност. Трајање друге фазе је у просјеку од 5 до 20 година. Пушење има карактер опсесивне жеље, особа се буди ноћу како би попушила цигарету, пуши на празан стомак, прелази на јаче цигарете. Први знаци физичке зависности су јутарњи кашаљ, осећај нелагодности. Бронхитис може постати чешћи, поремећаји срчаног ритма, несаница, бол у пределу срца, крвни притисак је нестабилан..
- Трећа фаза никотинске зависности. Присутна је и ментална и физичка зависност. Трећа фаза је стадијум компликација. У овом тренутку, толеранција на никотин се смањује, а када пуши неколико цигарета у низу, особа осјећа физичку нелагоду. Почињу озбиљни здравствени проблеми, могу се развити преканцерозна стања и рак..
У фази формације ментална овисност Неки корисници дувана су на опрезу, па ипак пушење није тако безопасно ако је тако тешко без њега. Неки пушачи одустају, други део покушава да престане, али не може, а трећи - "безбедно" наставља да пуши. Као што је већ поменуто, ментална зависност се формира у просеку за 3-5 година сталног пушења. Дозе су обично око 5-7 цигарета дневно, понекад и 15.
"Па, многи људи пуше, и ништа, живи, победили су (и) дјед је чак живио до 90 година и стално је пушио." Тако се умирује сам никотиноман. У исто време, она покушава да не мисли о онима који нису живели до 50 захваљујући погубној страсти, и има их много. Много више од "деда који су преживели дуван до 90".
Након што је пушио 5–15–20 година, наркоман је нагло почео да примећује да без цигарета више није само неугодно, већ и лоше. Већ пушили паковање, или још више по дану. Потреба за пушењем подиже особу из кревета ноћу. Повремени „предах“ (у случају болести, или немогућност пушења из других разлога) узрокује дрмање руку, знојење, вртоглавицу, главобољу, слабост, кашаљ (парадокс) и друге појединачне неугодне притужбе. Тако се формира физичка зависност.
Никотин је "уграђен" у нормалне биохемијске реакције људског тела, долазна доза је већ неопходна хемикалија за нормално функционисање многих система..
Лишавајући пушења, пацијенти у фази физичке зависности почињу да пате физички и психички. Прва доза након апстиненције враћа се у нормално здравље са изненађујућом брзином..
Изгледа, овде и пушим, ако желите толико. Али не, током тог периода, све нуспојаве никотиномије се испуштају..
Здравствени ефекти пушења
Штета коју је никотин нанио физичком стању особе која пуши и људима око себе не доводи у сумњу. Борба против пушења траје већ дуго и не без неког успјеха..
Оквирна конвенција СЗО, која садржи материјале о опасностима пушења и усмјерена је на контролу дувана, наводи да према добијеним научним подацима, дим духанских производа доводи до болести, инвалидитета и смрти..
Напомена: произвођачи дуванских производа, захваљујући модерној технологији, развили су производе који садрже супстанце које, поред никотина, формирају и одржавају људску зависност.
Међу главним узроцима смрти светске популације, пушење дувана је друго, узрокујући бројне патологије које завршавају смрћу..
Главне болести изазване пушењем
Главна мета дуванског дима - респираторног тракта. Редовно пролазећи кроз назофаринкс, трахеју, бронхије и плућа, дим има штетан утицај на слузокожу ових органа, смањује њихова заштитна својства и на крају може изазвати атрофију и дегенерацију ћелија ових органа у туморске ћелије..
Настали инфламаторни процеси доводе до тешких хроничних процеса: тонзилитис, фарингитис, трахеитис, бронхитис и упалу плућа. Емфизем плућа је често формиран, опструктивни процеси.
Студија страних и наших научника јасно показује да је у 90% европских изјава о раку плућа: фактори ризика и превенција мушке смрти од рака плућа изазвани пушењем. Индикатори жена нису далеко од 80%. Иако је у скорије вријеме код жена тај број био много мањи.
Малигни тумори плућа код пушача формирају се више од 10 пута чешће него код непушача..
Пушење повећава ризик од развоја туберкулозе неколико пута.
Срчани мишић и коронарни судови - други никотински циљ.
Рани инфаркти миокарда и мождани удар посљедице су штетне овисности о духанском диму. Пушач је 2-4 пута склонији преурањеном развоју ових страшних болести. Артеријске крвне судове реагују на продор дуванског дима развојем атеросклеротских процеса и врећастих избочина зидова - анеуризме, које на крају доводе до трагичног краја..
Гутање слине која је натопљена никотином има штетан утицај на једњак и желудац, што доводи до озбиљних обољења ових органа, међу којима су најопасније формације тумора..
Утиче на дувански дим и функције мушког репродуктивног система, узрокујући еректилну дисфункцију, импотенцију и неплодност.
Код жена једна од непријатних компликација је остеопороза, поремећај коштаног ткива, који доводи до патолошких фрактура. Никотин, када се пуши, прелази из плућа у крв, доводи до преноса отрова на све органе људског тела. Као јак канцероген, никотин може изазвати малигне неоплазме скоро било гдје у тијелу..
Изглед пушача се такође мења - сува и жућкаста кожа, преурањена мрежа бора, константни кашаљ, сива кожа лица, жути зуби и оштећене гласнице. Од пушача долази сталан неугодан мирис.
Напомена: поред никотина, здравље је под утицајем радиоактивних супстанци у диму..
Упркос свим покушајима производних компанија да смање концентрацију штетних материја на сваки могући начин, дуван остаје снажан отров..
Неки научници су писали чланке који су показивали "позитивна" својства дувана, али, упркос свим њиховим напорима, нису успели да преокрену укупну негативну слику изазвану пушењем..
Обрада дувана
Многи људи, који пате од овисности и компликација, покушавају да престану са овисношћу и постављају питање "Како се ријешити овисности о никотину?". Неки од њих успијевају без помоћи, други требају лијечење од нарцолога..
Најуспешнији метод је још увек независно одрицање од зависности. У било којој фази можете престати пушити. Људи са довољно развијеном вољом и жељом немају посебних проблема..
Појава "апстиненције" након задње пушене цигарете иде у року од 3-7-14 дана. После њих нестаје физичка зависност, психичар може да остане веома дуго, али све зависи од инсталације бившег пушача на здрав начин живота. Уобичајена дневна рутина треба да се радикално промени. Потребно је додати спортска оптерећења, шетње, дијете. Важно је да се више не враћате овисности, јер ће се са “кваром” менталне и физичке зависности вратити..
Међу коришћеним терапијским мерама:
- замјенску терапију (привремено уношење никотинских препарата у организам на различите начине, како би се ублажили симптоми одвикавања) - фластери, пастиле, пастиле, никотинске жвакаће гуме итд.;
- седативну терапију (седативи и средства за смирење). Лекови помажу да се елиминишу поремећаји спавања и нервоза својствена првим данима после неуспеха;
- псицхо еффецтс - хипноза, кодирање методом Довженка, рационална психотерапија, методе ауто-тренинга;
- акупунктура, активности физиотерапије.
Развио велики број ауторских техника које желе да престану да бирају своје најбоље, на основу савета, личног искуства и што је најважније - властите жеље.
Престанак пушења - избор здравља и живота!
Погледајте које сировине се користе у производњи модерних цигарета, можете погледати овај видео преглед:
Лотин Алекандер, лекар